علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann ⭕️ چه زمانی باید از پارتنرتون دست بکشین ؟ - وقتی که حرف و عملش یکی نیست - وقتی که شما دیگه اولویتش نیستین - وقتی که اونقدر توی زندگیش مشغله داره که دیگه وقتش رو با شما سپری نمیکنه - وقتی اونقدری که شما دارین برای رابطه تلاش میکنین، اون تلاش نمیکنه - وقتی که به جای کلمات عاشقانه یا دوستانه، با الفاظ توهین آمیز باهاتون صحبت میکنه... + شما لیاقت این رو دارید که کسی رو داخل زندگیتون داشته باشید که به اندازه ای که شما دوسش دارین، دوستتون داشته باشه ‌ خیلی خوبه که برای عشق بجنگید، ولی در کنارش باید بدونین که چه موقعی هم باید رها کنین 💠@rraavvaann

🔴 این توصیه را خیلی خیلی خیلی جدی بگیرید و برای دوستانتان هم بفرستید 💠@rraavvaann در تمام پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی خصوصا آنها که امکان حذف چت‌های دوطرفه را ندارند (همچون توییتر) و بخصوص برنامه‌هایی که با فیلتر شکن متصل می‌شوید و از امنیت حتی نِسبی آن اطلاع  کافی ندارید؛ هنگامی که بصورت خصوصی در حال چت کردن هستید، طوری بنویسید که گویی در یک گروه کاملا ً عمومی در حال چت کردن ورد وبدل اطلاعات هستید. 💠@rraavvaann

🔴چه رابطه‌هایی را باید تمام کرد؟ 💠@rraavvaann 💥حرمت‌ها و خط قرمزها در رابطه شکسته شده اگر شریک شما، با وجود اینکه درباره خط قرمزها و ارزش‌هایتان به وضوح با او صحبت کرده‌اید، ولی او آن‌ها را زیر پا می‌گذارد، می‌توانید این رابطه را تمام کنید، مخصوصا اگر مدام این چرخه سمی تکرار شود، یعنی مدام خط قرمزها و حرمت‌ها زیر پا گذاشته شود. 💥اگر در گذشته‌ی رابطه غرق هستید. اگر هنوز با خاطره‌بازی و تکرار خوشی‌های گذشته سر می‌کنید و اصلا به خاطر آن لذت‌ها در رابطه مانده‌اید، بهتر است این کار را نکنید. یک رابطه باید رو به جلو و مولد باشد و درجا زدن، آینده را از شما می‌گیرد. اگر به روزهای قبل رابطه فکر می‌کنید، به افراد دیگری که می‌توانستند باشند، به دورانی که زندگی بهتری داشتید و... سریعا رابطه را تمام کنید. 💠@rraavvaann 💥اگر رنج‌ها از لذت‌ها بیشتر است. از نشانه‌های روابط ناسالم احساس رنج زیاد در رابطه است. اگر لحظاتی که با هم خوش و خوشحال هستید، کمتر از دعواها و دلخوری هایتان است، این رابطه نتیجه‌ای ندارد، پس به جای آزار یکدیگر از هم فاصله بگیرید. 💥ارزش‌ها و باورهای متفاوت دارید. در مورد اصول و قواعدی که برای زندگی خود قائل هستید با شریکتان صحبت کنید. تفاوت در اصول شما را به سمت سقوط هدایت می‌کند. ارزش‌های اخلاقی، باورهای مذهبی، ارزش‌های جمعی و خانوادگی، سنگ بنای هر رابطه هستند و اگر از این منظر با هم متفاوتید، این رابطه متزلزل خواهد بود. 💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی: 👇👇👇👇👇👇 @rraavvaann

🔴دلزدگی زناشویی 💠@rraavvaann دلزدگی زناشویی  به معنای کاهش علاقه و روابط صمیمانه در روابط زوجین می باشد. این عامل به دلیل مجموعه ای از توقعات غیر واقعی از همسر و ازدواج توأم با استرس ها، واقعیت ها و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند. در واقع، هنگامی که زوجین با یکدیگر در روابط صمیمانه ادغام می شوند، هرکدام با مجموعه ای از رؤیاها و انتظارات وارد رابطه می شوند، هنگامی که این رؤیاها و انتظارات با تنبیه و تجارب استرس زا جایگزین می شوند، ازدواج و رابطه دچار زیان می شود و سرانجام با دلزدگی پایان می یابد. دلزدگی به تدریج ایجاد شده و در نهایت به طلاق زوجین ختم می شود. 💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی: 👇👇👇👇👇👇 @rraavvaann

✄ جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد ‏✨ @ashar_nab53 90 روزه انگلیسسی حرف بزن ‏✨ @basicenglishlearner با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏✨ @family95 قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام ‏✨ @bokhapdf مکالمه‌ی آسان زبان ‏✨ @oxfor اعتماد به نفس و عزت نفستو بازسازی کن ‏✨ @Etemadbenafse_fogholade روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه ‏✨ @dranushe انگیزشی ‏✨ @angizeshiclub کتاب‌های صوتی نایاب ‏✨ @ArchiveAudio از جنس آگاهی و تفکر ‏✨ @kamitafacor چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏✨ @moovafaghiiat حفظ رايگان لغات 504  واژه با فيلم ‏✨ @codinghaye504 انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه ‏✨ @alfacod یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏✨ @ketaboozendegi ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏✨ @Zehn_ziiiba از حال بد به حال خوب ‏✨ @halekhobhalebad کتاب‌های صوتی آرامش با داستان ‏✨ @arameshbadastan تست بزن و انگلیسی فول شو ‏✨ @amoozesh_TV_ir چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم. ‏✨ @MOJZH_AGAHI خدا خدا خدا خدا ‏✨ @niiroye_bartar موفقیت موفقیت موفقیت ‏✨ @moovafaghiiatt قانون جذب کائنات (راز) ‏✨ @jazbomoragheb روانشناسی کودک و خانواده ‏✨ @cafepsychology من دوست‌داشتنی ‏✨ @MANdostdasht مهندسی عمران و محاسبات ‏✨ @sazehcal کانال قانون جذب ‏✨ @Ghanoonejaozb کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏✨ @azmandiiy منبع ویدئوهای انگلیسی اینستا ‏✨ @English_Video_EV انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏✨ @moovafaghiatvideo موفقیت خودشناسی ‏✨ @movafagiiatzehn متافیزیکی ‏✨ @IImetaphysicII گردشگری طبیعت ‏✨ @Jahangram پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏✨ @ganunejazb_raz سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‏✨ @Arshevkhaneh راز قانون جذب ‏✨ @jaaozb مسیر موفقیت ‏✨ @zenndgii معجزه‌ی پولسازی ‏✨ @pollsaazi خودت را ببین، خودت را بشناس ‏✨ @mahfelekhodshenasi عرشیان شو ‏✨ @arrshiiyanfar با من از شعر نگو ‏✨ @habsiyeh افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی ‏✨ @Afkarezendeh موزیک بیکلام گوش کن ‏✨ @instrusongs «زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه» ‏✨ @aftabmahtabi قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی ‏✨ @Thesuccesstriangle زندگی رویایی ‏✨ @zendegiyeroyayi قدرت ذهن ثروت ‏✨ @ghodratezehneservtmand کلاس‌های آنلاین خصوصی  انگلیسی ‏✨ @EN_Classes معجزه‌ی عشق ‏✨ @mojezeyeelahii مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‏✨ @drebusiness جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی ‏✨ @Archiveketabkhan از فرش تا عرش ‏✨ @moovafaaghiat جول اوستین ‏✨ @jooolosten_ir «ثروت_ثروت_ثروت» ‏✨ @Serrvatmandan چگونه دیگران را جذب خود کنیم؟ ‏✨ @ghodrratedaron قانون جذب با کوین ترودو ‏✨ @Keviintorodo کنکور زبانت رو 100 درصد بزن ‏✨ @fast_quizes شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏✨ @enrjyemosbt جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه ‏✨ @Mojezeyekhodshenasi سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏✨ @ostad_ghomshei دنیای رمان ‏✨ @donyaeromannn عبارات  تاکیدی ‏✨ @ebraatttttakidi "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏✨ @feng_shui_enerji مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏✨ @moragabh جادوی انگلیسی ‏✨ @Translation100 کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‏✨ @Cafaravanshenasan دختری مثل کتابخانه ‏✨ @Girlandbook مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏✨ @FilmAangizeshi روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست! ‏✨ @YekbeitY داستان های کوتاه و آموزنده ‏✨ @yar786786 انگليسسی با تست زدن فول شو ‏✨ @lovely_englishh تاناتوس ‏✨ @Clinicalpsychology2017 کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏✨ @audiiobo0ok تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏✨ @rraavvaann سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏✨ @Drelahigomsheii گلچین موسیقی سنتی ایرانی ‏✨ @sonati4444telegram کتاب کتاب کتاب کتاب ‏✨ @kettabiism دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی ‏✨ @infopezeshki ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے " ‏✨ @SFREDAMHDARD4030 آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏✨ @ieltslearner روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏✨ @engquo پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏✨ @ppdffff فن بیان ، زبان فرا کلامی و کاریزماتیک ‏✨ @goyande_radio قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‏✨ @ganunejazb 📭

‌❤️ مواردی که می‌تونه به هر رابطه‌ای آسیب بزنه: ۱. گمانه‌زنی کردن ۲. داشتن انتظارات واهی ۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن ۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه ۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو ۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن ۷. روراست نبودن ۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر ۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی ۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی ۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن ۱۱. از زیر بحث در رفتن 💠@rraavvaann

🌱رابطه ی عاطفی یکطرفه چطوریه؟ 💠@rraavvaann 🫧 شروع کننده بیشتر مکالمه‌ها تویی. 🫧 بیشتر تایمت رو با معذرت خواهی‌های بی‌دلیل از طرف مقابل میگذرونی. 🫧 از تلاش و زحماتت قدردانی نمیشه و برات جبران نمی‌کنه. 🫧 فقط تو برای صمیمی‌تر شدن رابطه عاطفیتون تلاش می‌کنی. 🫧 بیشتر وقت‌ها تویی که برای هماهنگ شدن با پارتنرت باید برنامه‌هاتو کنسل یا جایگزین کنی. 🫧 نیازهات براش اهمیتی نداره و تلاشی برای برطرف کردنشون نمی‌کنه. 💠@rraavvaann

بدون شک یکی از بهترین تکنیکها برای ذخیره کردن وقت و انرژی، بحث نکردن با آدمهاییه که یا واقعا احمقن! یا نفعشون در وانمود کردن به حماقته و تصمیم گرفتن که شما رو نفهمن! که به نظرم دسته دوم از دسته اول بسیار خطرناکترن. 💠@rraavvaann در هر دو حالت برای حفظ سلامت روان، آرامش و وقت و انرژیتون و به جای تلاش مضاعف جهت متقاعد کردنشون، صحنه رو ترک کنید! بهتون قول میدم بعدها بابت اینکار از من و خودتون ممنون خواهید شد. 📌همه آدمها شرایط، قدرت فهم، درک یا توانش رو ندارن و گاهی باید به نفهمیدن دیگران هم احترام گذاشت و بحث بیهوده نکرد! . 💠@rraavvaann

❣ارتباط و رابطه دو مقوله متفاوتن❣ 💠@rraavvaann گاهی ما در یک ارتباط ساده قرار داریم و به اشتباه اون رو یک رابطه جدی تلقی میکنیم. قواعد و قوانین و حد و حدود یک رابطه بسیار جدی تر از یک ارتباط ساده است و اگر تعریف دو نفر یکسان نباشه، توقعات و انتظارات متفاوتی رو هم خواهند داشت و طبیعتا دچار تعارض میشن. خیلی وقتها شخصی فقط در حد یک ارتباط ساده تلاش میکنه و یا بهمون نزدیک میشه، ولی ما دچار سوتفاهم میشیم و شبیه به یک رابطه جدی بهش نگاه میکنیم و کم کم تعارض در نقشها و وظایف باعث رنجش هر دو نفر میشه. پس اگر دنبال یک رابطه جدی هستین بهتره از ابتدا شفاف و صریح این رو بیان کنین و مهمتر از اون رفتارتون شبیه کسی باشه که هدفش رابطه است و ابدا شبیه فردی که صرفا در یک ارتباط ساده دوستانه و هر از گاهی قرار داره، رفتار نکنید! و رفتارهای طرف مقابلتون رو هم دقیق ارزیابی کنید و مطمئن بشید که هر دو آگاهانه در یک رابطه معنادار هستید. . . 💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی: 👇👇👇👇👇👇 @rraavvaann

💠@rraavvaann این پست باید بمونه تا قیامت🥹🥹🥹 باید بمونه برای اشک های تمساح 🥹🥹🥹 برای اولادهای که ماشین و خونه و پول تو بانک و طلاهای دست و گردنشون اولویت هست به مادرشون 🥹🥹🥹 امیدوارم خدا و عزیزانتون و اولادتون براتون بهترینش را بزارن 🥹🥹 اندکی صبر اندکی صبر اندکی صبر 👊🏼👊🏼 زمان نزدیک است 🫵🏼🫵🏼🫵🏼🫵🏼🫵🏼 💠@rraavvaann