بهبودی ۱۲ قدم پیام صوتی و کتبی بهبودی ۱۲ قدم

کندن پوست پیاز بخش بیست‌و‌یکم "نجاتم دهید!" انجمن هموابستگان گمنام CoDA t.me/RecoveryRadio #CoDa #پیاز

کَندنِ پوستِ پیاز بخش یکم "به کُدا خوش آمدید؛" انجمن هموابستگان گمنام CoDA #CoDa t.me/RecoveryRadio

"هوشیار زیستن" ۲۳- استفاده از کمک فردی متخصص #هوشیارزیستن #AA t.me/RecoveryRadio

"قلب به جای سر" دانش قدرت نبود، حتی دانش بسیار؛ وقتی به SA پیوستم مدتی را به درک بیماری‌ام پرداختم. کتاب هایی در مورد اعتیاد جنسی خواندم. به مشارکت‌ها گوش دادم. تصور می‌کردم با دانش می‌توانم به تنهایی کنترل شهوت‌رانی‌ام را در دست گیرم و هوشیار بمانم. اما چنین نشد! مشکل، عدم شناخت بیماری نبود. بلکه دانشی بود که به جای در قلب داشتنش آن را در سر داشتم. برنامه دوازده قدمی SA یک برنامه عملی است و زمانی برای من کار کرد که به آن عمل کردم. نمی‌دانم قدم‌ها چرا و چگونه کار می‌کنند. فقط می‌دانم وقتی به آن ها عمل می‌کنم، جواب می‌دهد. همچنین نمی‌دانم چرا و چگونه تماس گرفتن با یک دوست بهبودی و رفتن به جلسه، تغییراتی در باور و رفتارم به وجود می‌آورد که ورای هر تصوری است. دیگر لازم نیست بدانم. فقط می‌خواهم با تکیه بر نیروی برتر، راهنمایی عمل به قدم بعدی در مسیر بهبودی را دریافت کنم. خداوندا! امروز برای عملکرد صحیح در حرکت بعدی زندگی‌ام دعا می‌کنم. من نیایش می‌کنم فقط برای آگاهی از اراده‌ات و قدرتی که آن را به انجام رسانم. کتاب "نود روز مراقبه SA" t.me/RecoveryRadio

● چه اتفاقی در یک جلسهِ انجمن می‌افتد؟ ○ جلسات می‌توانند روندِ متفاوت داشته باشند، ولی هر جلسه به این مقوله مربوط می‌شود که الکلی‌ها تعریف می‌کنند که چگونه مشروبخواری بر شخصیت و زندگی‌شان اثر گذاشته، چه بر آن‌ها گذشته که کمک‌پذیر شدند و و امروزشان چطور است... بروشور "پاسخ به تازه‌واردان" (a newcomer asks...) برگردان: رادیو بهبودی t.me/RecoveryRadio #پاسخ‌به‌تازه‌واردان

کتاب انجمن از دیدگاه بیل شیوه زندگی در انجمن "دیوارهای خودپسندی را بشکن" #بیل t.me/RecoveryRadio

کتاب پایه الکلی های گمنام داستان های شخصی پیشگامانِ الکلی های گمنام بخش یکم "مردی که بر ترسِ خود غلبه کرد." #AA t.me/RecoveryRadio #کتاب‌بزرگ

#فقط_برای_امروز #سی_ام_شهریور_ماه #پاک_زیستن @pak_ziestan

🗓 جمعه سی ام شهریور ماه 💌 فقط برای امروز: می دانم که دعا می تواند ساده باشد. از جایی که هستم شروع و تمرین می کنم. پاک زیستن @pak_ziestan

آن كودكانی كه كتک خورده‌اند، كتک می‌زنند. كودكانی كه ترسانده شده‌اند، می‌ترسانند. كودكانی كه تحقير شده‌اند، تحقير می‌كنند و آن‌هايي كه روحشان نابود شده، بقيه را نابود می‌كنند. 👤 آلیس میلر Channel: @Pen_Musix