در مسیر سوکهریز

به نام ایزد یکتا همشهری فرهیخته و ارجمند سرکار خانم دکتر محمدلو انتخاب شایسته سرکار علیه به عنوان معلم برتر کشوری و حضور در برنامه شبکه سراسری موجب مسرت گردید. ضمن عرض تبریک، آرزوی مزید توفیقات را دارم. احمد ربیعی

📌 توصیه هایی درباره شروع مدارس به والدین

برای شادی روح اهل قبور و اموات، بد وارث و بی وارث، علی الخصوص مرحوم شادروان نوروز علی برجی فاتحه مع الصلوات @soukahriz1

معلمم گفت: زندگی را تعريف كن گفتم زندگی تعريف كردنی نيست ناراحت شد و نمره ام را صفر داد سالها بعد كه او را ديدم پير شده بود و عصا به دست راه می رفت جلو رفتم و گفتم: زندگی را تعريف كن، آرام خنديد و گفت: نمره ات بيست، زندگی تعریف کردنی نیست! زندگی را بايد زيست... https://t.me/soukahriz1

ارسالی از جناب آقای ناصر باقری نژاد

هزینه های پنهان https://t.me/soukahriz1

@sukahriz_news1 #افتخارات حضور سرکار #خانم_محمدلو از سوکهریز در برنامه #سیمای_خانواده ☆شبکه یک سیما☆ انتخاب معلم برتر کشوری از افتخارات آنایوردوم ☆سوکهریز ☆ 📆۲۷شهریورماه۱۴۰۳ @sukahriz_news1 #سوکهریزنیوز #سوکهریز #الف_تا #بین_المللی #همایش #معلم_برتر #معلم #معلم_برتر_کشور #زنجان_خرمدره_سوکهریز

👆ادویه و گیاهانی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند @soukahriz1

ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود. ✅ ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. ❌ سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام می‌کند برای زمان‌هایی که منابع انرژی کم می‌شود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره می‌کند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره می‌شود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل 20 نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه می‌دهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند.