💕 Психология отношений 👈

5 ПРИЗНАКОВ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ Прежде чем начать разговор о любви к себе, предлагаю каждому из вас задуматься: как вы понимаете, что любимы (не важно кем — мужем, мамой, сестрой, другом)? Скорее всего, вы будете обращать внимание на то, как человек относится к вам, вашим потребностям и желаниям. Если любит, значит слышит, уважает, заботится, старается удовлетворить, обрадовать. Я прав? Ниже приведу список из 5 признаков, указывающих на нелюбовь к себе: 1️⃣ Вы не знаете свои потребности Вы чувствуете себя грустно и одиноко и в то же время идете на шопинг. Вы устали и хотите спать, вместо этого — налегаете на быстрые углеводы. Часто такая подмена бывает неосознанной — просто в какой-то момент мы перестаем чувствовать сигналы организма и стараемся заглушить их самыми легкими способами. 2️⃣ Вы не удовлетворяете свои потребности Каждый из нас нуждается в питании. Заметьте — в полноценном сбалансированном питании! Будет ли бутерброд на завтрак и полторта на обед считаться удовлетворением своих потребностей? Ответ, думаю, очевиден. И это может проявляться во многих ситуациях. Мы игнорируем потребность тела в физической нагрузке, потребность психики в проявлении эмоций, потребность мозга в качественной информации. 3️⃣ Вы обесцениваете себя «Да что я? Ничего особенного… вот у Маши талант, а я…» Вспомните, как вы смотрите на людей, которых любите. С восхищением? Уверен, что они кажутся вам самыми лучшими, самыми красивыми, умными и талантливыми…уникальными! Почему же вы не видите этого в себе? 4️⃣ Вы излишне строги к себе Вы запрещаете себе плакать, злиться, хотеть, уставать. Вы ругаете себя за любую ошибку, сотни раз прокручиваете в голове события многолетней давности. Если вы относитесь к себе, как строгий авторитарный родитель, это не про любовь. 5️⃣ Вы слишком себя балуете Этот признак может показаться полным противоречием предыдущему, но он его продолжает. Если вы не можете отказать себе в сиюминутных радостях — поедании сладостей, просмотре сериалов, мелких ненужных покупках, залипании в соцсетях, вполне возможно за этим стоит глубокий дефицит истинной любви. Ведь что такое настоящая любовь? Это прежде всего забота, а на потакание. А теперь, руководствуясь вышесказанным, ответьте на вопрос: а вы себя любите? 🔥Дракон🔥

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ? Тут у вас может возникнуть вполне резонный вопрос: А что плохого в том, чтобы быть удобной? Ведь в сущности, никто не хочет жить в вечном напряжении, напротив, нам бы хотелось чувствовать себя рядом с партнером безопасно, комфортно… удобно. Но есть и другая сторона медали, когда женщина становится для мужчины эдаким удобным диванчиком — можно расслабиться, поваляться, при этом не нужно тратить силы, время, деньги, чтобы этому диванчику угодить — он просто есть и есть. Вот несколько советов, которые вернут мужчине интерес, желание вас радовать и заботиться: ✔️ Просите. Так просто и так сложно одновременно. Славянских женщин с детства воспитывают в духе «ты сильная, ты сможешь, ты сама». Да, согласен, в некоторые исторические периоды это сохраняло жизнь им и их детям, но сейчас можно расслабиться. Просить — не стыдно. Более того, просить — значит давать другому человеку возможность что-то для тебя сделать. Нормальный мужчина будет рад такой возможностью воспользоваться — подарить цветы, пригласить на ужин, прибить полку, купить пакет молока. ✔️ Перестаньте брать на себя ответственность за чужие чувства и эмоции. Если мужчина зол или обижен — это не вы виноваты, это его выбор. Запомните эти слова и не поддавайтесь на манипуляции. ✔️ Научитесь говорить нет. Не так просто, как может показаться, поэтому советую тренироваться перед зеркалом: —Нет, я не хочу к твоей маме. Съезди без меня или давай перенесем. —Нет, я не буду пиццу. —Нет, я устала и не буду готовить ужин. Давай подумаем, что заказать. —Нет, я не смогу забрать твои колеса — они тяжелые. ✔️ Обозначьте свои приоритеты и ценности. В первую очередь для себя самой, а потом транслируйте их партнеру. ✔️ Обращайте внимание на поступки, а не на слова. Хватит верить обещаниям и ждать чуда. Начните ценить себя, и ваш мужчина «подтянется». ✔️ Не игнорируйте недопустимое поведение партнера. Если мужчина не понимает слов, показывайте делом. Всегда помните, что отношения – это когда комфортно обоим, и мужу, и жене. Когда ты перестанешь быть удобной – увидишь, как жизнь меняется и налаживается. 🔥Дракон🔥

Отличие женской любви от мужской Мужская любовь существенно отличается от женской. Если женская любовь основана на эмоциях, то мужская — на физической близости и уважении. ⠀ Вот когда мужики выпьют и начинают открывать душу, что они друг у друга спрашивают? «Тыы меняя уважаааешь?». Заметьте, не «любишь», а «уважаешь»! А женщины разве ТАК спрашивают? Они задают вопрос мужчине: «Ты меня любишь?». ⠀ Для женщины «уважение» включено в понятие «любовь», но НЕ для мужчины. Для него любовь — это страсть, секс, а уважение — это совсем другое. ⠀ Что уважают мужчины? Силу, ум, независимость. Мужчины с уважением относятся к свободолюбивым, гордым женщинам. Не гордячкам-феминисткам, а к женщинам с чувством личного достоинства. ⠀ Как женщина теряет уважение в глазах мужчины? Согласилась приехать к нему домой через весь город ночью на автобусе? Нет достоинства. Поддалась на угрозу развода, когда муж явно оборзел? Боится, значит слабая. Послушно сидит дома, когда ему не нравятся ее подруги? Подчинилась, растворилась, потеряла себя — не достойна ничего кроме плохо скрываемого презрения. ⠀ Откуда такое неуважение к себе, милые мои? Откуда столько страха перед мужчинами? Где вы уже успели нахвататься этой раболепной покорности? Почему мужчина говорит: «Я не собираюсь жениться, но отношения сохранить хочу (имея ввиду секс)», вы соглашаетесь на эти подачки?! ⠀ Низкая самооценка, дорогие мои. Сколько я видел красивых, умных, творческих женщин замужем за наркоманами, алкоголиками, лодырями и манипуляторами! Больно смотреть, как вы растаптываете собственное достоинство и жизнь! ⠀ 🔥Дракон🔥

4 типа мужчин, которые нужны женщине Считается, что женщине нужны четверо мужчин: 🌟Папа. Который обнимет, на коленки посадит, по голове погладит, утешит, защитит, решит все проблемы. — Это мужчина, с которым женщина хочет быть ребенком. Ничего не решать, ничего не делать, ни о чем не беспокоиться, потому что «папа» придет и сам все решит. 🌟 Мачо, самец. Мускулистый, крепкий, в постели горячий. И чтобы обязательно думал об удовлетворении женщины. С «папой» же сексом заниматься как-то не очень. А вот крутой мачо, чтоб кровь бурлила — самое оно! 🌟Прораб, он же слуга. Который полочку прибьет, мусор вынесет, по хозяйству поможет, картошку выкопает, машину починит, пакеты из магазина принесет. Это мужчина «для дома, для семьи». Нужен такой? 🌟 «Подруган». Никого не хочу обидеть, но это, лично для меня, своего рода мужчина - гей. Подружка, но мужского пола. ➤ Что с ним делать? Поговорить о своих проблемах, чтобы он выслушал. Кофе попить, поболтать ни о чем, как с подружкой. На жизнь пожаловаться, чтобы пожалел. На шопинг сходить, чтобы пока вы выбираете, он сидел и восхищался. А когда вы купите что-то на распродаже, чтобы было кому похвалиться, какие туфли классные вам удалось отхватить за полцены. Кому какой мужчина нужен? Отмечайте реакциями ниже к посту 👇 1 - ❤️ 2 - ❤️‍🔥 3 - 🫡 4 - 🤓 Все сразу - 🔥 🔥Дракон🔥

Притча почему при ссорах кричат Однажды Учитель спросил своих учеников: — Почему люди при ссорах повышают голос ? Ученики принялись угадывать: Наверное, они теряют спокойствие... Их переполняют эмоции... Темперамент у них такой.... — Тогда Учитель сказал: Хорошо. Но зачем повышать голос, если второй человек находится рядом с тобой? Ученики промолчали: они не знали, что ответить. — И тогда Учитель продолжил: Когда люди ссорятся, их сердца и души отдаляются. Поэтому, чтобы услышать друг друга, им приходится повышать голос. И чем больше растут обида и злость, тем громче им приходится кричать. И тогда ученики спросили: — А что происходит, когда люди влюблены? Их сердца находятся совсем рядом. Поэтому им не нужно повышать голос. Они могут говорить очень тихо, ответил Учитель. ➤ А когда люди любят друг друга? — не успокаивались ученики. Тогда им даже слов не нужно, — ответил Учитель. — Обо всем говорят их глаза. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ • Помните: чем яростнее ссора, тем больше увеличивается расстояние между вами. Не злоупотребляйте криком, не говорите слов, которые отдаляют вас. Иначе однажды настанет день, когда вы отдалитесь настолько, что уже не сможете найти пути назад, друг к другу. 🔥Дракон🔥

Женское и мужское счастье Существует ли женское и мужское счастье? Оно разное? Да, слегка. — Но только на уровне гендера. Мужчины грезят о подвигах и свершениях. Для них счастье это лидерство, успех, завоевание мира, остаться в веках. Согласитесь, мало найдется женщин, которые бы хотели «остаться в веках». — Им нужно другое. У женщин больше окситоцина (гормона верности, нежности и привязанности), поэтому для них семья, дети, вторая половинка являются большей ценностью, чем для мужчин. Не зря даже в песнях поют: «Женское счастье — был бы милый рядом. Ну а больше ничего и не надо». ➤ И такое различие — это нормально. Это генетическая программа. А психология просто «обслуживает» эту биологическую разницу в мышлении. Но это не означает, что мы ограничиваемся лишь этими стереотипами. Нет. Мы разумные существа и для счастья нам хочется гораздо большего. • Поэтому скажу так: на уровне гендера мужское и женские счастье слегка отличаются, но на уровне личности мы все хотим одного реализации. Согласны ? ❤️ - Да 💔 - Нет 🔥Дракон🔥

Качества успешных людей Почему у одних есть все: любимое дело, деньги, путешествия, а у других — кредиты, опостылевшая работа и чувство неудовлетворенности? Чем успешные люди отличаются от остальных? Какие черты характера этому способствуют? Что позволяет им достичь карьерных высот? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ➤ Есть 11 отличительных качеств, присущих успешным и богатым. Проверьте себя по чек-листу: 1. Уникальность, инаковость, сильная сторона, которая дает преимущество. 2. Здоровая самооценка и уверенность в себе. 3. Умение отложить все лишнее и сосредоточиться на цели. Толерантность к неопределенности и постоянным изменениям. 4. Анализ происходящего и системность мышления. А лучше индуктивное умозаключение. 5. Стремление к большой цели. 6. Умение преодолевать жизненные трудности — «Вижу цель, не вижу препятствий». 7. Работоспособность. 8. Способность рисковать. 9. Саморазвитие и самообразование. 10. Умение слышать и слушать других. 11. Благодарность, единение с окружающими. Она всегда возвращается назад в виде поддержки и помощи даже оттуда, откуда ее меньше всего ожидают. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ — Какие качества увидели у себя? — Закрыли все пункты или что-то осталось? Если сейчас каких-то навыков вам не хватает для движения по карьерной лестнице или реализации в новой профессии (например, в психологии), самое время их развить или усилить 🤝 🔥Дракон🔥

Ласковые слова мужчинам Нежные слова для мужчины - это прежде всего проявление вашей любви. А еще они могут вдохновить мужчину на новые свершения. Но важно говорить их правильно, иначе можно все испортить. ➤ Вот несколько правил, как хвалить мужчину. 🌟Акцент на «мужских» качествах: «Ты у меня такой сильный!». Мужское сознание на уровне инстинктов нуждается в том, чтобы для своей женщины быть лучшим из «племени». 🌟Забудьте о внешности. На мужчин не действуют фразочки вроде «Ты такой красивый», ведь с ранних лет большинству мальчиков вкладывается мысль, что настоящий мужчина должен быть чуть красивее обезьяны. 🌟Избегайте двусмысленности «У тебя такой необычный голос». Что значит необычный? Хорошо это или смешно? Мужчины мнительные, поэтому кто-то может подумать, что вы просто стебетесь. 🌟Не сюсюкайте. Уменьшительно-ласкательные слова вроде «зайки» вызовут только раздражение. А еще забудьте про «умницу» и «молодчинку». Он вам не девочка-пятиклассница, которая принесла пятерку. 🌟Не хвалите его «женские» качества. Даже если мужчина хорошо готовит, не делайте на этом акцент. Ему важно слышать, что вы цените его мужские черты. 🌟Говорите правду. Если ваш мужчина пошел в тренажерный зал неделю назад, не стоит говорить «мой Джейсон Стетхем». Он может подумать, что вы издеваетесь, и желание продолжать исчезнет. 🌟Хвалите перед сном. В конце тяжелого дня мужчина как никогда нуждается в поддержке. И ласковые слова на ночь, сказанные нежным голосом в интимной обстановке, это проявление ваших искренних чувств. 🌟Замечайте даже незначительные поступки. Представьте мужчину, который после работы заехал в супермаркет и купил все по списку. Да, для вас это ничего из ряда вон выходящего. А для некоторых мужчин это настоящий подвиг. 🌟Хвалите авансом. Иногда мужчине необходимо услышать нежные слова, даже когда он ничего не сделал. Например, у него не задался день, он расстроен. Окажите ему поддержку. В такие моменты фраза «Ты у меня самый...» придаст силы вашему избраннику снова идти «охотиться на мамонта». ➤ Мужчине важно чувствовать свое превосходство. Не перед вами, а перед другими представителями племени. Мужчина никогда не уйдет оттуда, где его ценят и любят. 🔥Дракон🔥

Как обиды на отца влияют на отношения ? Есть такое понятие как гештальт: • Когда вы бессознательно делаете «перенос»; • Когда ваше подсознание постоянно хочет получить от папы прощение или признание. Ваша психика думает, что мужчина это папа. И ждет от него, что он пожалеет, поймет, примет. Это проявляется постоянным закатыванием скандалом, противостоянием, провокациями. Цель сделать все, чтобы «папа» вас признал. Отношения отца и дочери – это фундамент, на котором строятся ее представления о себе самой, о мужчинах в ее жизни. ➤ Если говорить о норме, то происходит следующее: С детства до периода полового созревания отец источник любви и поддержки для девочки. Она растет и начинает узнавать, кто такие мужчины. И в этот момент ей очень важно получить поддерживающий опыт мужской заботы от папы. А поскольку «девочка» остается внутри каждой женщины, то это ощущение поддержки ей понадобится на протяжении жизни. Начиная с подросткового возраста, папа для девочки «проводник» в мир мужчин. ➤ С его помощью она начинает понимать, как все устроено: что мужчинам нравится; на что они обращают внимание; как отделять лузеров от нормальных; как распознавать абьюзеров и манипуляторов; учится принимать свою сексуальность, свои несовершенства. В этот период девочки сильно стесняются, комплексуют. Поэтому отец должен постоянно посылать ей сингал: я тебя люблю, ты индивидуальность, все будет хорошо. Это дает запас ресурса, надежности, опоры, любви, ощущение поддержки. ➤ Если девочка не получила этого в детстве, она бессознательно будет: → пытаться компенсировать это; → искать мужчину, который даст ей эти непрожитые эмоции; → искать «папочку», из которого можно «тянуть» ощущение заботы. — То есть: женщина взрослая, а в отношениях как ребенок. Но нормальные, взрослые мужчины, когда строят отношения, не ищут детей. Они ищут взрослую женщину. И если женщина не решит внутренние проблемы с отцом (их можно решить психотерапией), то мужчина будет чувствовать, что ему «выносят мозг», его пытаются сделать тем, кем он не является. 💬 Как итог: ссоры, скандалы, разрушенные отношения. 🔥Дракон🔥

Как почувствовать вкус жизни ? У каждого бывают в жизни моменты, когда внутри бурлит неудовлетворенность. Собой, окружающими, работой, отношениями и жизнью в целом. Если это чувство не тушить, то оно разгорается в большой костер и сжигает нас изнутри. ➤ Есть 3 простых способа убрать недовольство и вновь почувствовать вкус жизни. 1️⃣ Выполните упражнение «3 мгновенных радости». Как только вы чувствуете, что вас начинает одолевать внутреннее негодование, посмотрите вокруг и найдите 3 вещи, которые доставляют вам в этот момент удовольствие. Это может быть красивая клумба у дороги, удобное рабочее кресло или ласковый домашний питомец. Наверняка, ощущения вам понравятся: на лице появится, а в душе станет немного теплей. Практикуйте это упражнение — оно помогает вернуть радость и осознать ценность того, что имеете. 2️⃣ Представьте, что это ваш последний день на земле. Говорят, чтобы понять, что для вас счастье, нужно представить, что живешь последний день на земле. И это действительно так. Такие мысли помогают выявить ваши истинные ценности и понять, что для вас важно и приносит позитивные эмоции. Сконцентрируйтесь на этих вещах. 3️⃣ Периодически лишайте себя удовольствия. Сознательно. Например, откажитесь на 3 дня от сладкого, не смотрите неделю телевизор или несколько дней не общайтесь с близким вам человеком. Мы привыкаем к тому, что имеем. Поэтому не ценим и больше не получаем от этого удовольствие. Временное ограничение позволит переоценить происходящее и вновь почувствовать вкус жизни. 🔥Дракон🔥