°°° Психология ДУШИ °°°

У каждого человека свои звезды. Одним — тем, кто странствует, они указывают путь. Для других это просто огоньки. Антуан де Сент-Экзюпери

ДЕЙСТВУЙТЕ Мария Тимофеева, психоаналитик: «Перверсная логика разъедает нас как ржавчина, но бороться с ней трудно, потому что эти процессы бессознательны. Мы можем только стараться более осознанно и ответственно проживать свою жизнь, отвечать за свои поступки и действия, думать, смотреть открытыми глазами на то, что вокруг нас и внутри нас. Быть внимательными, критичными, неспящими. Слышать себя, свои сомнения, не опираться на мнения и оценки окружающих».

Ты создаешь уверенность в себе благодаря тому, что... Делаешь сейчас, а не откладываешь. Делаешь вместо того, чтобы чрезмерно планировать. Делаешь, а не занимаешься саморазрушением. Делаешь вместо того, чтобы жаловаться. Делаешь вместо того, чтобы жалеть себя.🔥

Напоминание  ▫️ Тебе не нужно вставать в 5 утра, чтобы быть как продуктивные study-блоггеры.  ▫️ Ты не обязан медитировать каждое утро только потому, что так делают другие. ▫️ Совсем не обязательно писать красивые конспекты, если они отнимают слишком много времени.  ▫️ Если ты будешь заниматься дома, а не в кофейне — это нормально.  ▫️ Если тебе комфортно, тебе это нравится и ты счастлив — делай.

Практика, которая поможет тебе перестать сравнивать себя с другими 🤔 〰️ Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой. 〰️ Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть. 〰️ Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить. 〰️ Запиши 10 своих достижений Запомни! Не сравнивай себя с другими. Сравнивай с тем, кем ты была вчера.

Телесное заземление Прохлопайте свое тело так, чтобы вы почувствовали прикосновения. Ощутите свои границы. Проговаривайте при этом вслух: «Это мое тело, это моя рука, это моя нога». Контакт с физической реальностью Осмотритесь вокруг себя: где вы? Посмотрите на мир так, будто вы видите его впервые глазами маленького ребенка. Какой предмет в вашем поле зрения кажется вам самым ярким? Какой — самым красивым? Потрогайте несколько предметов. Опишите вслух ваши ощущения от них. А также не забывайте проговаривать: «Я здесь, в этой комнате, я трогаю вот эту вещь!»

Чем старше вы будете становится, тем меньше требований у вас будет к тому, кто сейчас находится рядом с вами. За спиной достаточно отношений, опыт из которых, лежит огромным грузом на ваших плечах. Вам уже особо ничего не будет нужно... кроме одного. Нет, не любви. Нет, не преданности и верности. Вам будет нужно лишь одна и очень важная для вас вещь-что бы вам, никогда не врали. Ведь где нет лжи, почти нет несчастий и разочарований. Где нет обмана, там всегда царит доверие и уважение. Будьте честны друг перед другом. Ведь важнее этого нет и никогда не будет.

7 верных способов расположить к себе любого человека Находиться в гармонии с окружающими для каждого из нас не менее важно, чем находиться в гармонии с самими собой. Но для этого нам самим нужно сделать шаг в сторону создания доверительного союза. Как устранить барьеры во взаимодействии, вызвать доверие со стороны другого человека и сделать связь более глубокой и крепкой? 1. Принимайте человека таким, какой он есть 2. Сведите категоричность к минимуму 3. Объединяйтесь с другими в позитиве 4. Никогда не посягайте на то, с чем человек себя идентифицирует 5. Давайте обратную связь вместо критики 6. Не вносите сомнения и смуту в уже принятые решения человека 7. Уважайте заслуги других людей

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Устали искать интересный контент? Наш дайджест собрал для вас самые яркие моменты из телеги — читайте, смотрите, вдохновляйтесь! 🎃 Узнайте, что вам важно разрешить себе на данном жизненном этапе? Получить карту 🎃 Рефлексия или SWOT, зачем это делать? 🎃 История, которая не оставит вас равнодушными... 🎃 Тебя прокляли? Мое Заклинание Связывания c Красной Ленточкой Может Спасти Тебе Жизнь! 🎃 Детский спортивный костюм рассчитан для детей возрастом от 5 до 10 лет 🎃 Как проверить мёд? 🎃 Фразы, которые нельзя говорить о себе. 🎃 Самый стильный розыгрыш на уникальном канале для женщин с находками с ВБ! 🎃 Когда лучше всего вступать в законный брак? 🎃 Темы, которые не следует затрагивать в разговорах. 🎃 Как отвлечь ребëнка от гаджетов? Есть 5 проверенных шагов. Смотри подсказку.

БАЗА КАНАЛОВ

🤍Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Никогдa нe доводитe чeловeкa до состояния «всё рaвно»🙏🏻 ▫️ Если вaм дeйствитeльно кто-то очeнь дорог, нe позволяйтe eмy пeрeйти чeртy, которaя вeдёт в зонy полного к вaм бeзрaзличия.  Повeрьтe, оттyдa нe возврaщaются. a вот подвeсти к нeй довольно лeгко. достaточно рeгyлярно дeлaть больно и плeвaть в eго открытоe для вaс сeрдцe.  🤍 Если вы и прaвдa любитe, нe постyпaйтe с чeловeком тaк, кaк бyдто совсeм нe боитeсь eго потeрять. И нe дyмaйтe, что всё всeгдa можно вeрнyть, нaломaв цeлyю кyчy дров.