🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🖍✏️🖍✏️ ✏️❤️💛🖍     ✏️ 🖍 💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов ℘➠ Детское меню ℘➠ Йога ℘➠ Ночером потеха ℘➠ Женский клуб 40 плюс ℘➠ Вкусняшки от наташки ℘➠ Очень красивый крым ℘➠ С ali алиэкспресс | aliexpress ℘➠ Мотивация | к лучшей версии себя ℘➠ Вкуснейшие рецепты ℘➠ Правила хорошего дома ℘➠ Молния — распродажа ℘➠ Дошколятам и школьникам ℘➠ Мысли создают поступки ℘➠ Чисто посмеяться ℘➠ Заметки пси✘олога ℘➠ Заговоры и обереги ℘➠ Gif лайфхаки на все случаи ℘➠ Худеем до костей ℘➠ Ешь и худей ℘➠ Блюда в мультиварке ℘➠ Пп рецепты с кбжу ℘➠ Gif рецепты быстро и вкусно ℘➠ Диетические рецепты ℘➠ Японские рецепты

Самые полезные и интересные каналы,для мам и не только 🤩 Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻 РИСОВАШКИ. ТВОРЧЕСТВО С ДЕТЬМИ простые мастер классы для детей ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ Подготовка к школе! Творчество и поделки! Песни и танцы! Командные игры! ВЯЖЕМ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ Уроки вязания спицами и крючком Комнатные цветы лучший тг канал по растениям. Каждый подписчик может задать свой вопрос по цветочкам Заготовки на зиму - дело полезное. Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ "Домашних заготовок" Халява на WB Тут вы найдёте крутые подборки с WB по низким ценам БЕЛКИ, СТРЕЛКИ & ПОДЕЛКИ! Творим и вытворяем вместе с детьми. Весёлые шедевры почти из воздуха! Развивашки , стихи и многое другое. Загляни и влюбись в этот Канал Стихи для детей На канале вы найдете... Стихи про осень Стихи о школе Стихи о животных СТИЛЬНЫЕ ТАЙНЫ  самый интересный и любимый женский канал о твоём преображении! Погода в доме WB OZON О домашнем уюте. Просто, красиво и с ссылками и на маркетплейсы РУКОДЕЛЬНИЦА канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью. ЛогоПед Логопедический канал. Советы, лайфхаки, игры и пособия для родителей и специалистов! Мир вязания/Описания из журналов самый уютный канал по вязанию . Собираю для вас самые интересные описания Очумелые ручки Самые красивые, простые и креативные идеи поделок для садика, школы, на праздники и просто так МОДА и ЧУВСТВА сотни секретов, как безупречно выглядеть с минимальным бюджетом! Бесплатные шаблоны для занятий от педагога ДОУ. Простые и полезные идеи, мк и распечатки. Сезонные идеи для игр

Как восполнить дефицит йода?

КОРОТКИЙ ДНЕВНОЙ СОН +5 лет к молодости! Я не шучу. Да и здоровье этим простым методом можно поправить. Считается, что дневной сон способен снизить уровень нейровоспаления. При этом короткие (<30 min), частые (four times weekly) эпизоды дневного сна связан с уменьшением на 84% риска болезни Альцгеймера, это относится. Как спать днем? Даже пару раз в неделю будет полезно. Поэтому работающие люди, не отчаивайтесь! В выходные выделите 30 минут для сохранения своей молодости. 👉 Но спать нужно не более 26 минут, при этом и 5 и 10 и 20 – тоже хорошо. 👉 Не спите днем после 16.00. 👉 Используйте беруши или наушники, белый или розовый шум, маску или помещение. 👉 Заведите будильник – если вы спите долго, то есть риск инерции сна (проснетесь разбитым).

🛑Вам Зачислено 50.000 ₽ублей! Такие сообщения получает каждый подписчик на канале Натальи! Если ты готов стать одним из них То для тебя есть хорошая новость Вход в Канал открыт ровно сутки! ❯ Подписаться или опять потерять Возможность - Выбор за Тобой⏰ ⚡️❗️Оставлю ссылку на 𝟮𝟰 часа: └ https://t.me/+aEwKoU4ymAo2ZTNi ✅КАНАЛ ПРОШЁЛ ПРОВЕРКУ ⬅️ 🇷🇺Уже БОЛЕЕ 7 ТЫСЯЧ РОССИЯН имеют пассивный доход от 5𝟢.𝟢𝟢𝟢₽ в день, а в месяц средний подписчик стабильно зарабатывает 500 тысяч рублей! 😱Возьмём ещё 𝟴 человек!ЖМИ!

Может ли испортиться сыр с плесенью Конечно! Ведь это сыр со специально нанесенной благородной плесенью, а не той плебейской, что означает лишь испорченный продукт. Как же (если не по плесени) распознать, что сыр уже того? 🧀 присутствует яркий аммиачный вкус или запах 🧀 появилась горечь 🧀 сыр начинает сильно щипать язык 🧀 пятна плесени становятся нечеткими, серыми или черными 🧀 корочка и сам сыр затвердели или наоборот перестали держать форму (для сыров с белой плесенью) Сохранить сыр в холодильнике с плесенью свежим надолго поможет: - фольга (для сыра с голубой плесенью) - бумага, в которой сыр обычно продается (для сыра с белой плесенью) Сыр с плесенью хранится примерно 3 недели.

Еще одно упражнение для лучшей формы

Суп с домашней лапшой

ЗОЖники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина — гормона радости. Учёные доказали, что получив качественную пищу, например: рыбу, зелень, орехи, фрукты — организм активирует нейроны, оценивающие съеденное. Если содержимое им нравится, выдают награду — серотонин.