Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
- Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины; - Автор серии бестселлеров; - Основатель он-лайн Академии Здоровья; - Основатель клиники превентивной медицины в Москве https://taplink.cc/doctor_zubareva
إظهار المزيد373 450
المشتركون
-24724 ساعات
-2 0027 أيام
-3 33030 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
БЕЛОК — основа волос, кожи, гормонов…
Ставьте ❤️, сохраняйте пост и пересылайте всем знакомым и друзьям. Тема очень ВАЖНАЯ!
Белок — это 15–20% массы организма. Очевидно, что белок — это то, в чем наш организм нуждается.
Белок состоит из аминокислот:
👉🏼незаменимых — ВНИМАНИЕ тем, кто не ест БЕЛОК С ПИЩЕЙ
ОНИ не могут синтезироваться организмом и должны поступать с пищей: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, гистидин (условно незаменимая, особенно важна для детей), аргинин (условно незаменимая аминокислота, особенно важна для детей и в периоды роста)
👉🏼заменимые — могут синтезироваться организмом:
аланин, аспарагин, аспарагиновая кислота, цистеин (условно заменимая), глутамин (условно заменимая), глутаминовая кислота, глицин (условно заменимая), пролин (условно заменимая), серин, тирозин (условно заменимая)
⠀
🍗 Белки животного происхождения: в яйцах, молочных продуктов, рыбе и мясе — обычно содержат полный набор всех незаменимых аминокислот 👉🏻 более полноценными в питании, чем растительные.
🌰 Хороший аминокислотный состав находится в сое, рисе, орехах и семенах.
❗️Усвояемость растительных белков ниже, чем животных
Белки выполняют множество важнейших функций 👇🏻
⠀
🔥 Образуют ткани и органы, необходимы для роста и строительства клеток.
🔥 Обеспечивают протекание необходимых биохимических реакций.
🔥 Осуществляют перенос различных веществ внутрь клетки и вовне.
Из аминокислот в печени синтезируется трансферрин — переносчик ионов железа.
❗️Без достаточного количества белка может снизиться эффективность терапии при анемии.
🔥 Активно участвуют в производстве антител и обеспечивают крепость и активность иммунной системы.
🔥 Часть гормонов имеет белковый состав. Также белок необходим для синтеза серотонина, который отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость.
🔥 Белок играет жизненно важную роль в регулировании концентрации кислот и оснований в крови и других жидкостях организма.
Как определить количество белка в крови?
БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
В норме концентрация белка в крови взрослого человека должна составлять 75-80 г/л, у детей - от 45 до 80 г/л.
Продолжение в карусели! Листайте! ⤴️⤴️⤴️
В комментариях делитесь, какой у вас показатель общего белка?
❤ 237👍 120🔥 45👏 4🤬 2🎉 2🥰 1🤩 1
На Дне Здоровья вас ждёт эксклюзивный Дневник здоровья, который можно получить только на этом мероприятии!
Это не просто дневник — это инструмент для трансформации вашего подхода к здоровью.
Многие уже спрашивают, как его можно купить, но он доступен только тем, кто будет с нами в Москве 22 сентября.
Его получат участники категорий business, silver, gold.
Билеты этих категорий разлетаются быстрее всего
👉🏼 Silver почти все разобраны (95% продано),
👉🏼 Gold — всего 7 билетов!
Поэтому успевайте купить свой билет прямо сейчас
КУПИТЬ СВОЙ БИЛЕТ В ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
КУПИТЬ СВОЙ БИЛЕТ В ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
КУПИТЬ СВОЙ БИЛЕТ В ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
И очень важно! Если вы всё ещё ждёте скидок или думаете, стоит ли покупать билет — хочу вас предупредить: скидок не будет, и совсем скоро цена повысится. Поэтому действовать нужно сейчас! Время уже не ждёт, и количество билетов стремительно уменьшается.
Реклама. ООО «СИНЕРДЖИ ЭВЕНТ МЕНЕДЖМЕНТ»
ИНН: 7743237281
Erid: 2Vtzqwif5JG
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Живая конференция о здоровье и красоте
🔥 50👍 18❤ 12🤬 4🥰 2👏 1
Я тоже купила билет и хочу купить дневник здоровья❤️❤️❤️
👏 21❤ 3😁 1
А можно будет купить дневник здоровья? Сама на мероприятии буду обязательно, а вот подругам бы взяла
❤ 23👍 12😁 1🤬 1
Здравствуйте! Подскажите, а в пакет стандарт не входит ваш дневник здоровья? Если нет, можно ли его будет приобрести отдельно?
👍 26❤ 5😢 3😁 1🤬 1
Если вы всё ещё раздумываете, стоит ли ехать, то хочу сказать, что билеты раскупают очень быстро.
Например,
👉🏼билеты категории Silver, в которую входит Дневник здоровья, сертификат на 25 тысяч рублей, наборы и подарки от партнёров, уже почти закончились — продано 90%!
👉🏼А категории Gold осталось всего 8 билетов.
Жду вас, мои дорогие!
ИДУ НА ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
ИДУ НА ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
ИДУ НА ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Реклама. ООО «СИНЕРДЖИ ЭВЕНТ МЕНЕДЖМЕНТ»
ИНН: 7743237281
Erid: 2Vtzqxc97PN
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Живая конференция о здоровье и красоте
🔥 89👍 36❤ 32👏 3😁 2
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.