Принятие себя – сложный, но необходимый, процесс.
Я стала стремительно набирать вес, когда познакомилась с Жан-Полем и, конечно, очень расстраивалась по этому поводу. Но именно он помог мне принять себя такую, какая я есть. Научил быть более доброжелательной к себе. Запретил изнурять себя диетой (ага, с ним никакая диета просто не выдерживает, на сливочном-то масле🙈😅). Мягко и любя поддерживал и поддерживает все мои инициативы для приведения себя в лучшую форму.
Цель не сбрасывать все кило и вернуться к прежнему телу, а привести мои новые формы в тонус, сделать так, чтобы мне было комфортно и легко с ними (дру)жить🙌
Лишние кило дико меняют ощущения в теле, когда наклоняешься, поднимаешься по лестнице или плаваешь. Найти баланс сложно, но мне кажется, что я его сейчас нашла, не сразу, а мягко и постепенно.
Ведь как важно в любой детали любить себя и мотивировать! 🌺 Заниматься зарядкой – обязательно в новом симпатичном костюмчике и лучше на террасе рядом с бугенвиллеей, или перед окном с красивым видом. Решила скакалкой побаловаться? Купила зеленую, очень веселую.
Есть маленький результат? Отмечать непременно! 👏👏👏
Я, например впервые за год надела пояс и радовалась как ребенок, смотря на себя в зеркале. Я позволяю себе бокальчик вина на ужин, и его долго смакую. Не считаю калорий, но стараюсь есть умеренно.
Ведь жизнь у нас одна, и себя терзать смысл какой? Кому нужен результат такими усилиями и лишениями маленьких удовольствий этой самой жизни?
Других проблем хватает, неправда ли?
Ну и конечно, безумно повезло мне, что Жан-Полю мои аппетитные формы очень нравятся, о чем он мне каждое утро, просыпаясь, говорит: «Ты очень красивая женщина, и я тебя люблю!». Лучшего мотиватора нет, согласитесь!🥰
#секреты_сесиль
#сесиль_о_личном #leblogdececile