Шаг вперед Мотивация Саморазвитие

.

🎯"Цели, написанные на бумаге, имеют больший шанс стать реальностью, чем цели, оставленные только в голове. Запишите свои цели и план действий, чтобы увидеть их на бумаге и следовать им." - Брайан Трейси. Друзья, сегодня мы хотим поделиться с вами очень полезной практикой, которую узнали у Брайана Трейси - написание целей на бумаге Это действительно может помочь вам достигнуть ваших мечтаний и целей! Попробуйте написать свои цели на бумаге и разработать план действий, чтобы достичь их. Не забудьте прикрепить список в месте, где вы будете его видеть каждый день, чтобы помочь вам оставаться на правильном пути

Почему ленивые / троечники чаще всего становятся успешными? 🧐 Потому что они искусно используют технологии. Не обязательно изобретать что-то новое, чтобы оптимизировать процессы, можно использовать готовые разработки. — Ленивые и троечники регулярно проверяют, не появилось ли что-то, что сняло бы с них рутинные задачи. Они в курсе всех технических новинок.

Бесплатный поиск книг @knigi_onlines

Устройте себе марафон ответственности ☝️ Берете для себя обязательство делать что-нибудь в течение 21 дня. Если вам кажется, что это очень много, то 10 дней. Да хоть 7, главное – выполнять обещанное себе в течение этого времени и не сливаться. — Например, обещаете себе не есть сладкого 7 дней. Вроде бы ничего, не так страшно. Всего лишь 7 дней. Намного лучше не есть сладкого в течение 7 дней, чем сразу замахнуться на месяц и сорваться через 3 дня. Хочу сразу оговориться, что эти способы работают, когда цель уже есть, и она вас вдохновляет. То есть вы должны понимать, что имеете дело с истинным запросом.

Думаю, каждый задавался такими вопросами: Как стать увереннее? Как не испугаться шага в "неизвестность"? Как поверить в свои силы? А главное откуда взять на все это ресурсы? На канале Оксаны Коротиной каждый найдет ответ на интересующий вопрос🔥 ✅Оксана поможет вам начать работу над собой, над своим мышлением. Вы начнете иначе смотреть на мир, общаться с людьми и чувствовать себя. Всё написано просто и точно. Её посты бьют прямо в сердце ♥️ Вопросы, которые раскрывает Оксана на своём канале и консультациях: ✔️Как пережить расставание или развод в жизни? ✔️Как связан стресс с заболеваниями в области жкт? ✔️Как найти себя в жизни? ✔️Методика избавления от хронического напряжения. Ещё больше интересной и полезной информации на канале Оксаны

Как улучшить работоспособность в течение дня? 😎 Специалисты из Лаборатории исследования сна Брока в Канаде определили, что после короткого дневного сна значительно вырастает мотивация и работоспособность. — Послеполуденная дремота нормализует состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, а также способствует увеличению скорости реакции и концентрации. Чтобы чувствовать себя хорошо — спите не более 15-20 минут, если время на отдых ограничено. Если времени достаточно, лучше проспать целый цикл – 1,5-2 часа. Точное время зависит от ваших индивидуальных потребностей. @Shag_vpered