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Ciencias del Deporte | MundoEntrenamiento ®

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Oferta todas las rutinas - Mundo Entrenamiento

La programación del entrenamiento es fundamental para mejorar el estado de forma y el rendimiento competitivo, ya sea para un corredor de larga distancia,

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Un déficit de vitamina D se asocia con un peor descanso. Exponerse al sol regula los ciclos circadianos, modulando la producción de melatonina y asegurando que los procesos de reparación nocturnos se llevan a cabo de forma óptima. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32156230/
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Vitamin D and Sleep Regulation: Is there a Role for Vitamin D? - PubMed

Vitamin D has both a direct and an indirect role in the regulation of sleep. Although vitamin D deficiency has been associated to sleep disorders, there is still scant evidence to concretely support the role of vitamin D supplementation in the prevention or treatment of sleep disturbances; indeed, m …

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Nuevo artículo: Adicción al porno: las 3 claves que debes conocer La adicción al porno es un problema acuciante en nuestra sociedad. Aprende a identificarlo y a tratarlo. https://mundoentrenamiento.com/adiccion-al-porno/
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▷ Adicción al porno: las 3 claves que debes conocer

La adicción al porno es un trastorno que cada vez más esta presente en la sociedad. Aprende a identificarlo y a los posibles tratamientos.

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¿QUÉ LE PASA a TU CUERPO cuando NO DUERMES?😴🚫… 👇👇
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Un estudio en 174 personas hipertensas demostro que un ayuno de 10 días normalizó la tensión en el 90% de los participantes. Estás personas pudieron dejar la medicación https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11416824/
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Medically supervised water-only fasting in the treatment of hypertension - PubMed

Medically supervised water-only fasting appears to be a safe and effective means of normalizing blood pressure and may assist in motivating health-promoting diet and lifestyle changes.

Nuevo artículo: Comparativa de las 3 mejores Radon Bikes En este artículo, exploraremos la historia, las caracteristicas de la marca Radon Bikes, así como una comparativa de su TOP 3 mejores bicicletas. https://mundoentrenamiento.com/radon-bikes/
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▷ Radon Bikes - Comparativa de los 3 mejores del mercado

Las Radon Bikes son una marca que se caracteriza por la calidad. En este artículoe compararemos su top 3 modelos.

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Nuevo artículo: ¿Cómo bajar los niveles de cortisol? En este artículo vamos a describir cómo bajar los niveles de cortisol gracias a un suplemento a base de compuestos naturales. https://mundoentrenamiento.com/como-bajar-los-niveles-de-cortisol/
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En este artículo vamos a describir cómo bajar los niveles de cortisol de 7 formas distintas, nombrando tanto formas naturales como farmacológicas.

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▷ ¿Cómo bajar los niveles de cortisol? 7 Formas de hacerlo

En este artículo vamos a describir cómo bajar los niveles de cortisol de 7 formas distintas, nombrando tanto formas naturales como farmacológicas.

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▷ ¿Cómo bajar los niveles de cortisol? 7 Formas de hacerlo

En este artículo vamos a describir cómo bajar los niveles de cortisol de 7 formas distintas, nombrando tanto formas naturales como farmacológicas.

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