cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

نصيحه اليوم 😉

مش نصايح علي قد ما هي تذكير بالحاجات الي انت غالبا عارفها و مسقطها

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
2 265
المشتركون
-224 ساعات
-397 أيام
-8130 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

*مش كل تفصيلة مستاهله وقتك.* لما تحس إنك بتحلل أكتر من اللازم، فكر: ١- هل الخطوة دي هتقربك من هدفك؟ ٢- لو الإجابة لأ، وقّف تفكير و نفذ ٣- لو الاجابة اه، حدد وقت زمني (20 دقيقة) عشان تقرر منغير نقاش داخلي طويل. اول ما يخلص الوقت، نفذ علي طول مهما كانت النتيجة. *الفعل هو اللي بيحقق النتائج و بيزوّد الخبرة، مش التفكير.*
إظهار الكل...
2👏 2
التكنولوجيا أداة مش اسلوب حياة. كل ما تقضي وقت أكتر على الإنترنت و التصفح الغير هادف، بتفقد اتصالك بالواقع. حاول تحدد أهدافك اليومية بعيد عن الشاشات، حاول تبدأ فيها قبل ما تبدأ في تصفح أي حاجة. الفكرة مش في انك تمنع نفسك تماماً، و لكن انك تنظّم. استخدم تطبيقات زي “Forest” أو “Freedom” لحظر مواقع التواصل الاجتماعي لفترة محددة كل يوم. وبدل التصفح الي ملهوش هدف، جرب تستثمر 30 دقيقة او ساعه كل يوم في انك تتعلم حاجة جديدة زي مهارة تنفعك في شغلك او شغفك زي مثلاً ال AI (الذكاء الصناعي) بما انه بيكبر جداً الفترة دي و مهم اننا نكون فاهمين مدي امكانياته.
إظهار الكل...
5👍 1
شخصيتك هي علامتك التجارية. متخافش انك تبين شخصيتك الحقيقية حتي بالعيوب الي انت عارفها عن نفسك. مفيش حد منغير عيوب… و الي بيخبي عيوبه بيبان عليه انه مش حقيقي. الناس بتقدّر الشخص الحقيقي اكتر من الي بيستخبي ورا قناع انه شخص مثالي.
إظهار الكل...
7👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
نهاية الحدوتة طلعت لطيفة والدَار أصبح آمان💕💕💕💕🌑✨>>>
إظهار الكل...
𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚊𝚢 . .💕💕💕💕🌑✨>>>
إظهار الكل...
لفت نظرى جُمله بتقول " الرد البارد من شخص انت بتحبه ف وقت انت محتاجله قادر يخليك تڪرهه" وفعلاً ردك البارد قادر يقفلنى منك إحساس إن أبقى جاى أڪلمك وڪلى شغف وفجأة تطفى ده قادر يخلينى أندم ع ڪل ڪلمة بعتها وڪإن نفسى الأرض تتشق وتبلعنى عشان مكنتش حابه أوصل للمرحله دى ولا أشوف نفسى ڪده💕💕💕💕🌑✨>>>
إظهار الكل...
𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚊𝚢 . .💕💕💕💕🌑✨>>>
إظهار الكل...
لفت نظرى جُمله بتقول " الرد البارد من شخص انت بتحبه ف وقت انت محتاجله قادر يخليك تڪرهه" وفعلاً ردك البارد قادر يقفلنى منك إحساس إن أبقى جاى أڪلمك وڪلى شغف وفجأة تطفى ده قادر يخلينى أندم ع ڪل ڪلمة بعتها وڪإن نفسى الأرض تتشق وتبلعنى عشان مكنتش حابه أوصل للمرحله دى ولا أشوف نفسى ڪده💕💕💕💕🌑✨>>>
إظهار الكل...
لما تحس إنك متلخبط، وقّف كل حاجه و خد خطوة لورا، وراجع أولوياتك. اوقات كتير بنضيع وقتنا في حاجات ملهاش قيمة. ركّز على المهم 🙌🏾
إظهار الكل...
8
وتبقى أَفضل الأُمنيات هي أن يجِد كُل مِنا من نبدأ معه وننتهي معه وأن لا نُعاني مِن الفقد ثانية وأن لا نشعر بصُعوبة اللّجوء لِمن ليس لنا أن نجد من يهوّن علينا مرّ العَيش من يبقى كما عرفناه أولَ مرة وأن لا نقطع طريقًا كاملًا مع شخص ثُم نكتشف أن عُمرنا تناثرَ هباءً🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🦋
إظهار الكل...
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.