Анна Макогонова Psychologies

Всё, что мы слышим — это мнение, а не факт. Всё, что мы видим — это точка зрения, а не истина. Марк Аврелий

Судя по всему, Марк был хорошим коучем своего времени))

Сзади раздался женский голос: «Какая у вас красивая попа!» После секундной паузы, которая мне потребовалась для обработки, столь не стандартной, информации, я оглянулась и увидела приклонного возраста даму. Взгляд её был опущен, что показалось мне странным. Может вырвалось, а потом осознала, что сказала и засмущалась? «Сразу видно, породистая», - снова услышала я. Моя шея, невольно развернулась на 180 градусов, чтобы рассмотреть свою пятую точку, которая вызвала такой шквал восхищения. Но мой взгляд задержался на более любопытной картине. Ценительница красивых поп, присела рядом с Греттой, гладила её и бесцеремонно закидывала комплиментами, восхищаясь всеми частями её тела. p.s далеко не всегда, то что мы слышим, касается нас, хотя, я была бы не против иметь ягодицы, которыми восхищаются прохожие😁

➖ Мне сложно говорить «нет», отказывать другим и себе! Те, кто так думают, не пробовали говорить «да», потому как, это гораздо сложнее. Согласиться, решиться на действие, сделать выбор( в пользу себя в частности) вот что, и правда, не просто. ➕ Попробуйте чаще говорите «да» и вы удивитесь сколько возможностей вы до этого не замечали, отгораживаясь пресловутым «нет».

В психологической работе, этап «присвоения своих достижений» является одним из основополагающих.

Вчера, Ольга Савельева спросила, что я делаю для того, чтобы иметь такую фигуру? Этот вопрос меня удивил, потому как, я живу с чётким убеждением 🌸 мои формы соответствуют моим же нормам, но ни как не являются объектом восхищения.

Хотя, есть один человек, который всегда осыпает меня комплиментами, но это другая история.

И я ответила, что вот уже четыре месяца хожу по 3-4 раза в неделю в зал, наматываю по 15-20 тыщ шагов ежедневно и белка много потребляют, а так, в общем то, ничего особенного. «Ну да, ну да, ничего особенного», - улыбнулась Оля. Ничего особенного?! - возмутился мой внутренний спортсмен. И правда, что это я решила пробежать мимо своих достижений? Аня, не гневи бога, как говорила моя мама,

Результаты, которые ты имеешь - это следствие, правильно расставленных приоритетов, дисциплины и приложенных усилий. Это кропотливая и ежедневная работа. Это твоя заслуга.

Видели бы вы мою улыбку, после размещения внутри данного осознания. Оля выступила зеркалом, сделала заметными внешние трансформации, которые я, по причине круглосуточного контакта с собой, не замечала. 🟣🟣🟣 Для того, чтобы не сворачивать с намеченного пути, присваивать результаты, видеть достижения, нам необходим тот, кто сможет остановить и обратить наше внимание на пройденный путь и на то, куда мы себя привели. *спойлер, подобные осознания не всегда бывают приятными

Вернулась домой, налила чая и хотела подсобрать для себя и вас самое важное из сегодняшнего дня, а теперь сижу и думаю, с чего начать… Да и как вообще можно найти начало захлестнувших тебя эмоций? Одно могу сказать точно, сегодня я записала два интервью, на которых было много смеха и слёз, плакала даже команда, которая была за кадром 💔

Тем временем, уже забронировано три места. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня 👌

🟠🟠🟠🟠 Я начинаю большую исследовательскую работу по психосоматике и влиянии психики на физическое состояние и качество жизни. Приглашаю четырёх человек в психотерапевтическую работу со мной на уникальных условиях. Два месяца работы с вашими физическими и психологическими симптомами, такими как:

лишний вес, заболевания женской репродуктивной системы( миомы, полипы, кисты и тд), заболевания ЖКТ и щитовидной железы, мигрени, псориаз, аллергии, нейродермит, тревожные расстройства, панические атаки и фобии.

⚡Так же интересны запросы связанные с самооценкой и неуверенностью. ✔️Важно ✔️ Беру только тех: 🟣кто не находился/тся со мной в долгосрочной работе, 🟣у кого есть одна из вышеперечисленных проблем 🟣кто хочет изменений и готов работать Длительность 2 месяца- стоимость 15 тыс руб. Мест 4🪄 Все вопросы и запись на предварительную беседу в личку @annamakogonova

Я начинаю большую исследовательскую работу по психосоматике и влиянии психики на физическое состояние и качество жизни. Приглашаю четырёх человек в психотерапевтическую работу со мной на уникальных условиях. Два месяца работы с вашими физическими и психологическими симптомами, такими как: лишний вес, заболевания женской репродуктивной системы( миомы, полипы, кисты и тд), заболевания ЖКТ и щитовидной железы, мигрени, псориаз, аллергии, нейродермит, тревожные расстройства, панические атаки и фобии. Так же, приглашаю тех, кто хочет в работу запросы связанные с самооценкой и неуверенностью. Важно❗️ Беру только тех: кто не находился/тся со мной в долгосрочной работе, кто готов включиться и