Амбассадор полезных привычек ️
1 090
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Завтра тренировку стартуем в зале. Кто в 6 утра будет завтра со мной? 😏Anonymous voting
- Я
- Не, я сплю
00:58
Video unavailableShow in Telegram
Такс, я намонтировала видео
Занимаюсь по YouTube
Мне нравится динамическая растяжка
Однажды мне самой рассказали про эти прекрасные 20 мин, если вам тоже скинуть ролик нужно, пишите ⭐️👇🏻❤️🔥
IMG_0444.MOV17.86 MB
Доброе утро ⭐️ как тренировка?Anonymous voting
- Я сплю
- Огонь 🔥
Завтра - день растяжки ⭐️
В зал можно не ходить
Хватит пары метров в комнате)
Старт тренировки в 6 утра 🙂
Photo unavailableShow in Telegram
Мои замеры 😀❤️🔥⭐️🙈.. посмотрим на результат спустя 24 дня
Цель: сделать спорт привычкой, прибавить мышцы, подсушить тело, уменьшить талию (тут скорее от сладкого отказаться.., а то когда расстраиваюсь нужно срочно заесть не чем-то, а сладких. У вас было такое? 🤔)
Талия 69
Живот 82
Грудь 94
Бедро 58,5
Попа 97
Замеры я тоже сделала, хотите поделюсь? Чтоб уж точно к результату придти 😏🤔Anonymous voting
- Давай
- Не надо
00:02
Video unavailableShow in Telegram
А тут я отстаивала право на съемку 😀. Как думаете, почему?
IMG_0409.MOV6.24 KB
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.