Ladies Unite • комьюнити

👍 ПОДКАСТ LU: Как зажимы в теле мешают публичным выступлениям 0:00 - 0:58 — вступление, о чем будет подкаст 0:58 - 3:40 — что такое зажимы в теле, и как с ними работать 3:40 - 5:00 — что самое важное в публичных выступлениях? 5:00 - 6:40 — что делать перед началом выступления? 6:40 - 8:00 — постепенно учиться доверять себе 8:00 - 12:28 — быть расслабленной/быть в тонусе - есть ли разница? Девчата, в этом подкасте актриса и тренер-педагог Татьяна Патракова делится важными аспектами работы с телом для успешного публичного выступления 👇 👉 Почему важно работать с телом? 👉 Как вовлечь аудиторию? 👉 Как правильно настроить свое тело? Татьяна рассказала, как сделать так, чтобы люди, пришедшие вас слушать, активно вовлекались в вашу коммуникацию. Если вы хотите лучше проработать свои страхи и стать увереннее и свободнее, выступая перед публикой, переходите на канал Тани, там ещё больше полезной информации ❤️ #подкастLU

⌛️ СЕГОДНЯ В 19:00 ПРЯМОЙ ЭФИР: «Как уверенно выступать без страха - онлайн и офлайн?» Дорогие девушки, уже сегодня в 19:00 у нас пройдет прямой эфир с Татьяной Патраковой — талантливой актрисой и тренером по актерскому мастерству. Она поделится секретами, как преодолеть страхи и научиться говорить с уверенностью. Сегодня в 19:00 вы узнаете: ✔️ Как чужие мнения влияют на вашу жизнь ✔️ Эффективные техники для управления эмоциями и уверенного выступления ✔️ Почему важно прислушиваться к себе и своим желаниям ✔️ Как избавиться от шаблонов и масок, мешающих вам быть настоящей С нетерпением ждем вас на эфире! 🩷 Ladies Unite | Комьюнити РФ #прямойэфирLU

🔥ЗАВТРА ПРЯМОЙ ЭФИР LU: «Как выступать уверенно без страхов - онлайн и офлайн?» Девчата, завтра в 19:00 присоединяйтесь к прямому эфиру с Татьяной Патраковой — актрисой и тренером-педагогом по актерскому мастерству. Она поможет вам преодолеть страхи и научиться уверенно выступать. Татьяна:

⚪️ Провела более 100 тренингов по актерской технике и внутренней уверенности ⚪️ Режиссер-педагог в Актерской Демидовской школе Петербурга ⚪️ Снимается в кино и пишет сценарии

На эфире мы обсудим: ✔️ Как чужие голоса влияют на вашу жизнь ✔️ Простые техники для управления эмоциями и уверенного выступления ✔️ Почему важно слышать себя и свои желания ✔️ Как избавиться от шаблонов и масок, мешающих вам быть собой Приготовьтесь к практическим упражнениям и актерским этюдам! Ждем вас на эфире! 🩷 Ladies Unite | Комьюнити РФ #прямойэфирLU

⭐️ ПОЛЕЗНОЕ LU: Как помочь себе перед публичным выступлением? 🎙️Сегодня Татьяна Патракова - актриса и тренер-педагог поделится советами, которые она регулярно использует сама. И это касается чуткости и внимательности к своему состоянию. 5 реально действенных способов побороть страх публичных выступлений от Татьяны Патраковой Вы можете прочитать во вложениях ↗️ Если вы хотите лучше проработать свои страхи и стать увереннее и свободнее, выступая перед публикой, переходите на канал Тани, там ещё больше полезной информации #полезноеLU

✨Активность с мак-картами в чатике ✨

Девчат, сегодня наш эксперт Марина Дигич — родолог, нумеролог и эксперт по рунам проводит активность в нашем чате со специальной колодой. есть возможность вытянуть карту и узнать — Что сейчас мешает мне жить жизнью мечты (так, как я хочу)? Какой ресурс (помощь, поддержку) я могу получить от Рода? Куда в Роду утекает сила? Что важно остановить?

Активность продлится до 21.00 по мск, присоединяйтесь, вся информация в закрепе чатика (клик)

❤️‍🔥 ПОЛЕЗНОЕ ОТ LU: Как найти свое предназначение? 👩 Маше 30 лет с хвостиком, она постоянно меняет профессии и до сих пор не знает, тем ли она занимается по жизни… задается вопросом «все ли со мной так»? Ее постоянно тянет в новые занятия 🙋🏻‍♀️ Даше 20 лет, она уже точно определилась с делом всей жизни, сделала парочку запусков в инстаграме, поступила в ВУЗ и тут же бросила, потому что точно поняла, что это «не её», набрала с рилс 30.000 подписчиков и кайфует на островах 🏝️ Все мы хотим быть как Даша, но даже у Даши иногда случаются экзистенциальные кризисы, вопросы о том, где ее реальное место в жизни, ведь она ещё так молода Сегодня мы продолжаем разбирать глубокую и важную темы для всех нас и в любом возрасте ❤️‍🔥

❤️‍🔥 Наш эксперт месяца Марина Дигич - эксперт по роду и рунам помогла нам вывести целых 7 практических советов на пути к своему истинному предназначению, которые помогут быстрее найти путь в жизни Также Марина приготовила для вас подарок - бесплатную диагностику ваших финансов. Пишите @marina_digich слово «ФИНАНСЫ», чтобы получить бесплатный разбор по финансовым родовым программам ❤️‍🔥

❤️‍🔥 А вы по жизни чаще «Маша» или «Даша»? Делитесь, как дела с поиском предназначения у вас #полезноеLU

💫 Ребят, давайте сегодня поработаем с глубокими причинами, которые мешают вам масштабироваться в деньгах💸 Поможет нам в этом бизнес-психолог Ольга Матвеева. Знаете, как обычно бывает? Мы бесконечно ищем волшебные «связки» и инструменты, а часто причина в том, что наш мозг просто саботирует рост. Мы хотим заработать свои 200-300-500К, ставим цель, делаем, вроде, верные вещи, прыгаем из обучения в обучение, а нужных денег так и нет❌ Уже все перепробовала, а нужного результата так и не нет, будто что-то сдерживает… А всего-то обычно нужно убрать причину саботажа и тогда эксперты:

- в нише бьюти выходят с 150К в выгорании и «гонке»на 1,1 млн, с кайфом от жизни🔥 - в нише коучига после полугода без продаж запускают группу на 650К руками команды - в нише дизайна, от отсутствия энергии и желания все бросить до выручки 530К+

✔ Ольга Матвеева - клинический и бизнес-психолог с реальным опытом управления командой 150+ чел. более 13 лет, уже более 5 лет помогает экспертам и предпринимателям:

-

выйти

из расфокуса, выгорания и "вечной гонки" - спокойно заработать в 1,5-3 раза больше за 3 месяца - продавать дорого, много и с кайфом

🔥

Если вам интересно, как системно делать результат💰и жить кайфовую жизнь, а не пахать как «лошадь» 24/7, советуем подписаться на канал Ольги и прочитать эти посты 👇 ⚡️Как обрести «ядерный реактор» с энергией внутри для быстрого прорыва в доходе💰 + тест на неочевидную причину из за которой нет результата ⚡️Истинная причина, почему сейчас вместо желаемого результата в деньгах - выгорание и "нет сил" - глубинная практика, после которой сразу станет понятно в чем дело ⚡️ Что не так с твоими продажами или почему клиенты не покупают и уходят в закат + мощнейшая техника на это счет ➡️ А на следующей неделе Ольга проводит легендарный онлайн-завтрак на 45+ экспертов и предпринимателей на тему:

5 главных сценария денег💰 почему «всё знаю», делаю много, а результаты не радуют😢?

Зарядиться мотивацией в кайфовом окружении и узнать, что именно сейчас сдерживает ваш рост - можно ТУТ в закрепе. Подписывайтесь на канал Ольги и забирайте ваш билетик в подарок 🎁

☀️ ПРЯМОЙ ЭФИР LU: «Как выступать уверенно без страхов - онлайн и офлайн?» Девчата, 20 сентября в 19:00 для вас проведет прямой эфир Татьяна Патракова — актриса и тренер-педагог по актерскому мастерству, которая поможет вам преодолеть страхи и научиться уверенно выступать. Татьяна:

⚡ Провела более 100 тренингов по актерской технике и внутренней уверенности ⚡ Режиссер-педагог в Актерской Демидовской школе Петербурга ⚡ Снимается в кино и пишет сценарии

На эфире мы обсудим: ✔ Как чужие голоса управляют вашей жизнью ✔ Простые техники для управления эмоциями и уверенного выступления ✔ Почему важно слышать себя и свои желания ✔ Как избавиться от шаблонов и масок, которые мешают вам быть собой Приготовьтесь к практическим упражнениям и актерским этюдам! Ждем вас на эфире! ❤ Ladies Unite | Комьюнити РФ #прямойэфирLU

✉️ ЖЕНСКИЙ ТУР В КАЛИНИГРАД 💗Когда: 6-9 октября Девчата, если вы мечтаете о незабываемом отпуске в октябре, у нас для вас замечательное предложение! С 6 по 9 октября приглашаем вас присоединится к женскому туру в Калининград! Что вас ждет в этом путешествии? ⬇️ 💗Проживание в лучшем отеле Калининграда — уют и комфорт на каждом шагу. 💗СПА на краю света — расслабляющие процедуры, которые помогут восстановить силы и зарядиться энергией. 💗Практики с психологом — глубокие сессии, которые откроют новые грани вашего внутреннего мира. 💗Контент от профессионального фотографа — запечатлейте самые яркие моменты вашего отдыха! 💗Экскурсия на Куршскую Косу — насладитесь уникальной природой и потрясающими пейзажами. 💗Дегустация в местной сыроварне — откройте для себя вкусные традиции региона и насладитесь гастрономическими изысками. Это не просто отдых, это возможность перезагрузиться, найти вдохновение и познакомиться с замечательными женщинами! 📌 Не упустите шанс! Все подробности по ссылке: Женский тур в Калининград Для всех участниц комьюнити действует специальная скидка 10%, чтобы записаться пишите «ТУР» @lasmirr 💗

Девчата, благодарим Вас за участие в интерактиве ❤ Также советуем вам подписаться на канал Марины, там вы найдете кучу интересных постов 👇 ❤ Очень интересный тест "Прогулка по лесу" 🦋 Что значит быть в контакте со своими чувствами и зачем это нужно. ✔ Лайфхак, как улучшить отношения со своими близкими - партнернером, детьми или родителями. 💫 Источник внутренней энергии и творчества. Медитация "Знакомство с внутренним ребенком". Также Марина дарит в подарок игру на эмоциональном тренажёре, где вы будете избавляться от страха критики и неудачи Чтобы записаться на игру, пишите «ПОДАРОК» @mkosman ❤ Ladies Unite | Комьюнити РФ #интерактив