ВеганЕст

💚Сладкие чечевичные оладушки 💚Чечевица красная - 100 г 💚Молоко жирное кокосовое - 50 мл 💚Банан спелый - 1 шт 💚Ванилин щепотка 💚Разрыхлитель - 1/4 ч л 💚Чечевицу замочить минимум на 1 час, воду слить, промыть 💚Измельчить банан, чечевицу, молоко погружным блендером. Добавить ванилин и разрыхлитель 💚Жарить на сковороде, не дожидаясь матовости верхней стороны. Чуть схватится и можно перевернуть. Огонь небольшой 4-5 из 9 💚Едим в день готовки 🧡Очень сытно, для завтрака с добавлением ягод и семян просто комбо #вегрецепт #пост #десерт ВеганЕст и вы присоединяйтесь

❤️Цените свои слова. Они - жемчужины вашей жизни. Не разбрасывайте их, не тратьте их на пустяки. ✨Шри Шри Рави Шанкар✨

💚Кабачково-рисовые биточки 💚Рис круглый - 100 г 💚Кабачок - 200 г 💚Мука рисовая/нутовая - 2-3 ст л 💚Зелень/лук зеленый - немного 💚Соль 💚Лавровый лист 💚Масло для жарки 💚Рис отварить до готовности с солью и лавровым листом 💚Кабачок натереть на мелкой тёрке, соединить с рисом и зеленью - это удобно делать вилкой.Добавить муки до густой консистенции 💚Жарить небольшие биточки на среднем огне. Если огонь будет маленький, то биточки развязнут и сложно будет перевернуть 💚Солите только рис при варке, больше соли не нужно #вегрецепт #пост ВеганЕст и вы присоединяйтесь

❤️Воспринимайте людей не только по их внешнему виду и поведению. Тогда вы никогда не будете зацикливаться на том, что кто-то говорит или делает. ✨Шри Шри Рави Шанкар✨

💚Высокобелковый брауни 💜Чечевица оранжевая замоченная на 2-3 часа - 100 г (сухая примерно 50 г) 💜Банан филе - 100 г 💜Какао неалкализированное - 40 г 💜Сахар кокосовый - 40 г 💜Масло авокадо/оливковое - 25 г 💜Разрыхлитель- 1/2 чл 💜Сок лимона или яблочный уксус - 2 ч л 💜Шоколадные капли - 1 ст л 💚Банан измельчить блендером вместе с маслом и чечевицей 💚Вмешать в жидкую смесь сахар и какао венчиком 💚После получения однородной смеси, насыпать разрыхлитель и погасить его лимоном на тесте. Капли поломать если крупные и тоже вмешать в тесто 💚Распределить в форме, чтобы толщина была не более 1,5 см. Выпекать примерно 25 минут при 170-180 градусах. Дать немного остыть прямо в форме (отпотеть), если будете тащить сразу то нижний и боковые слои могут оторваться 💚Такое лакомство я носила с собой в кинотеатр 😀 Кофе в термосе и своя сытная вкусняшка 💚Много белка, сладко-горький вкус- полный баланс для организма и мозга 🧡Можно дать детям на перекус в школу, вприкуску с яблоком идеальный вариант #вегрецепт #пост #десерт Пы сы: смотрю на это видео и так хочется покраситься в розовый 🦩 ВеганЕст и вы присоединяйтесь

Благодарю лучших людей за поддержку! Восстанавливаемся, успеваем насладиться теплой московской осенью 🍁 🍃 🍂 Хочу мороженого 🍧🍨🍦 Но пока пью теплое 🍵 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 У вас часто такое? Хотите одного, а приходится делать другое?

❤️Усталость - это когда наши чувства выходят вовне. В тот момент, когда чувства начинают обращаться внутрь, мы подключаемся к вечному источнику энергии. ✨Шри Шри Рави Шанкар✨

Сегодня хозяюшкин пост Я в отпуске 🗓️уже неделю Он взят для планового курса лечения младшего👓 Заодно хочется привести в порядок дом 🏠, потестить новые рецепты💚 и выспаться 🥱 Идет битва за «хлам» с младшим, для него то это милая сердцу рваная коробка 📦, а не мусор 🥻Разобрала свои и детские вещи, оказалось , что всем есть что носить. Это радует Появилось время почистить то, до чего не доходят руки - блендер🏺 Берем перкарбонат натрия -

ищем на любом маркетелейсе, подходящий по цене,

одну столовую ложку, заливаем кипятком под самую крышу, наблюдаем бурление и ждем примерно 30 минут. Затем сливаем, промываем чистой водой и получаем идеально чистую чашу Также отлично отмывает белую обувь - замачивала в тазике белые кеды 👟 Вывела пятно от чая ☕️на белой кофте Кирилла - опустила в тазик часть кофты с пятном, насыпала средство и залила кипятком на 30 минут. Затем просто в стирку Пы сы: сильно болею 🤧, младший тоже. Берегите себя 🫂 Перкарбонат натрия должен быть в каждом доме 👌 #рекомендасьон

❤️Не тратьте сегодняшний день на то, что случилось вчера. Проснитесь и скажите: «У меня есть храбрость и мужество, чтобы преодолеть это». ✨Шри Шри Рави Шанкар✨

💚Веган паста с белковым соусом На 2 взрослых порции 💜Помидор - 1 шт 💜Брокколи - 2 крупных соцветия 💜Перец болгарский- 1 шт 💜Масло авокадо- 1 ч л 💜Макароны - на 2 порции Овощи можно взять любые - лук, морковь, цветная капуста, кабачок и т д Соус: 💜Белая фасоль из банки - 6 ст л 💜Вода от фасоли - 3 ст л 💜Горчица - 1 ч л 💜Сок лимона - 1 ч л 💜Кокосовые амины - 1 ч л 💜Сушеный чеснок - 🤌🏽 💚Овощи , кроме помидора, нарезать и обжарить на сковороде 5 минут, потом добавить помидор и тушить еще 3 минуты. Если берете лук и морковь, то их жарьте подольше - до готовности 💚Макароны отварить до готовности 💚Погружным блендером смешать все ингредиенты для соуса, не солите! Фасоль всегда соленая. Попробуйте, доведите до вкуса. Можете добавить больше горчицы, сушеные травы или чеснок 💚Собрать блюдо на тарелке и есть. Соус подавать холодным, остальное можно разогревать 🧡Для еще большей сытности можно добавить кусочки сейтана или тофу #вегрецепт #пост ВеганЕст и вы присоединяйтесь