3 040
المشتركون
-924 ساعات
-307 أيام
-10330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
я сейчас снова активно нахожусь в терапии и принятие себя - это одна из основных тем для запроса
недавно я выяснила, что внешняя красота для меня тоже очень важна, а сама к себе я не испытываю трепетных чувств при виде в зеркало
у мамы дома я просматривала в очередной раз альбомы и заметила, что я была правда очень милым и красивым ребенком (все дети симпатичные, но к себе я это не применяла), а тут спустя несколько фотографий я удивилась, что мне нравится улыбка и мой хитрый взгляд
после просмотра у меня остались очень теплые чувства и ощущение принятия себя в моменте, когда я была ребенком, а значит я двигаюсь в правильном направлении
как-то так
❤ 21💔 4🔥 1
хочется закрыть вопрос, который иногда проскальзывает
почему я больше не веган?
у меня нет конкретной причины.
не было у меня критичных проблем со здоровьем или может усталости от того, что свою систему питания нужно более грамотно организовывать, чтобы не быть голодной и не провалиться в дефициты
в какой-то момент просто ушла мотивация и ограничивать себя(звучит уже как диета) не получилось
чувствую ли я вину? конечно
я человек склонный к рппшным настроениям и попытки просто вернуться на растительную диету - провалились
а теперь вторая вещь, которая интересует меня в последнее время
как же мне вести канал если я больше не веган?
я все еще люблю растительную еду и она составляет большую часть моего рациона. мне интересно пробовать разные альтернативы - это никуда не уйдёт, но все же мой канал теперь будет про мою жизнь, а еда в ней лишь часть
поэтому если вас может смутить еда с пжп, то хотелось бы сразу предупредить, что она будет(мясо я все еще не ем и не планирую)
надеюсь, на ваше понимание, а в комментариях можете поделиться вашим мнением или рассказать вашу историю(если вдруг вы тоже больше не веган)
💅💅💅
❤ 70💔 13🔥 8
23 часа в горизонтальном положении окончены и я снова дома
любимый муж встретил, пью вторую чашку кофе и уже приступаю к работе
я очень люблю свою маму и проводить с ней время, поэтому мини отпуск получился отличным
планы на ближайшее время: искать новые проекты, учиться, спланировать маленькую поездку и вернуться на канал
❤ 57🔥 17💔 7
Photo unavailableShow in Telegram
мне иногда кажется, что в интернете я показываю образ, который не совсем соответствует действительности
я стараюсь поменьше писать негатива и в целом показывать какие-то хорошие стороны моей жизни
но сегодня вот я так сильно психовала, что даже моя мама удивилась, но потом мы всю дорогу обсуждали и пытались понять что как почему и зачем я себя так повела
в такие моменты чувствую себя очень уязвимо, что кто-то заметил что со мной что-то не так 🤢
чувство стыда прожигает меня насквозь и все чего я желаю - это раствориться или убежать
❤ 65💔 32🔥 14
как проходят мои каникулы у мамы:
много сплю
много и вкусно ем
провожу время с любимой мамулей
глажу котика и чихаю)))))
занимаюсь физическими активностями (косила траву вот)
* посмотрите какая я маленькая смешная хахахах
❤ 71🔥 15💔 11
в конце апреля я испытывала жуткую апатию
куча отправленных резюме и практически без ответов
в мыслях я уже готовилась к возвращению в общепит, но внезапно меня пригласили на работу
я прошла тестовое и была самой счастливой
первые два месяца я была рада, что у меня есть работа (удаленно, без четкого графика, вроде бы с интересными проектами, а еще меня хвалили….)
работы было немного, поэтому на энтузиазме я соглашаюсь еще на фриланс
следующие два месяца я много работала и стала замечать разницу в подходах моих работодателей
на первом месте я получила достаточно расплывчатое тз и постоянно ощущала себя глупой, а после того как произошла одна ситуация я поняла, что дело не только во мне….
на втором месте я получаю классную и четкую обратную связь, что намного понятнее и удобнее для новичка в этой сфере
в итоге я решила, что оставляю одну работу и добавляю к ней еще учебу, так как многих навыков мне не хватает, а еще жить одной работой так себе
за 4 месяца я сделала 7 проектов(почти все доделала) и получила очень много опыта (не только позитивного за что особенно благодарна)
в планах выстроить более четкую систему работы, чтобы не бежать к компьютеру сразу после пробуждения и еще больше наслаждаться именно в процессе
❤ 78🔥 17
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.