Кинезиоклуб
Евгения Кугавда. Кинезиология и много чего еще... 🧘🤸💃🕺 ВК https://vk.com/kugavda
إظهار المزيد387
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
+730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
ТАТУХИ
У кинезиологии есть к ним отношение ) И оно такое же, как к шрамам.
Физическая сторона вопроса
Ну вот смотрите. Вы потыкали себе в ногу/руку/ж... кожу иголкой и оставили там н-ное количество чернил. Микротравма + инородное вещество.
о том, какая я коза и лезу тут не в своё дело, хотя никто и не спрашивал! о том, что на вас нарисовано и почему.
А кожа - это орган. Соответственно, мы покоцали орган. Частично он становится непроводящим, т.е. вот есть у вас татуха 10*10, а мозг из неё "видит" только разрозненные пиксели общей площадью, скажем, 5*5.Плохо это? Да, ибо у командного центра нет объективной информации об управляемом объекте. И что будет? А вот тут вам не понравится ответ. ЧТО УГОДНО. Может, ничего, может, скажется на мышцах, может, появится аллергическая реакция вообще в другом месте... Мы не сможем это предугадать. Только диагностировать по уже имеющемуся сочетанию татух и дисфункций. И что делать?! Почти всё то же, что и со шрамами. Чистить от ассоциированной психоэмоциональной нагрузки и возвращать проводимость. Как вариант - тейпами. И жить себе спокойно. Психоэмоциональная сторона вопроса Ставить диагноз "чокнутый псих, ненавидящий своё тело" я бы не стала (диагнозы - это к психиатру), но вопрос, что за этим стоит, напрашивается. И чем больше и страньше татухи, тем больше вопрос.
Вот какой второй вопрос (после "что ты нахрен такое") вы бы задали мадам на фото?Значительная часть татух (думаю, не все-превсе) что-то компенсирует. Желание быть круче, высказаться (но, допустим, словами страшно), скрыть шрам, скрыть второй подбородок (о да, я видела такой видос. Жостко!), сделаться красивее или заполучить какую-то фишку. Ну или что там ещё. И иногда это просто мешает проработать связанную эмоциональную нагрузку и привести в порядок те же мышцы. Как пластырь закрывает доступ к гнойной ране. Только тут не физическая преграда, а ментальная. Выбор, конечно: можно всю жизнь ходить с пластырем, а можно, чтобы рана зажила )) Если что, способы обхода пластыря есть. Не всё потеряно. Вот. Такая сегодня #теорияпротело Надеюсь, кого-нибудь задела за живое и заставила задуматься
👍 8❤ 5🔥 4
01:30
Video unavailableShow in Telegram
Как ваши спинки,🔠🔠🔠🔠🔠🔠❔ )) Сегодня у нас с вами упражнение, помогающее вернуть спине гибкость и избавить её от лишнего напряжения. В двух частях 🏃♀️🏃♀️
Первая часть достаточно безобидная, её можно делать всем, кому не больно. Если больно - делать не надо.
Вторая часть мощная! После неё сильно приятно! Но делать её можно только если у вас более-менее здоровая спина, которую не заклинит при выполнении, так что будьте осторожны.
А так - кайфового выполнения!
#упражнения
26.05 MB
👍 7❤ 4👏 4
Вчера проводила эфир по МАК-картам в проекте Play Station. Работа получилась просто бомбическая!!! Оставляю ссылку для тех, кто не знает, как проходит работа с ними, но очень хочет узнать ))
В рамках эфира реально можно отлично поболтать и обсудить, кто что увидел и почувствовал. В общем, спасибо дамам за активное участие и открытость! И за приглашение, конечно ))
Вчера работали с картами из Имаджинариума. А сегодня, раз уж такое дело, предлагаю поработать со стишками-пирожками! Кто не знает, что это - самое время узнать!
НАПОМИНАЮ, КАК СТРОИТСЯ РАБОТА!
1️⃣Формулируем вопрос. Но не такой, где "да-нет", а что-то на подумать. "Где мне взять ресурс", "что поможет мне в таком-то деле", "что мешает мне в таком-то деле" или моё любимое "что мне важно увидеть сегодня"
2️⃣Думая о своём вопросе называем номер от 1 до 391 (у меня мнооого пирожков!)
3️⃣Получаем от меня стишок
4️⃣Очень важно: ЗАБЫВАЕМ ПРО СВОЙ ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ЗАПРОС!
5️⃣Выписываем себе (можно прямо в комментах или на листочке) или просто хотя бы называем все свои ассоциации, чувства и эмоции, возникшие при прочтении стишка
6️⃣Вспоминаем свой вопрос и пытаемся прочувствовать, как всё, что мы ощутили или подумали от пирожка к нему относится
7️⃣Радуемся )) Просто нипачиму!
Поехали!
🔥 5🍾 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Воскресенье, самое время для нашей (моей?..) любимой рубрики #антиальцгеймер 🎉
Найдите на этой картинке летучую мышь, утку и бабочку. Они там спрятаны, в глаза сразу не бросаются.
Если справились за 10 минут и менее, но пока никакая деменция вам не страшна 😘
Поехали! 🦆🦇🦋
P.S. Если у меня тут есть психиатры, то прастити великодушно за вольное обращение с терминами ))
👍 5😁 2🤯 2
01:37
Video unavailableShow in Telegram
Ну ладно, уговорили, рассказываю! Сегодня у нас вдохновляющий пример и техники работы со шрамами ))
1️⃣ Вдохновляющий пример!
У меня есть чудесная пациентка, у которой было кесарево.
Со шрамом мы не работали, и на одном из приёмов решили его проверить на патогенность.
Смотрю. Передо мной ровная полосочка шрама, никакого кожного валика, в общем, визуально всё очень красиво.
Проверяем. Не патогенный. Шрам от кесарева, через который человека, простите, вытащили, НЕ ПАТОГЕНЫЙ! 😳 Яфшоках, а пациентка рассказывает.
Когда всё зажило, она стала его разминать, просто по всей длине, задерживаясь на особо твёрдых участках. И ВСЁ. Больше ничего. Совсем. Просто это она делала терпеливо и долго, пока всё не размяла )
О чём нам это говорит? О том, что мы можем самостоятельно добиться крутого результата при должном упорстве и если вовремя возьмёмся! ))
2️⃣ Какие методы работы со шрамами я использую
Психосоматика. Нужно проверить, связана ли какая-то психоэмоциональная нагрузка со шрамом. Частично спазмированность может уйти уже здесь.
Мануальное воздействие. Мышечный тест показывает, в каком направлении и как нужно воздействовать на шрам вот этими вот руками - вот и воздействуем )
Кросстейпирование. После того, как сделали первые два пункта - идеально закрепить результат и обеспечить дальнейшую работу без нашего уже участия )) Как говорится, вы спите, а кросстейпы восстанавливают импульсацию 👌
3️⃣ Ещё раз о том, что можно сделать самим
Дождаться, пока заживёт!!!
А потом - одна из техник из видоса или все они сразу 👌
32.05 MB
👍 13🙏 3👏 2🤝 1
03:00
Video unavailableShow in Telegram
А вот и демонстрация, которую я обещала ))
Вопросы? А если найду? 😁
Вдохновляющая история успеха и подробности про самостоятельную работу с шрамами - за 25 лайков вот под тем постом 👆
60.02 MB
👍 11🔥 4🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
А сегодня, зайки, мы поговорим о шрамах, потому что у меня +1 (заметили повязку?), и скоро я буду обклеивать его кросстейпами ))
Что же плохого нам сделали шрамы, и что значит их "отработать". Вроде, всё срослось, ничего не болит, что не так?!
1️⃣Любое срастание тканей - это небольшая, но деформация. Меняется плотность тканей на отдельно взятом участке тела, как правило, это несимметрично 🤷, и включается соответствующая компенсация. В зависимости от размеров шрама вы можете это заметить или нет ) Но если чего-то незаметно - это не значит, что этого нет.
2️⃣Там, где меняется плотность, меняется и проводимость. Проводимость чего? В данном случае сигнала от мозга. Кровоснабжение-то хирург, как правило, восстанавливает ) А импульсацию - нет.
Ну и что, казалось бы. Функциональность-то восстанавливается.Не-а. Например, шрам от полосной операции почти всегда сбивает работу целых мышечных цепей. А дальше наша любимая компенсация и БОЛЬ. Вечером выложу демонстрацию. 3️⃣Ну и конечно есть побочные эффекты, например, спаечные процессы, которые усугубляют всё вышесказанное и вызывают заболевания. Например, в случае аппендектомии может со временем развиться непроходимость кишечника. Да, фактически из-за того, что там было разрезано и зашито. Там - шов. Так что же делать-то?!?! И что вообще можно сделать?! А вот тут интересное. Кросстейпирование-то оно да! Но есть ещё кое-что, что вы можете сделать сами прям без меня )) Хочете? Тогда пожалте 25 лайков 🤓 А я побежала текст готовить ) #теорияпротело
👍 25👏 3❤ 2🤔 1
Так, ребята. Расслабились тут без упражнений? А у меня появился повод придумать, как не угробить спину при долгом перелёте! И снять максимально трушное видео в реальных условиях 😁💪
Вот посмотрите и скажите, что из этого вы не знали? А теперь скажите, что вы делали! 😁 То-то же ))
#упражнения
А что же это за второе видео и кто такой Аэрозолекс, спросте вы 🤷 О, это у меня шило в жопе и поэтому две работы )) Утомительно? Да не особо. Клёво? МАКСИМАЛЬНО! А командировки вообще обожаю (потому что читай выше про шило 😁) Думаю, коротенький отчёт вполне заслуживает тега #места 😎 Я теперь чутка консультант по Гуанчжоу, обращайтесь, если что ))
22.97 MB
35.23 MB
👍 9👏 4🔥 2😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, дорогулюшки, вот и осень ❤️❤️❤️ Кто рад? )) Мой шестиклассник что-то не очень 😁
РЕЖИМ РАБОТЫ В СЕНТЯБРЕ
❤️Приём начинается с 11 сентября, это среда
❤️Рабочие дни - среда и четверг
❤️С 10 до 13
Как всегда, запись по кнопке в закрепах или в личку @Kugavdets. А приёмы вне этого графика возможны по договорённости, так что пишите, что-нибудь придумаем 😘
👍 1👏 1🎉 1😐 1
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Во-первых, это мило, хоть и нейросеть 🤍
Во-вторых, в какой-то момент там появляются ДВА БРЕДА ПИТТА!!! Одновременно! И ни один из них не дитё! Два половозрелых Бреда Питта в одном кадре! 🚑😮😍
Ну а в-третьих упражнение.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы делаете то же самое, что все товарищи на видео - обнимаете себя 20-летней давности. И молодой вы тоже обнимает вас нынешнего. Что вы хотите сказать себе тогдашнему? И самое главное - что тогдашний вы хотите сказать себе нынешнему? Говорите ))
Как ощущения? 😉
8.29 MB
👍 7🙏 4🥰 2👏 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.