Нейрофитнес | SF

Так, увидела как еще называю категорию оздоровительного фитнес: интеллектуальный фитнес Итого, мы имеем такой ряд синонимичных названий: - умный фитнес - здоровый фитнес - смарт фитнес - кинезиофитнес - нейрофитнес - интеллектуальный - адаптивный фитнес - восстановительный фитнес - 3Д фитнес Поясню немного за нейрофитнес по моей методики преподавания. В чем у меня особенность - так это то, что у меня присутствуют упражнения для лобной доли, глаз, ствола головного мозга, мозжечка посредством движений тела. Например, модифицируем классический присед так, чтобы лобная доля активировалась. Также добавлю, что я целюсь в упражнениях на запрограммированные функции мышц. А значит, я хочу чтобы клиенты ощущали мышцы с первых трех повторений. Соответственно это укоротит тренировку в 2-3 раза)

Засиделись? Держите тренировку по пилатесу :) Упражнения на гибкость, на силу, на координацию. Размеренный темп. Все, что вам надо - вы сами :) Удачи!

Засиделись? Держите тренировку по пилатесу 😈 Упражнения на гибкость, на силу, на координацию. Размеренный темп. Все, что вам надо - вы сами :) Удачи!💥

Друзья, физкульт-привет! Не теряйте, сменила аватарку 🩷 Ставьте 🔥 если вам нравится

Мышцы, которые мы качаем каждый день Когда едим и разговариваем, мы "прокачиваем" жевательные мышцы. Именно поэтому они одни из самых сильных в организме. Их сила настолько велика, что мозгу приходится сдерживать их чтобы не повредить зубы и кости. (Наше тело)

Приглашаю вас на ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ по йоге каждый четверг в 19:00 по мск Стартуем уже 5 сентября. Попасть на тренировки можно до четверга. Потом уже через месяц. Длительность практики - час Стоимость - 2250 руб на 4 тренировки Будут записи для повтора и для тех, кто пропустил Платформа - ТруКонфа Без погружения в философию. Чисто физические упражнения для подтятнутой фигуры, здорового позвоночника, легкости в теле и крепких нервов 😍 Для записи пишите в комментариях

Считаю, что наше Управление по спорту Администрации города сделало крутой спортивный праздник в честь Дня города Я прям гордилась теми, кто причастен к спорту И гордилась тренерами, которых я пригласила провести тренировку В общем, праздник удался 💪🏽🏆

Спортики, многие из нас страдают, что не работает Ютуб Но я этого ожидала и уже вела Рутуб со времен 2022 года И конечно же встал вопрос - а где тренироваться со мной бесплатно? Итак, платформы, где вы найдете тренировки: Сервис Тренировки ВКонтакте (каталог тренировок) Rutube SPELFITNESS Группа ВКонтакте Нейрофитнес с Викторией Поспеловой И конечно же сюда иногда присылаю тренировки. Еще есть одноклассники, но ВК пока не блокируют 🤪 Не теряйте меня 💜

Дорогие жители и гости Великого Новгорода! Я для вас подготовила крутую тренировку по пилатесу в честь празднования Дня города* 😏 Приглашаю вас в эту субботу (31 августа) в 13:20 на городской пляж Кремлевского парка. Там вы увидите сцену, коврики и всех желающих тренироваться в этот прекрасный солнечный день (да, погоду обещают отличную) ☀ Так что берите детей и близких, удобно одевайтесь и пешочком прогуляйтесь до пляжа, чтобы зарядиться невероятной энергией от тренировки 🤗 До завтра 💜 *тренировка проходит при поддежке Управления по физической культуре и спорту Администрации Великого Новгорода