Колсанова зажигает
Самый громкий голос онлайн-фитнеса⚡ Все про тренировки, питание и лайфстайл Насти Колсановой из первых уст Осторожно, мои программы тренировок вызывают неконтролируемый приступ обожания себя 🥵 🔥 Скоро открытие регистрации
إظهار المزيد102 016
المشتركون
-1124 ساعات
-2297 أيام
-1 04630 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
11:32
Video unavailableShow in Telegram
БОДРАЯ 10-МИНУТКА 🔥
Взбодримся?! Начинаем активную работу, чтобы почувствовать тонус и энергию 🙌🏽 🔥 Поехали!
⚡️Инвентарь: спортивная обувь;
⚡️Длительность: 10 минут.
Делитесь яркими впечатлениями в комментариях 🔥🔥🔥
31.07.mp4191.72 MB
🔥 347❤ 40👍 30
12:41
Video unavailableShow in Telegram
КАРДИО ДВИЖ 🔥
Ууухх, огонечки 🔥 Пошла жаришка! СЖИГАЕМ максимум калорий за минимум времени 👌🏽
⚡️Инвентарь: спортивная обувь;
⚡️Длительность: 10 минут.
Не вижу ваши комментарии, вы здесь? Дайте огня!👇🏽
22.mp4825.41 MB
🔥 609👍 60❤ 46
02:04
Video unavailableShow in Telegram
ЧТО ГОТОВИМ?! …
IMG_7618.MOV45.16 MB
🔥 491❤ 56👍 34🥰 9
10:42
Video unavailableShow in Telegram
УБИРАЕМ ОТЕКИ ЗА 10 минут 🔥
Девчатааа, скорее-скорее, разгоним тоску и отеки вместе с активной тренировкой 💪🏽
Все упражнения простые и эффективные, так что впереееед 🔥
⚡️Инвентарь: спортивная обувь;
⚡️Длительность: 10 минут.
Жду ваши эмоции в комментариях, вы в строю? 😅👇🏽
21_08_Лимфодренажная_зарядка_за_10_Минут_Энергия_на_весь_день!_🚀.mp4216.65 MB
❤ 489🔥 244👍 72
12:36
Video unavailableShow in Telegram
Объявляю НЕДЕЛЮ 10-ТИ МИНУТОК ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ!
СТАРТ - СЕГОДНЯ! Готовы?! 🔥
Найдется 10 МИНУТ в день для себя?
Ловите ПЕРВАЯ короткая тренировка для БОДРОГО НАЧАЛА и сжигания калорий 👌🏽
️⚡️Инвентарь: коврик, спортивная обувь;
️⚡️Длительность: 10 минут.
КТО СО МНОЙ? Пишите в комментариях и давайте замотивируем всех-всех ЗАНИМАТЬСЯ вместе на одной волне 👇🏽
1_1.mp4819.92 MB
❤ 742🔥 408👍 82🥰 28
12:36
Video unavailableShow in Telegram
Объявляю НЕДЕЛЮ 10-ТИ МИНУТОК ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ!
СТАРТ - СЕГОДНЯ! Готовы?! 🔥
Найдется 10 МИНУТ в день для себя?
Ловите ПЕРВАЯ короткая тренировка для БОДРОГО НАЧАЛА и сжигания калорий 👌🏽
️⚡️Инвентарь: коврик, спортивная обувь;
️⚡️Длительность: 10 минут.
КТО СО МНОЙ? Пишите в комментариях и давайте замотивируем всех-всех ЗАНИМАТЬСЯ вместе на одной волне 👇🏽
1_1.mp4865.91 MB
❤ 1
12:36
Video unavailableShow in Telegram
Объявляю НЕДЕЛЮ 10-ТИ МИНУТОК ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ!
СТАРТ - СЕГОДНЯ! Готовы?! 🔥
Подключаетесь в нашу фитнес-тусовку, хватайте форму и погнали заряжаться энергией и бодростью! ВЫ СО МНОЙ? Найдется 10 МИНУТ в день для себя? Отмечайтесь в комментариях 👇🏽
Ловите ПЕРВАЯ короткая тренировка для БОДРОГО НАЧАЛА и сжигания калорий 👌🏽
️⚡️Инвентарь: коврик, спортивная обувь;
️⚡️Длительность: 10 минут.
КТО СО МНОЙ? Пишите в комментариях и давайте замотивируем всех-всех ЗАНИМАТЬСЯ вместе на одной волне! Вперед
1_1.mp4865.91 MB
❤ 16🔥 5👍 2
Девчат, кто нибудь уже поплакал под 1 серию «Зимородка» 3 сезон?😂
Я вот думаю стоит ли начинать…😭😆
❤ 117👍 18🥰 14🔥 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.