ТЕЛЕСНЫЙ ПСИХОЛОГ | Галина Смирнова

Влияние нарушенного баланса между внутренним мужчиной и внутренней женщиной. ❤️Внутренний мужчина и внутренняя женщина - это архетипы, которые представляют собой различные аспекты нашей личности. Внутренний мужчина обычно ассоциируется с логикой, рациональностью и действием, в то время как внутренняя женщина обычно ассоциируется с интуицией, эмоциями и творчеством. ❤️Для здоровой жизни важно поддерживать баланс между внутренним мужчиной и внутренней женщиной. Когда этот баланс нарушается, могут возникнуть различные проблемы: ❤️Слишком доминирующий внутренний мужчина- может привести к подавлению эмоций, отсутствию творческого самовыражения и трудностям в установлении контакта со своими чувствами. В отношениях это может привести к тому, что партнер будет чувствовать себя подавленным, недооцененным и лишенным голоса в отношениях. На здоровье может отражаться, как: ❤️Повышенное напряжение в мышцах и теле ❤️Проблемы с пищеварением ❤️Заболевания сердца ❤️Импотенция Слишком доминирующая внутренняя женщина- может привести к чрезмерной эмоциональности, нерешительности и трудностям в установлении границ. В отношениях может привести к тому, что партнер будет чувствовать себя перегруженным, ответственным за принятие всех решений и неспособным выражать свои потребности. На здоровье может отражаться, как: ❤️Усталость ❤️Депрессия ❤️Проблемы с гормонами ❤️Гинекологические проблемы Очень важно соблюдать баланс, чувствовать свое тело, понимать чего не хватает, быть в контакте с собой и своими потребностями. Уделяя внимание нашему телу, эмоциям и самовыражению можно оставаться в балансе и улучшать свое физическое и эмоциональное здоровье. Как вы чувствуете, в балансе ли ваш внутренний мужчина с внутренней женщиной?

❤️❤️❤️❤️🌟 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Меня зовут Галина Смирнова, я телесный психолог. ⏺Используя различные техники телесной терапии, работу с подсознанием, эмоционально-образную терапию и элементы расстановок я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете исследовать свое тело, эмоции и мысли без осуждения. 💜 Моя любовь - помогать клиентам обретать связь со своим телом и изменять негативные эмоции на позитивные, чтобы придти к большему благополучию и удовлетворению собственной жизнью. Ко мне обращаются когда хотят: ✔️Устранить физическую и эмоциональную боль (страх, обида, гнев, непринятие, чувство вины). ✔️Повысить самооценку и уверенность в себе. ✔️Улучшить отношения и коммуникацию (с партнером, ребенком, родителями и тд). ✔️Начать проявляться в обществе, профессии. ✔️Восстановить контакт со своим телом, чтобы соединиться с той девчонкой, которая раньше улыбалась и была веселой. Я помогаю решить следующие проблемы: ✔️Напряжение и боль в теле ✔️Эмоциональные блоки и травмы ✔️Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе ✔️Затруднения в отношениях ✔️Стресс и выгорание ✔️Увеличение дохода Я работаю в онлайн и офлайн формате (Санкт-Петербург) Благодаря работе со мной, мои клиенты всегда приходят к результату: ✔️ Позитивное мышление ✔️Уменьшение напряжения и болей в теле ✔️Улучшенные отношения с партнером ✔️ Появляется чувство самоценности и уверенности в себе ✔️ Увеличение дохода ✔️Удовлетворение жизнью ✔️ Исключение из своей жизни токсичных людей ✔️ Контакт со своим телом, со своими потребностями ✔️Создание более осмысленной и наполненной жизни. ▶️Я провожу личные консультации .Отзывы о моей работе https://t.me/moi_otzblv И диагностическую онлайн игру «Моё королевство» https://t.me/korolevstvomoe/3 ⏺Стоимость моих услуг тут https://galgenor.taplink.ws 🔊Запустила курс «Про тело» по работе с телесными блоками. ▶️А еще… бросила курить спустя 18 лет, замужем, мама двух мальчишек, люблю веселиться, много ходить и есть вкусные десерты. ✔️ Тест «как я использую свое тело» ✔️ 4 мифа о телесной терапии ✔️ Интересные посты на моем канале 🎙Всегда можете мне задать вопрос, написав в лс @Gal_genOr Делитесь в комментариях чем вы занимаетесь?

😗😃😋🔆🔆☺️🔆😋 «Бессознательный сценарий взаимоотношений женско-мужских отношений» 1️⃣Лягте на спину. 2️⃣Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 3️⃣Обратите свое внимание на правую часть тела, войдите с ней в контакт: - какие там ощущения, метафоры, образы, эмоции? - какими качествами наделена правая часть? - в чем нуждается? - какие ресурсы в ней есть? 4️⃣ Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. 5️⃣Перенаправьте внимание в левую часть тела, войдите с ней в контакт: - какие там ощущения, метафоры, образы, эмоции? - какими качествами наделена правая часть? - в чем нуждается? - какие ресурсы в ней есть? 6️⃣Исследуйте границу между правой и левой частями тела: - какая она? - есть ли смещение и куда? - в каких отношениях между собой обе половины? 7️⃣Сделайте вдох, выдох и открывайте глаза. Чтобы больше полезного получить от данной практики, делитесь в комментариях своими мыслями, ощущениями после выполнения

😗😃😋🔆🔆☺️🔆😋 «Бессознательный сценарий женско-мужских отношений» 1️⃣Лягте на спину. 2️⃣Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 3️⃣Обратите свое внимание на правую часть тела, войдите с ней в контакт: - какие там ощущения, метафоры, образы, эмоции? - какими качествами наделена правая часть? - в чем нуждается? - какие ресурсы в ней есть? 4️⃣ Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. 5️⃣Перенаправьте внимание в левую часть тела, войдите с ней в контакт: - какие там ощущения, метафоры, образы, эмоции? - какими качествами наделена правая часть? - в чем нуждается? - какие ресурсы в ней есть? 6️⃣Исследуйте границу между правой и левой частями тела: - какая она? - есть ли смещение и куда? - в каких отношениях между собой обе половины? 7️⃣Сделайте вдох, выдох и открывайте глаза. 🎙На видео - сопровождение голосом выполнения данной практики Чтобы больше полезного получить от данной практики, делитесь в комментариях своими мыслями, ощущениями после её выполнения 💙

‼️Друзья, обратите внимание.🔥 Уже завтра начнётся курс БЕЗ ОПЛАТЫ "Рождённая желать", на котором я проведу прямой эфир📲: "Внутренняя опора, как фундамент уверенности и реализации себя в жизни" И дату: 22 сентября в 13.00. Этот эфир будет исключительно на курсе "Рождённая желать". ❗Повторять его не буду. Если вам интересна тема, обязательно присоединяйся к курсу.💚 ​Всего за 4 дня вы узнаете как: ✅полюбить и принять​ себя, ✅достичь гармонии в отношениях; ✅получить тело и здоровье вашей мечты ✅прийти к​ финансовому успеху. ⠀ 🎁 КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА​ ПОЛУЧИТ ПОДАРКИ: 🔹5 лучших книг по исполнению желаний 🔹Секретный подарок от каждого спикера ⠀ Курс полностью БЕСПЛАТНЫЙ, регистрируйся и получи доступ к сообществу и подаркам по ссылке👇 https://mnlp.cc/mini?domain=meleshkomarafon&id=2 ⚠️Осталось меньше 24 часов до старта ‼️ЗАВТРА ЭТОТ ПОСТ ИСЧЕЗНЕТ

Когда жизнь состоит только из черной полосы и казалось, что выхода с нее нет…

терять уже нечего

подумала Ксения (измененное имя клиента), когда обратилась ко мне за помощью по совету своей знакомой. ✔️Обесценивание себя: 🖤Я недостойна лучшей жизни, поэтому буду заниматься на работе тем, чем не хочу 🖤 Установка «Если получу желаемое, то потом отберут/потеряю» не дает возможности пробовать новое ✔️ Большой объем работы из-за страха остаться без денег ✔️ Муж стал обращать внимание на других женщин. Живут, как соседи ✔️ Постоянная боль в желудке и тяжесть в груди.

Я устала и не верю, что может что-то измениться. Постоянный негатив в моей жизни не дает мне возможности думать иначе.

На протяжении 2 месяцев было 6 еженедельных встреч, на которых мы работали с - детским и подростковым периодом - с родовыми установками - с темой нерожденных детей - использовали телесные техники для освобождени тела от подавленной агрессии - самостоятельное выполнение рекомендуемых телесных практик

Я

как будто задышала по другому что ли , какие-то грани ушли.

✅ Ушел страх и тревога безденежья ✅ Научилась принимать ситуации ✅ Улучшились отношения с мужем: стала получать больше внимания и заботы, муж приглашает на свидания, дает деньги и дарит подарки ✅ Начальник на работе предложил новую должность, с лучшим графиком работы и более оплачиваемую ✅ Уменьшилась боль в животе, прошла тяжесть в груди, выпрямилась спина. И такие изменения в жизни произошли всего после 6 встреч. Как вам история? Вы сталкивались в жизни с похожими ситуациями? ☺️❌

Неидеальные отношения, польза или вред? Со своим мужем я познакомилась, когда мне было 12 лет и спустя 10 мы поженились. В браке мы живем 14 лет и конечно же в наших отношениях был кризис. Благодаря телесной психологии, работе с телом я научилась осознавать свои потребности, эмоции и прислушиваться к сигналам тела, я пришла к пониманию и ощущению себя. А это и есть основа/база всех гармоничных отношений. Не идеальные отношения могут стать одними из самых полезных отношений в жизни, потому что в них появляется возможность для роста и развития. Знали ли вы, как тело может сигнализировать вам о том, что нужно что-то менять? ⏺Хроническая головная боль, боли в спине или животе ⏺Проблемы со сном ⏺Переедание или потеря аппетита ⏺Усталость и отсутствие энергии ⏺Расстройство желудка, запор или диарея ⏺Кожные заболевания ⏺Учащенное сердцебиение или потливость ⏺Напряженные мышцы, особенно в плечах, шее или спине Все эти пункты являются признаком, что ваши отношения требуют перемен и именно через телесную психологию можно: ❤️Начать глубже понимать свои потребности, желания и границы, что приведет к более открытому и честному общению со своим партнером. ❤️Научиться выражать свои эмоции и потребности более ясно. Это может улучшить вашу способность общаться со своим партнером на более интимном уровне. ❤️Научиться выражать свои потребности и желания более ясно и без осуждения. ❤️Научиться устанавливать здоровые границы и защищать свое физическое и эмоциональное состояние. ❤️Научиться разрешать конфликты более конструктивно, не прибегая к обвинениям или критике. Какая часть тела у вас чаще всего болит?