SATI ETHNICA

Через час начнем практику мантра-медитация в закрытом Telegram-канале «Сила Вдохновления»🙌🏻 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Период ПИТРИ-ПАКША ( с 17 сентября до 2 октября) - период «полмесяца для предков». 16 лунных дней, которые по ведическим традициям, необходимо посвятить почитанию предков. Этот период бывает раз в году, даты его не фиксированы - они зависят от лунного календаря. Моя дорогая Анджани Ма (она также эксперт в нашем SATI CLUB), поделилась, какие практики благоприятно выполнять в это время: ✨ Медитации. Восстановление связи со своим Родом, на прощение родителей или других членов Рода, с кем у вас сложные отношения; восстановление потока силы Рода; на принятие забытых; отвергнутых предков Рода; принятие и прощение от нерожденных детей Рода. ✨ Практика поклонов. Она хорошо работает для налаживания отношений с родителями. Если у нас натянутые отношения с родителями, мы не получаем через них благословение Рода, а значит - и наши дети тоже не получают энергию и силу Рода. Делать эту практику нужно не менее 40 дней подряд. Если вы один день пропустили, то счет начинаем заново. ✨Родовое дерево. Можно нарисовать свое Родовое древо. Поговорите со старшими родственниками, попросите им рассказать о вашем Роде, передайте эти сведения своим детям, пусть история протекаем через вас. Древо Семьи обычно рисуется до 7 колена, начиная от вас. Но если вы не знаете имен, фамилий, сведений о своих родных до такой глубины Рода - нарисуйте пока что пустые окошки. Можете написать “прапрапрабабушка” или, например, “женщина моего Рода”. Это важно - дать всем членам свое мест, чтобы никто, из ныне живущих, не вставал на место забытых предков. ✨ Молитвы за род ✨ Практика мантра-медитации. Мантра очищения от родовой кармы. Очень сильная мантра. https://youtu.be/ns8gnRkwLDo?si=CVvGCZ5BQOs9N2aN

Сегодня мощное полнолуние, которое сопровождается затмением. Как вы себя чувствуете? На меня всегда влияют такие события… С приближением Полнолуния не всем удаётся удержать состояние внутреннего равновесия - многие уже ощущают натиск тяжелых мыслей, навящивых идей и бурлящих эмоций. ⠀ Для того, чтобы не допустить перерасход личной жизненной энергии, попробуйте выполнить простую дыхательную практику из йоги - нади суддхи пранаяма. Она уравновешивает работу правого и левого полушария - рационального и эмоционального, а так же приводит в баланс и гармонию все энергии в вашем организме. ПРАКТИКА В ПОЛНОЛУНИЕ 💫 ⠀ Для выполнения практики расположитесь удобно, сидя с прямой спиной на стуле или на полу. Прикройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов, с каждым выдохом отпуская напряжение из тела и собирая внимание в своих ощущениях. ⠀ Согните указательный и средний палец на правой руке и подушечкой большого пальца закройте правую ноздрю. Сделайте выдох, а затем вдох из левой. Закройте безымянным пальцем правой руки левую ноздрю и откройте правую. Сделайте через неё полный выдох и вдох. Снова закройте большим пальцем правую ноздрю и откройте левую, сделайте выдох и вдох. ⠀ Отпустите своё дыхание - пусть оно будет легким и естественным. Сосредоточьтесь на этом процессе, позвольте себе с каждым вдохом и выдохом погружаться в него всё глубже. ⠀ Эту дыхательную практику можно выполнять от 5 до 30 минут, по своим ощущениям. Закончите выдохом через левую ноздрю и какое то время посидите с закрытыми глазами, свободно положив руки на бёдра. Послушайте себя, почувствуйте изменения в своем состоянии и, когда будете готовы, медленно открывайте глаза. Поделитесь, как прошла ваша практика? Какие ощущения испытывали во время практики?

Дорогие♥️ 19 сентября в 19:30 я проведу практику мантра-медитации (джапы) в своём закрытом Telegram-канале. Мантра-Медитация – это самый лучший способ успокоения ума. Объектом медитации становится МАНТРА - не значение, ее вибрация, ее свет ✨ Мантры обладают предельно высокой вибрацией. Когда мы повторяем мантру, соединяясь с её энергией, наши вибрации также повышаются, как бы подтягиваются до мантры. И, следовательно, наше сознание трансформируется, осознанность повышается. Присоединяйтесь♥️ ПРАКТИКА МАНТРА-МЕДИТАЦИИ

Самое лучшее, что вы можете сделать для своего тела♥️ В моем арсенале, есть упражнения, после которых я чувствую себя лучше! Некоторые упражнения я внедрила, после занятий с Оксаной Цышковой (она ведущий и очень ценный эксперт SATI CLUB). Я с уверенностью могу сказать, что этот человек знает о нашем психоэмоциональном состоянии и энергии абсолютно все! Ваше ментальное состояние напрямую зависит от физического. Важно слышать себя и свое тело, иногда вы и сами можете понять какой зоне и как сейчас уделить внимание. Делюсь с вами некоторыми упражнения, сохраняете😉

Я всегда глубоко изучала тему питания, но сейчас особенно) Недавно нашла такие простые советы от Саши Рыбаковой (она один из ценных экспертов нашего клуба), как получить из продуктов максимальную пользу👏🏻 Делитесь своими лайфхаками, буду всё изучать, ведь нет предела совершенству 😅

За время беременности я преуспела в кулинарном искусстве, это факт😎

Дорогие, у меня для вас прекрасная новость💖 Я счастлива, что у вас есть возможность получить живой Даршан от Мастера! Это настоящий подарок! Даршан пройдет в Баку 21 сентября. И это реальная возможность попасть на живую встречу с Мастером. Без преград в виде виз, сложной транспортной развязки и других ограничений. Я уже не смогу проделать даже такой простой путь, но у вас есть эта возможность! Воспользуйтесь ей! Узнать подробнее и зарегистрироваться: ПОДРОБНОСТИ И МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Как часто вы слышите своё дыхание, чувствуете свое тело? Наверное за редким случаем, когда засыпаете? Это и понятно)) То у нас не получается побыть в одиночестве, то не хотим, а то и вовсе БОИМСЯ. И из-за того, что одиночество окутано негативным восприятием, мы не видим огромную силу этого состояния. НО именно в тишине и наедине с собой мы можем обрести ясность ума и понять, чего на самом деле мы хотим, и что от нас хочет Бог. Не бойтесь одиночества. Вся сила в свидании с собой, милые, в уединенности, где есть только «вы» и «ваши мысли». Примите одиночество как возможность. На моем YouTube-канале вышло видео «В ЧЕМ СИЛА ОДИНОЧЕСТВА?». Делюсь с вами ссылкой🙏🏻 📹СМОТРЕТЬ ВИДЕО