Елена Кален

Внутренние перемены, которые меняют всё Когда вы работаете с личными границами, страхами и обидами, вы начинаете видеть мир иначе. Тело и психика постепенно отпускают старые блоки, и с ними уходит не только лишний вес, но и эмоциональные зажимы. Это история одной из участниц Клуба стройности:

Виталия, большое спасибо за твои практики! Я много нового и интересного узнала о себе с помощью сказок, рисунков, фильмов и карт. За эти месяцы я по-другому стала смотреть на вещи, думать, реагировать, делать. Я очень довольна своими результатами

Практики Клуба стройности – это как калейдоскоп: вроде все те же элементы, но вдруг вы видите совершенно новый узор. Внутренние изменения приводят к реальным внешним трансформациям. 🔥 Записи 2-х тем про личные границы и обиды пока доступны по символической цене – всего 990 руб. Это возможность пересмотреть свои внутренние установки, которые держат на месте. ⏳ Присоединяйтесь к тем, кто уже делает шаги к новой жизни 👇 https://t.me/kalen_zabota_bot

Страхи, которые мешают вам снизить вес ⚖️ Вы были вчера на вебинаре “Типы ожирения по психологическим признакам” или смотрели запись, которая открыта на 48 часов? Тогда вы точно знаете о типах личности, склонных к набору веса. Страх — один из самых мощных блокаторов изменений. На вебинаре рассказала о некоторых страхах, которые мешают нам стройнеть и что с этим делать 👇 1️⃣Страх не справиться "Я столько раз пыталась, но ничего не вышло. А вдруг и в этот раз будет так же?" — один из самых распространенных страхов. Он буквально парализует. Какое уж тут движение вперед? Страх перед возможной неудачей приводит к тому, что мы даже не пробуем новое. 2️⃣Страх перемен Многие боятся того, как изменится жизнь после снижения веса. Что, если придется выйти из зоны комфорта? Придется ли перестраивать свои привычки, менять окружение, стать более заметной? Эти вопросы всегда вызывают сильное внутреннее сопротивление 3️⃣Страх успеха Звучит странно, но страх успеха — это реальность для многих. Снизив вес, мы становимся более заметными, привлекаем внимание, а это может быть пугающим. Психологически проще оставаться в тени, в своем "безопасном" весе, чем принять изменения и новую себя. Но хорошая новость в том, что со страхами можно работать! Для этого важно осознать, что они существуют. Если считаете, что страха нет, то возможно, вы его просто игнорируете. 💡 Со страхами мы работаем в Клубе стройности. Тема важная, потому что именно страхи и установки становятся причинами, из-за которых мы остаемся в одной и той же точке годами. 🎯 Хотите узнать больше о том, как справиться со своими страхами? Тогда пишите в заботу 👉 https://t.me/kalen_zabota_bot Сентябрь в Клубе стройности мы посвятили теме страхов.

⏰ Открываю запись вебинара “Типы ожирения по психологическим признакам на 48 часов! Диеты, тренировки, подсчет калорий... Столько усилий, а вес стоит на месте или очень быстро возвращается 🤔 Причина в том, что с лишним весом важно работать комплексно. Питание или физическая активность – только часть процесса. На вебинаре я подробно рассказала о том, как психологические травмы и страхи влияют на набор веса и дала рекомендации для каждого типа. ‼️ Успевайте посмотреть запись вебинара "Типы ожирения по психологическим признакам" — есть всего 48 часов. 💥 Жмите на ссылку и выбирайте канал, чтобы посмотреть запись: 👉 Смотреть запись на YouTube 👉 Смотреть запись на Rutube Более глубоко с причинами лишнего веса мы будем работать на программе “Стройная навсегда” Присоединяйтесь, старт уже 23 сентября ➡️ https://onmarafon.ru/slim

Я в эфире! Начался долгожданный вебинар «ТИПЫ ОЖИРЕНИЯ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ПРИЗНАКАМ» Присоединяйтесь прямо сейчас! Не пропустите самое важное 👇 http://webinar.kalenpartner.ru/room/HxcNZXPTC Жду вас!

Вебинар “Типы ожирения по психологическим признакам” сегодня 🔥 Тема сегодняшнего вебинара перевернет ваше представление о том, почему вес возвращается снова и снова, несмотря на диеты и тренировки За каждым лишним килограммом может стоять не просто привычка или неправильное питание, а глубокие психологические травмы. Иногда вес — это броня, которую мы наращиваем для защиты. Сегодня на вебинаре мы будем говорить об этом и не только. 💡 Что обсудим на вебинаре: 1️⃣ Какие психологические травмы приводят к набору веса? 2️⃣ Почему вы знаете, что делать, но не делаете? 3️⃣ Что скрывается за сценарием "скидываю и набираю обратно"? 4️⃣ Страх не похудеть — как освободиться от этого блокирующего убеждения? 5️⃣ Практические рекомендации для каждого типа ожирения Это глубокое погружение в ваши внутренние блоки и убеждения, которые мешают измениться. 🎁 Для тех, кто придет онлайн, приготовила крутые бонусы: 1️⃣гайд “Рецепты из чечевицы для вкусного и легкого похудения”. Это возможность не только проработать психологию, но и улучшить рацион 2️⃣ конспект прошлого вебинара “Типы ожирения по форме фигуры”, которого нет в свободном доступе Во втором своем телеграм-канале “Стройная навсегда с Еленой Кален” рассказываю больше о секретах стройности 👉 https://t.me/+qF5liFf207ZhZWEy ⏰ Начало вебинара: сегодня, 18 сентября в 19:00 мск 🔔 Ставьте напоминание и сделайте репост для близких, кому также важно снизить вес Сегодня вы узнаете, как победить не просто лишний вес, а причины, которые его создают. До встречи в 19:00

Как же я люблю такие изменения в Клубе стройности! Как много можно поменять, когда работаешь с собой и отпускаешь внутренние блоки и страхи 💫 Вот, например, история одной из наших участниц:

На конец у меня родилась мысль😁. Для начала мне нужно перестать бояться вступать в отношения. Научиться доверять и не ждать что что-то произойдет. Я готова встретить своего мужчину. Визуально я представляю какой он и как мы с ним строим отношения. По поводу зеркальности тех качеств, которые мне импонирует в мужчине, однозначно все эти качествами я тоже обладаю и готова ими делиться в отношениях. У меня четкая картинка будущего. Были страхи будущего, но я поняла , что могу и готова вступить в отношения и от этих мыслей мне стало легче❤️

Это не только про отношения. Это еще про умение доверять себе, миру и позволять себе быть счастливой. В итоге это отражается не только на весе, но и на разных сферах жизни ☀️ 📌 Готовы разобраться с такими глубокими темами, как личные границы, страхи и обиды? Самое время начать. Эти темы можно пройти прямо сейчас в записи всего за 990 руб за одну. Пишите в заботу, чтобы получить доступ к этим трансформационным материалам по символической цене 👉https://t.me/kalen_zabota_bot

Готовлю что-то особенное для вас 🔥 Все мы знаем, что лишний вес — это не только вопрос питания или тренировок. Настоящие причины глубже, и часто они скрыты в нашем подсознании. Поэтому в этот раз мы будем разбираться с психологическими аспектами веса. 📅 18 сентября в 19:00 мск проведу вебинар “Типы ожирения по психологическим признакам” 💡 На вебинаре вы узнаете: 1️⃣ Какие психологические травмы запускают процесс набора веса 2️⃣Почему мы часто знаем, что делать, но не делаем? 3️⃣ Как работают сценарии «похудел-набрал снова», и как их разрушить? 4️⃣ Страх перед похудением — как освободиться от этих блоков, которые удерживают вас на месте? Я уверена, что этот вебинар перевернет ваше понимание причин лишнего веса и покажет новые пути для изменений. 🎁А еще для всех участников, кто будет онлайн, я приготовила бонус — гайд "Рецепты из чечевицы для вкусного похудения". Это настоящая находка для тех, кто хочет вкусно питаться и снижать вес. 📅 Запишите в календарь: 18 сентября, 19:00 мск Жду вас! Будем вместе разбираться, как психологические причины влияют на вес, и как с ними работать, чтобы увидеть реальные результаты. Если вам откликается эта тема, поддержите 🔥 в комментариях. 🔔 И не забудьте поставить напоминание

Почему мы начали Клуб стройности с тем о личных границах, обидах и страхах? Участники Клуба стройности все больше осознают, насколько эти темы связаны между собой и как работа с ними меняет не только отношение к себе, но и к жизни в целом.

Я все поняла и стало как то очень легко. Еще хотела отметить, что темы личных границ, обид и страхов очень связаны между собой и взаимно дополняют друг друга. Когда теперь мы соединили все вместе для меня еще все более понятны причины поступков и действий

Когда ваши границы нарушены, вы не только накапливаете обиды, но и усиливаете свои страхи — страх быть непонятым, отвергнутым или неуслышанным. Из-за этой внутренней борьбы появляются неосознанные защитные реакции, которые мешают вашему телу расслабиться и мешают снижать вес. 🔹Работая с личными границами, мы учимся уважать себя и свои желания. 🔹Освобождаясь от обид, снимаем груз прошлого. 🔹 Работая со страхами, появляется больше уверенности и спокойствия, которые необходимы для начала любых изменений. В Клубе стройности мы соединяем эти темы в единую систему, которая помогает вам двигаться вперед. Хотите понять, как это работает? Тогда пишите в заботу 👉 https://t.me/kalen_zabota_bot 💥 Стоимость записей тем по личным границам и обидам всего за 990 руб за одну тему. Предлагаю менять свою жизнь уже сейчас, готовы? 😉

Невысказанная обида не просто застревают в душе, но и оседают в теле Эти эмоции, которые мы носим годами, вызывают хронический стресс. Тело буквально "держит" каждую обиду, как будто она помогает ему защититься от новых ран. Знаете, что происходит на самом деле? Вес перестает снижаться, потому что ваше тело постоянно находится в напряжении. Обида — это яд, который вы выпиваете сами, но ждете, что отравится другой. Пока вы держитесь за старые обиды, тело блокирует любые попытки изменений. Но есть хорошие новости — с этим можно справиться! Программа августа в Клубе стройности была посвящена теме обид. Мы разобрали, как эти эмоции влияют на тело, здоровье и нашу жизнь. Вся программа – не теоретическая. В ней много мягких практик, которые помогают легче избавится от этого эмоционального груза. Все это для того, чтобы вы заметили реальные изменения в самочувствии и внешности. 💥 Забирайте запись программы августа всего за 990 руб и начните освобождаться от обид прямо сейчас! 👉 Для этого пишите в заботу: https://t.me/kalen_zabota_bot