О чём говорит мама 🫶

Чисто девчачий вечер Папа в музыкальной школе (точнее в нешколе), а мы слушаем сказки и раскрашиваем принцесс ☺️ Как Вы вечер проводите?

Позволяю ребенку скучать. И у меня на это три3⃣ причины. 1️⃣Занимаюсь и вовлечена временем с дочкой с рождения, но! знаю и помню о важности самостоятельной игры. Она не появится сама собой, когда мама вдруг "устала", "надо на работу" и тд

Навык самостоятельной игры - это навык, а, значит, требует прокачки.

Как это сделать? Есть понятный, структурированный процесс. ➡️Мама предлагает игру - мама показывает - мама играет вместе с ребенком ➡️Мама предлагает поиграть - мама немного играет - мама подсказывает/помогает ➡️Мама предлагает - мама подсказывает - мама отходит - мама помогает продолжить игру действием, а в будущем достаточно словесных подсказок и тд ➡️Мама дает время - ребенок играет Постепенно ребенок перенимает навык игры и начинает проявлять собственную фантазию. И все же, в 2,9 г мы много играем и занимаемся вместе. Чаще дочка сама выбирает во что играть - я подключаюсь и только потом, предлагаю свои занятия. 2️⃣Каждому человеку нужно время наедине с собой. Да, ребенку тоже. Это не история про заброшенность. Это предоставление времени, когда ребенок может выбрать сам, что делать и делать ли вообще. Из жизни: Ева просто валяется в домике, что-то поет, говорит, играет лежа с куклой и тд Бывает бегает по квартире туда-сюда. Бывает смотрит книги, убирается, играет с кухней и сама придумывает себе занятия, потому что (пункт выше) есть навык самостоятельной игры Это время, когда я не помогаю ей найти занятие - предоставляю свободу действий (или бездействий). Скучает? Отлично! Играет? Замечательно В это время я периодически даю контакт (обниму, чмокну, что-то скажу мимолетом), но занимается ребенок самостоятельно 3️⃣Показываю, что у взрослого могут быть дела. Например, мне нужно приготовить ужин. Предлагаю сделать это вместе, если у ребенка желания нет - самостоятельное время welcome! Могу ее направить, предложить что-то, но выбор остается за дочкой, как это время провести. Ребенок учиться ждать, осознает, что у мамы иногда возникают взрослые дела (что супчик в тарелочке не по волшебству появляется, что уборку дома делать нужно, что позвонить кто-то может и тд) Включенность ребенка в быт - это классная тема. Если Ева не занимается им со мной, обычно она делает что-то похожее в детской (готовит, убирается, гладит и тд) Гармония в организации совместного времени - это огромная польза и для мамы, и для ребенка. Год назад писала, как у нас выстроен режим без мультиков. Общие ритмы остались те же, только что просыпаться стали на час-два раньше 🙈 И...в который раз убеждаюсь, что излишняя тревога, проявляющаяся в постоянном контроле (как играет, во что играет и тд), душит навык самостоятельной игры и сильно истощает маму Расскажите, как у Вас? Детки могут позаниматься в течение дня сами?

Друзья, пока я мечтаю об этом, у Вас есть шанс сходить бесплатно 21 сентября с 11:30 до 19:30 на «Винзаводе» пройдёт осенняя «Веранда "Альпины «Веранда» - место, где мы, обычные читатели встречаемся с писателем. Это событие точно нельзя пропустить любителям хороших книг и современного искусства! Что будет? 🔘 Распродажа книг от 100 рублей 🔘 Встречи с авторами и лекции от спикеров (будет, например, автор книги, которую я сейчас читаю) 🔘 Разные плюшки за Ваши покупки (в зависимости от суммы) 🔘Маркет локальных брендов 🔘Вкусный кофе с булочками от кофейни «Тинторетто» 🔘 Выставка художниц «Московской школы современного искусства» Дарьи Клементьевой и Анастасии Рыжиковой 🔘Лаунж-зона от книжного сервиса «Букмейт» и «Яндекс Go» Боже, как же я хочуууууу 💔 Программа и регистрация здесь: http://veranda.alpina.ru 📍Адрес: Москва, 4-й Сыромятнический переулок, 1/8, Центр современного искусства «Винзавод», 2-й этаж, «Цех белого»!

Когда сказки не усыпляют, помогает... медитация Родилась как-то в голове экспромтом, сегодня Ева вспомнила и попросила рассказать про кораблик:

Ты лежишь на маленьком кораблике, который плывет в огромном, спокойном море. Волны качают тебя - туда, сюда, туда, сюда. Ты лежишь и смотришь в небо. Яркое солнышко светит в глазки, тебе хочется закрыть их - ты закрываешь глазки. Солнышко светит так тепло, волны легко качают кораблик туда-сюда, тебе так спокойно, так тепло, так уютно. Глазки закрыты, ты представляешь, как кораблик плывет все дальше и дальше. Ветер легонечко дует и подгоняет твой парус. Волны, ветер, солнышко - тебе уютно и спокойно, так хорошо. Ты лежишь и слушаешь, как ветер и волны шумят, создавая спокойную музыку. Аа-а-а-а (я мурлычу мелодию Geek Music - Fairytale (помните исполнение Фионы из Шрека, когда еще птичка лопнула😁).

Ева засыпает. В процессе - хорошие эмоции у ребенка при засыпании и расслабленная мама рядом. Под что Ваши детки хорошо засыпают?

Дарим сортер "Времена года" 😍 Хотите развивающую, невероятно эстетичную игрушку, которая понравится и вам, и ребëнку, а заодно поможет побольше узнать о сменямости времен? Присоединяйтесь к нашему розыгрышу большого набора их 4 деревянных двухслойных пазлов с гномами от JOU JOU kids! Для этого подпишитесь на каналы: ▫️О чëм говорит мама ▫️XX-files:фертильные материалы ▫️JOUJOU kids - Нажмите кнопку «Участвовать» внизу этого поста. И пусть вам повезёт! ✨ Доставка осуществляется на территории России в ПВЗ Ozon. Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 15:00, 23.09.2024 MSK (5 дней)

По врачам У Евы безе в стаканчике - значит, были у педиатра После приёма традиционно заходим в кондитерский. И себя с утра сходила на приём к врачу, теперь готовлюсь к несложной операции Такое утро здоровья у нас. Как Ваш день начался?

🌟 нейроигры за минутку Даже к подготовке игр можно подключить ребенка 🙈 Нужны: 🔘точечные маркеры 🔘чистые листы 🔘цветные шарики 🔘картон 🔘ножницы 1️⃣Тренировка на межполушарные связи Ставим маркерами цветные точки- каждого цвета по 2 в разные места. Задание Разложить шарики по цветам, потом собрать одинаковые по цвету двумя руками одновременно (посуду для шариков ставим по разные стороны) Ещё 1 вариант "тренировки" в комментариях 2️⃣Соединить линиями одинаковые по цвету кружки 3️⃣Задание на логику По центру квадратов рисуем по три кружка, разрезае их по полам. Задание: собрать пары ❤️, если полезно

Родители присылали в общий чат😁 Вот и мы сегодня остались дома, у Евы заложен носик, похоже опять заболевает🤪

Избегание или проживание? Ева ходит в сад, и в эту "попытку" мы обе спокойнее. Слежу на своими мыслями, состояниями, желаниями. Возможно, кто-то узнает себя и порефлексирует, благодаря этому тексту. Сразу скажу, речь не про те состояния, когда все ок и в душе поют птицы. История для тревожных волнующихся мам. На примере "отдала ребенка в сад", но по факту ситуация может быть абсолютной любой, расскажу, как и почему мы себя ведем так или иначе, в какой точке точно стоит поразмыслить. Итак, 🔘Пока ребенок в садике, я: загружу себя работой сделаю уборку всего дома пойду тренироваться включу сериалы, видео и что-то еще такое, что уведет от проживания чувств. Скоротаю время и побегу - только тогда "жизнь продолжается" Как лучше? Оценить свои действия из позиции "зачем" и "с какой эмоцией я это буду делать". Мой способ борьбы со стрессом в самом начале нашего садовского пути был избеганием. Я принесла организму пользу - 100%, я сбросила ненужные гормоны, но само действие "пойти на тренировку", не было из реального желания и любви. Я хотела убежать от своих чувств, тревоги. В какой-то степени это помогло успокоиться, и стало поводом для осмысления. В этот раз принимаю свои чувства, даю им место, позволяю себе "прожить", а потом "делать" 🔘После расставания желание порадовать чем-то ребенка Принести подарок, дать вкусняшку, устроить незабываемый день. Это ни что иное, как "откупиться от вины". Не перед ребенком даже, а перед собой. Так психике становится легче и Вам, на какое-то время. У меня этого не было, несмотря на разрушающее чувство вины в первые дни. Я смогла отследить ее, было тяжело. Но, если бы не было принятия и осмысления, мы продолжили бы сидеть дома, а я, вероятно, широким шагом пошла б к депрессии. 🔘Главное: из какой позиции было принято решение "страх или любовь". Вы правда хотите делать то, что делаете? Вы правда понимаете "зачем это Вам?" Честность перед собой творит удивительные вещи. Она освобождает, растит опору и уверенность, а, значит, гонит тревогу и дает силы на искренние решения. Знакомо что-то из описанного? Даете/умеете своим чувствам возможность быть прожитыми или по привычке убегаете от них? #психология

Один на один с жизнью, пока дочка в садике. Выбрала с утра немного времени почитать. Нащупала необходимость погрузиться в себя (она у меня присутствует всегда, но не часто проявляется в действиях) Очень глубокая, "медленная" книга Ильи Латыпова (@alpinaru) - психолога, гештальт-терапевта. Такая, которую не читаешь по главам. Скорее по строкам, а потом еще какое-то время можешь ходить с этим и думать, примерять, оценивать. Нравится манера автора - общается на равных, не строя идеальных конструкций. Важная и нужная мне сейчас книга. Осень дает о себе знать 💔 📝На фото мысли из книги, которыми хочу поделиться с Вами Что Вы читаете? #книги