Голод | Crystal Butterfly

#оценка рост 162/62 хочу скинуть к сентябрю до 55-50кг,какую диету лучше использовать если начать с понедельника и скинуть до 5-7 кг в неделю?и сильно ли все ужасно?

😮 минус 2 кг за ночь🍉 😮 минус 2 кг за ночь🍉 😮 минус 2 кг за ночь🍉

Здесь ты будешь весить 35 кг!!!💗 ➡️Жёсткая критика ➡️Мотивационные посты ➡️Уютный чатик для общения🎀 Заходи,тут комфортно⚡️ https://t.me/+3g5Q9SyICmI5Yzhi

Доброго времени суток🍄 Есть же по любому кто-то из вас , кто отрабатывает съеденое тренировками , через какое время после приёма пищи лучше выполнять тренировки?

#оценка

Ваши любимые исполнители теперь в телеграмм ⬆️

У каждого исполнителя появился свой канал ⤵️ Алёна швец Arctic Monkeys Billie Eilish BTS Виктор Цой Дайте танк (!) Егор Крид Земфира Кино Король и Шут Kpop Lana Del Rey Монеточка Miyagi & Эндшпиль Нервы Пошлая Молли Rammstein Сектор Газа Три дня дождя The Weekend Все остальные авторы тут

#оценка 160/52.5 Хочу до 1 сентября скинуть до 47кг. Как лучше это сделать? Какой тип фигуры? ОВ ниже среднего

С этим каналом ты сможешь все💘