Поликлиника №175

Здравствуйте, уважаемые жители района Вешняки! Представляем Вашему вниманию видеодневник 🎞️🎥капитального ремонта филиала № 1 ГП № 175. 🏗️О текущих этапах ремонта здания расскажет заведующий филиалом № 1 Нижельская Алена Сергеевна. До встречи в обновлённой поликлинике! 👋 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ВАО #Вешняки

В неделю с 16 по 20 сентября 2024 года Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели безопасности пациента и популяризации центров здоровья. Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни. Сегодня, уважаемые читатели, обсудим с вами факторы, положительно влияющие на здоровье. На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей. Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими. Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми: • Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться. • Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно. • Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты. • Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна. • Пейте больше жидкости. • Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов. • Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах. • Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода. • Откажитесь от вредных привычек. И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

В рамках недели безопасности пациента и популяризации центров здоровья, приуроченной к Всемирному дню безопасности пациента (17 сентября), которая проходит с 16 по 20 сентября 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

Всемирный день оказания первой медицинской помощи отметили в России 14 сентября Умение оказать первую помощь — элементарный, но очень важный навык. В экстренной ситуации он может спасти чью-то жизнь. Вам необходимо помнить базовые навыки оказания первой помощи при кровотечениях, переломах, отравлении, обморожении и в других экстренных случаях. Распространенные ошибки при оказании первой помощи подвергают жизнь пострадавшего серьезной опасности. Первая помощь — это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни человека. Несчастный случай, резкий приступ заболевания, отравление — в этих и других чрезвычайных ситуациях необходима грамотная первая помощь. Согласно закону, первая помощь не является медицинской — она оказывается до прибытия медиков или доставки пострадавшего в больницу. Первую помощь может оказать любой человек, находящийся в критический момент рядом с пострадавшим. Для некоторых категорий граждан оказание первой помощи — служебная обязанность. Речь идёт о полицейских, сотрудниках ГИБДД и МЧС, военнослужащих, пожарных. Чтобы не растеряться и грамотно оказать первую помощь, важно соблюдать следующую последовательность действий: 1. Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности. 2. Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля). 3. Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос. 4. Вызвать специалистов: 112 — с мобильного телефона, с городского — 103 (скорая) или 101 (спасатели). 5. Оказать неотложную первую помощь. В зависимости от ситуации это может быть: - восстановление проходимости дыхательных путей; - сердечно-лёгочная реанимация; - остановка кровотечения и другие мероприятия. 6. Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.

⭐️ Дайджест новостей 10.09 – 12.09 ✔️ Сергей Собянин открыл новый корпус лучевой терапии в клиническом центре «Коммунарка» ✔️ Еще 12 поликлиник открыли в Москве после реконструкции ✔️ Родители юных москвичей оценили работу столичных детских поликлиник ✔️ В Москве стартовал школьный этап Всероссийской олимпиады ✔️ Правильный рюкзак и ортопедическая обувь помогут сохранить осанку школьнику, рассказала специалист московского реабилитационно-образовательного центра #Дайджест Московская медицина

Здравствуйте, уважаемые жители района Ивановское! Заведующий терапевтическим отделением Евгений Александрович Калинин посетил капремонтную площадку головного здания поликлиники № 175 по адресу: ул. Челябинская, дом 16, корпус 2. Приглашаем Вас к просмотру видеоролика 🎥🎞️о ходе ремонтных работ. До встречи в обновлённой поликлинике! #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ВАО #Ивановское #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 06.09 – 09.09 ✔️ В Москве запустили новый ИИ-сервис для выявления и оценки смещения тел позвонков ✔️ Сентябрь назван оптимальным месяцем для прививки против гриппа ✔️ В московских школах начнут проводить уроки по безопасному вождению самокатов ✔️ Для участников проекта «Московское долголетие» доступна новая экскурсия «Нестарый Арбат» по историческому центру столицы ✔️ В честь Дня города Главархив опубликовал видеохронику о Москве #Дайджест Московская медицина

♥️ Посмотрите, как прошли Дни открытых дверей в поликлиниках! Жители Москвы не только получили обновленные поликлиники, но и приняли участие в активностях. #Мероприятия Московская медицина

💯 Москвичи высоко оценили результаты капитального ремонта московских поликлиник! ➕ По данным ВЦИОМ результаты капремонта оправдали ожидания 87% посетителей взрослых полклиник и 95% посетителей детских. 📎 22% пациентов взрослых поликлиник отметили, что обновленное здание превзошло их ожидания, среди посетивших детские поликлиник так сказали 29%. 💙 Большинство участников опроса согласились, что после программы капитального ремонта городские поликлиники не уступают частным (55% посетителей взрослых и 68% посетителей детских). Подробности исследования - на наших карточках и в публикации ВЦИОМ. #Новости Московская медицина

❗Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Более тяжёлыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности. Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной). Алкоголь поражает: Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности. Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда. Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии. Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз. Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение. Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие. 👆Помните, не существует безопасных доз алкоголя! Берегите себя и свое здоровье! #гп175 #диспансеризация #ДЗМ