cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

"ТВОЙ ДЕНЬ"📚|ИГОРЬ ВЕНЕР

💆🏻‍♂️ ТЕЛЕСНЫЙ МАСТЕР НА ФРИЛАНСЕ (@igorvener) ⏳️Мое время изучать, менять, творить с душой 🧠БАДы для СОВЕРШЕНСТВА 📚Пишу о главном и себе 🥑Канал ПРО ЗОЖ https://t.me/healthlifetour

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
200
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-930 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

00:22
Video unavailableShow in Telegram
Унылая пора! очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдаленные седой зимы угрозы. И с каждой осенью я расцветаю вновь; Здоровью моему полезен русской холод; К привычкам бытия вновь чувствую любовь: Чредой слетает сон, чредой находит голод; Легко и радостно играет в сердце кровь, Желания кипят — я снова счастлив, молод, Я снова жизни полн — таков мой организм (Извольте мне простить ненужный прозаизм). Ведут ко мне коня; в раздолии открытом, Махая гривою, он всадника несет, И звонко под его блистающим копытом Звенит промерзлый дол и трескается лед. Но гаснет краткий день, и в камельке забытом Огонь опять горит — то яркий свет лиет, То тлеет медленно — а я пред ним читаю Иль думы долгие в душе моей питаю. И забываю мир — и в сладкой тишине Я сладко усыплен моим воображеньем, И пробуждается поэзия во мне: Душа стесняется лирическим волненьем, Трепещет и звучит, и ищет, как во сне, Излиться наконец свободным проявленьем — И тут ко мне идет незримый рой гостей, Знакомцы давние, плоды мечты моей. И мысли в голове волнуются в отваге, И рифмы легкие навстречу им бегут, И пальцы просятся к перу, перо к бумаге, Минута — и стихи свободно потекут. Так дремлет недвижим корабль в недвижной влаге, Но чу! — матросы вдруг кидаются, ползут Вверх, вниз — и паруса надулись, ветра полны; Громада двинулась и рассекает волны. Плывет. Куда ж нам плыть? Александр Сергеевич Пушкин "Осень", 1833 г. #стихи #поэт
إظهار الكل...
2.69 MB
Photo unavailableShow in Telegram
👀Человека, как личность, формирует та среда, в которой он обитает и никак иначе. Меняться, значит уйти от привычного. 📕Самая большая награда за упорный труд – это не то, что человек за него получает, а то, кем он становится в процессе этой работы. Мудрая тибетская мысль🪶 5️⃣5️⃣5️⃣ МЕДИТАЦИЯ НА ЭНЕРГИЮ И РАССЛАБЛЕНИЕ
إظهار الكل...
Помните, друзья!☝️ Деньги – это не цель, а вснго лишь средство для ускорения достижения вашей поставленной цели. Не нужно стараться усердно зарабатывать тратя своё здоровье и время, чтобы обрести в дальнейшем гармонию с самим собой. Вы должны быть готовыми душой и телом так, чтобы одновременно можно было зарабатывать экономя время, беречь здоровье и пребывая в гармонии...🌞 #writer by Igor'Blake🫠
إظهار الكل...
КОРОТКО О ТОМ КАК ПРОШЛИ МОИ ВЫХОДНЫЕ!👍 📌Я давно хотел и желал сделать что-то наподобие мужского выездного фитнес ретрита с приятным отдыхом на побережье балтийского моря у нас тут в калининградской области. Конечно проводил не без экскурсий и походов по злачным интересным местам области. Моё желание исполнилось, процесс запущен и я смог организовать выходные в кругу близких и разносторонних ребят. Это очень интересно 📌Прошли 4 дня не без последствий и крайних обстоятельств, но в первую очередь сыграли роль погодные условия...попросту подкачали. Ну ничего страшного! Тем более когда проводишь такого рода мероприятие впервые и всегда готовишься заранее к любым непредвиденным обстоятельствам. Всегда можно найти выход из любой ситуации и заменить один пункт в программе на что-то более интересное, чтобы друзьям было комфортно и они не заскучали. ‼️Чем же мы занимались всё это время? В первую очередь, это был небольшая дисциплина режима отдыха, сна, спорта и питания ✅Мы проводили как спортивные интенсивные тренировки, так и медитативные дыхательные практики. Массаж, сауна, бассейн и косметология тоже повлияли на весь процесс комфортного пребывания. Практически это было ежедневно, но все-же была настолько насыщенная программа, что парни просто валились с ног после экскурсий. 📌Смотря на эмоции ребчт, я сам почувствовал снова себя туристом, будто словно приехал в Калининград впервые. Это круто! Мы были во многих музеях города, необычных восстаноаленных замках, на сыроварне и дегустации нашего местного сыра и шоколада. Также посетили Кафедральный собор и послушали органную музыку, побывали на гончарном мастер-классе и своими руками лепили изделие из глины и многое другое. Признаюсь, что такого рода занятие мне по душе и я готов дальше развивать своё детище и доводить до масштабных проектов. Главное желание и идея, а дальше подтянется и команда! #ретрит2024 #мужскиепрактики
إظهار الكل...
18.88 MB
🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Моя книга недели, которую я слушаю. Рекомендую Вам. Ранее я читал её и спустя 8 лет решил воспринимать её на слух. 5️⃣5️⃣5️⃣ Пауло Коэльо "АЛХИМИК"
إظهار الكل...
🌕Вдохновение – это состояние единства души и разума при отсутствии потенциала важности. Вдохновение – это состояние душевного подъёма, при котором творческий процесс проходит легко, просто и, главное, блестяще. Совершенно очевидно, что это может иметь место только при условии единства души и разума. Вы никогда не испытаете Вдохновение, выполняя работу, которая вам не по душе🌕 #writer by Вадим Зеланд "ТРАНСНРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ"
إظهار الكل...
00:48
Video unavailableShow in Telegram
Мысли настоящих буддийских Лам☀ 🟢Не вспоминай - Отпусти то, что уже прошло. མི་མནོ་ 🟣 Не предвосхищай - Отпусти то, что может произойти. མི་བསམ་ 🔵 Не думай - Отпусти то, что происходит сейчас. མི་སེམས་ 🟠 Не исследуй - Не анализируй. Не пытайся ничего постичь. མི་དཔྱོད་ 🧍 Не контролируй - Ни к чему не принуждай. Не пытайся добиться, что бы что-нибудь произошло. མི་སྒོམ་ 🧍‍♀Покойся - Оставь все, как есть. Расслабься прямо сейчас и покойся. རང་སར་བཞག་ 🧎Тилопа ВАША МЕДИТАЦИЯ ЭНЕРГИИ И БОДРОСТИ (11 МИНУТ СЧАСТЬЯ)
إظهار الكل...
15.71 MB
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Доброе утро...в преддверии золотой осени в Калининграде + смена климата, которая немного давит и воздействует на наше настроение, которое итак становится чаще переменчивым🥲 Тут уж приходится из раза в раз подбадривать себя разными спомобамт и не только ароматным кофе, но просыпаться в 5-6 утра ради наслаждения контрастным душем, расслабления с помощью медитации на 5-10 минут, попросту уйти в себя, прослушивания приятной музыки или любимой книги, приготовления вкусного полезного завтрака, просмотра познавательного интересного видео на ютубе. Конечно же важно набираться энергии на утренних интенсивных тренировках, желательно находиться на свежим воздухом на природе🍃 🎆Задача учиться гармонизировать собой даже в самые паршивые холодные времена года. Чего желаю я Вам! Всем Прекрасного продуктивного дня #goodmorning
إظهار الكل...
8.91 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Вспомните те свои мечты которые хотели осуществить в детстве, но что-то Вас останавливало. Либо раскрыть те безграничные таланты, которые были всегда с вами, но Вы боялись их показать. Может уже пора? Ведь эта пора наступила, то самое время – ваше настоящее будущее, чтобы начать уже создавать прекрасное...👍
إظهار الكل...
😁 2
Ты несчастен, потому что топчешься на месте, а радость приходит вместе с движением... Антуан де Сент-Экзюпери 🥸🫡🤫Цитадель
إظهار الكل...
👍 1
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.