Lena Kartss Live️
Лена Картсс PRO⤵️ Life◽️Travel▫️Beauty◽️Family 👶🏻👧МАМА двух принцесс 🎤Эксперт на 1TV/ TНТ/ ПЯТНИЦА TV VK➡️ https://vk.com/kartss 🤝По вопросам рекламы https://Instagram.com/lena.kartsspr PR/Сотр-во
إظهار المزيد221 844
المشتركون
+2 35024 ساعات
+1 2547 أيام
+1 25230 أيام
أرشيف المشاركات
Сегодня с детками мы проходили чекап!
Почти весь день провели в клинике и делали всевозможные анализы и осмотры!
Забота о здоровье детей для меня как для мамы на первом месте! И чекап это способ избежать многих неприятностей со здоровьем!
Я приверженец того, что бы не мчать в клинику когда уже есть недомогание, а регулярно следить за состоянием здоровья👏🏻👌🏻
Уверена, они будут следовать этому принципу и во взрослой жизни 🫂🙏🏻
Лучший пример для деток это пример родителей👏🏻
🥰 3234🤩 1654👍 764👏 514🔥 510❤ 33🏆 3💋 3💘 3💅 2
Всем прекрасного воскресного дня мои хорошие 🌷👋🏻
Погода в Москве поражает воображение) настоящая летняя жаришка ☺️
Поэтому это отличная возможность для семейного уикенда!!!!
В Москве и области сегодня много площадок для мероприятий! На любой вкус и цвет! Поэтому выбирайтесь на прогулки с семьей, детьми или друзьями!
Ловите крайние солнечные деньки! Потому-что все это резко может перейти сразу в зиму🤣😂Как говорит мой муж!!!😄
Так что, гоу гулять 👏🏻
🥰 1212🤩 1160🔥 739❤ 712👏 456👍 287⚡ 8👌 7💯 3💋 3💘 1
ЦКБ Управления делами Президента стал моим домом на целых 3 дня! В ЦКБ я приезжала проверить полностью свое здоровье! Прошла тотальный ЧЕКАП вceгo организма.
Впечатления потрясающие, я словно побывала на отдыхе в люксовом отеле🙌🏻
Я жила в просторном, комфортном, современным номере (палатой просто невозможно назвать)!
Номер оснащен современной мебелью и оборудованием, невероятно красивый интерьер, кофе-машина, холодильник, все необходимое для личной гигиены, гардеробная, гостиная с обеденным столом и диваном, и комфортная спальня с рабочим столом! Одним словом комфорт высший класс👌🏻
Не было ощущения что я нахожусь в госпитале! Для меня это важно!
3а это время я прошла обширное, комплексное обследование абсолютно всего организма:
▫️Колоноскопия и гастроскопия под наркозом, что весьма удобно и безболезненно👌🏻
▫️Cердечно-сосудистая системa: ЭКГ, УЗИ сердча, CMA, Mониторинг ЭКГ.
Дуплексное сканирование сосудов, KT сердца.
▫️УЗИ брюшной полости, и всех внутренних органов.
▫️УЗИ щитовидной железы и надпочечников.
▫️MРТ головы и сосудов, а так же анализы на все онко маркеры и риски.
▫️МРТ и рентген позвоночника и шейного отдела.
▫️Анализы: общий и биохимия анализ крови, гормоны щитовидной железы.
▫️УЗИ органов малого таза, консультация невролога.
На протяжении всего пребывания команда докторов внимательно и заботливо информировали меня о каждом предстоящем исследовании, провожали меня лично на каждое, давали почти сразу обратную связь по каждому исследованию, а в конце ЧЕКАПа дали мне полнейшую обратную связь о моем здоровье, выдали мне полное заключение со всеми рекомендациями и назначениями, а так же диски со всеми МРТ и УЗИ!
Такой подход позволяет выявить и предупредить всевозможные заболевания и недуги и экстренно принять меры по устранению если такое имеет место быть!
Я безумно довольна 😊 что наконец-то нашла время и приехала в ЦКБ
Рекомендую подписаться и на ⤵️⤵️⤵️⤵️
https://t.me/kremlinmedicine -это полезный онлайн-журнал o работе клиники с полезными советами!
Берегите себя ❤️
🥰 658🔥 475🤩 473❤ 355👏 307👍 296💋 5🏆 4⚡ 2💯 2💘 2
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Настоящий соус Цезарь! 👌🏻
Оливковое 🫒 масло -160 мл
Сок половины лимона 🍋
2 зубчика 🧄 чеснока
Горчица 2 чайных ложки 🥄
Анчоусы 50 грамм
Сыр 🧀 тертый, желательно пармезан или из других твердых сортов
Желток одного куриного яйца 🥚
(Соль/перец по вкусу)
Все закидываем в блендер и доводим до однородной массы 👏🏻
Идеальный, густой, нежный соус готов! Как для самого салата Цезарь, так и в качестве намазки или в дополнение к другим блюдам 👌🏻
#рецепты #рецептсоуса #соусцезарь
IMG_2378.MOV9.17 MB
🥰 1802❤ 1332👌 63⚡ 57🏆 57💋 55🕊 50🐳 47💯 41❤🔥 1💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
✨Добро пожаловать в осень! 🍂
Опять мы не успели моргнуть, как лето пролетело🏄🏼♀️ Но воспоминания о поездках и теплом море ещё долго будут согревать нас ☀️. Но не расстраивайтесь, ведь осень — это новая глава, полная интересных событий и возможностей!
Во-первых, важное событие — в сентябре нас ждут выборы в Московскую Городскую Думу. Очень круто, что за будущее нашего мегаполиса можно проголосовать прямо из дома! 🏡
С 6 по 8 сентября можно будет проголосовать онлайн на mos.ru. Всё настолько просто, что справится абсолютно каждый. 📲💻
Москва стала настоящим цифровым лидером. Онлайн-сервисы шагнули далеко вперед, теперь даже голосовать можно одним кликом!
И самое приятное: каждый, кто проголосует онлайн, сможет участвовать в программе "Миллион призов" и выиграть 15 000 призовых баллов, которые можно обменять на покупки у множества партнёров 🎁. Все подробности на сайте ag-vmeste.ru.
Во-вторых, впереди нас ждет еще и День города! 🎉 Кто любит Москву так, как люблю её я? Столица развивается так стремительно, что не устаешь удивляться. Вчера мы посетили одну из новых спортивных площадок — здорово, что их появляется всё больше, и они такие современные и бесплатные. ♥️ Спортом можно заниматься в любое время, и для этого в Москве созданы все условия!
7-8 сентября состоится празднование Дня города, и это будет грандиозно! 🎈 Наша Москва — лучший город на Земле, и я так рада быть частью его динамичной жизни!
❤ 445🥰 269🔥 256👏 253⚡ 144💯 136👌 135🕊 124🏆 121🐳 110💋 104
Доброго воскресного дня, друзья! 🌷
Я продолжаю заниматься своими зубками👌🏻
Сегодня был плановый тех.осмотр моей брекет-стстемы! Полёт отличный )
Так что совсем скоро у меня будут идеально ровные зубки 🥳
Жду не дождусь когда уже сниму брекеты и буду сиять своей ровной улыбкой)))
Я молодец! Выдержит на самом деле такое испытание не каждый! Ведь ношение брекетов-это дело не из приятных! Но зато весьма эффективно исправляет прикус и выравнивает зубы!!!!
Так что, я на финишной прямой! Надо придумать себе какую-то награду за выносливость 😅
🤩 495🥰 465👍 457❤ 440🎉 427🔥 425👏 407⚡ 1🏆 1💋 1💘 1
Плюшки, те самые из детства 🤩
Решила побаловать семью самыми вкусными, ароматными творожными плюшками🥰
Тесто делаю обычное дрожжевое на опаре👌🏻
Начинка из творога с яйцом, сахаром и солью, можно добавить изюм по желанию и посыпать сахарной пудрой!
Улетели за один вечер)
#рецепты #выпечка #домуют #домашняявыпечка
IMG_2873.MOV5.50 MB
🥰 321👏 277👍 276🤩 266❤ 262🎉 261🔥 247🏆 1💋 1💘 1
Хлебная мануфактура в центре Москвы-это настоящее производство хлеба и выпечки, каким оно должно быть!
Производство основано на исконно русских традициях хлебопечения! Со всего города и Подмосковья сюда едут за настоящим русским хлебом, калачами и рогаликами!
А еще тут вкусные завтраки 👌🏻
#хлебнаямануфактура #хлебмосква
🏆 2⚡ 1👍 1🔥 1👏 1👌 1🕊 1🐳 1💯 1💔 1
Неужели лето уже подходит к концу ?!🥹
Эх, оглянуться не успела как говорится…
Здорово, что оно у меня с семьей было яркое, веселое, насыщенное🥰👌🏻
Мы много путешествовали за границу и по России, ездили на всевозможные мероприятия, концерты, кино, делали много нужных (и ненужных😅🤫) покупок! Нужных было конечно больше! Например мы обновили деткам кроватки, шкафы в детской, а нам за это вернулся кэшбэк реальными деньгами, на который мы обновили еще девочкам гардероб! 🛍️👌🏻
Здорово, что с ОТП банком все мои траты были максимально выгодными🤗так как они возвращаются с покупок по дебетовой ОТП карте, ну сказка же !!!!👍🏻😊
От этого эмоции от покупок были еще ярче👍🏻и я не задумывалась, если что-то хотелось позволить, я позволяла, на полную катушку так сказать 😂
По дебетовой ОТП карте 5% кэшбэк на популярные категории, а также до 17% годовых по накопительному счету и бесплатное обслуживание и переводы 5 000 000 в месяц 🥰
конец лета не повод грустить, можно устроить спонтанное путешествие вне зависимости от времени года и продлить лето в новой стране или городе, тем более с дебетовой ОТП картой!
Классное было лето с ОТП банком🥰
Продлите его себе и Вы!!!!
@otpbanknews
#кэшбэклета_отпбанк
❤ 491🔥 303👍 216👏 185🐳 6⚡ 4🕊 4👌 3💯 3🏆 3💋 3
Ну что за милашка 🥰 моя Стефания😇
Стефания вовсю готовится сейчас к школе ☺️
Не верится совсем, что я мама такой красивой умной, старшей дочери 🥹
Да, дети растут не быстро, а невероятно быстро!
Я как мама, стараюсь не упускать каждый важный момент у нее🙏🏻💞
Мы с мужем, видим, что для нее важна каждая мелочь, которая совсем не мелочь, каждый новый день у нее новое 💡 открытие, и мы стараемся радоваться и удивляться всему вместе с ней 🫂
Поддерживайте Ваших детей, общайтесь, узнавайте как у них прошёл день-ведь важен каждый день, каждое слово и взгляд родителей! Дети это наше отражение!
🥰 877❤ 595🤩 452🔥 427👏 224👍 189🕊 16⚡ 12💯 12💔 1💘 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.