Lena Kartss Live️

Сегодня с детками мы проходили чекап! Почти весь день провели в клинике и делали всевозможные анализы и осмотры! Забота о здоровье детей для меня как для мамы на первом месте! И чекап это способ избежать многих неприятностей со здоровьем! Я приверженец того, что бы не мчать в клинику когда уже есть недомогание, а регулярно следить за состоянием здоровья👏🏻👌🏻 Уверена, они будут следовать этому принципу и во взрослой жизни 🫂🙏🏻 Лучший пример для деток это пример родителей👏🏻

Всем прекрасного воскресного дня мои хорошие 🌷👋🏻 Погода в Москве поражает воображение) настоящая летняя жаришка ☺️ Поэтому это отличная возможность для семейного уикенда!!!! В Москве и области сегодня много площадок для мероприятий! На любой вкус и цвет! Поэтому выбирайтесь на прогулки с семьей, детьми или друзьями! Ловите крайние солнечные деньки! Потому-что все это резко может перейти сразу в зиму🤣😂Как говорит мой муж!!!😄 Так что, гоу гулять 👏🏻

ЦКБ Управления делами Президента стал моим домом на целых 3 дня! В ЦКБ я приезжала проверить полностью свое здоровье! Прошла тотальный ЧЕКАП вceгo организма. Впечатления потрясающие, я словно побывала на отдыхе в люксовом отеле🙌🏻 Я жила в просторном, комфортном, современным номере (палатой просто невозможно назвать)! Номер оснащен современной мебелью и оборудованием, невероятно красивый интерьер, кофе-машина, холодильник, все необходимое для личной гигиены, гардеробная, гостиная с обеденным столом и диваном, и комфортная спальня с рабочим столом! Одним словом комфорт высший класс👌🏻 Не было ощущения что я нахожусь в госпитале! Для меня это важно! 3а это время я прошла обширное, комплексное обследование абсолютно всего организма: ▫️Колоноскопия и гастроскопия под наркозом, что весьма удобно и безболезненно👌🏻 ▫️Cердечно-сосудистая системa: ЭКГ, УЗИ сердча, CMA, Mониторинг ЭКГ. Дуплексное сканирование сосудов, KT сердца. ▫️УЗИ брюшной полости, и всех внутренних органов. ▫️УЗИ щитовидной железы и надпочечников. ▫️MРТ головы и сосудов, а так же анализы на все онко маркеры и риски. ▫️МРТ и рентген позвоночника и шейного отдела. ▫️Анализы: общий и биохимия анализ крови, гормоны щитовидной железы. ▫️УЗИ органов малого таза, консультация невролога. На протяжении всего пребывания команда докторов внимательно и заботливо информировали меня о каждом предстоящем исследовании, провожали меня лично на каждое, давали почти сразу обратную связь по каждому исследованию, а в конце ЧЕКАПа дали мне полнейшую обратную связь о моем здоровье, выдали мне полное заключение со всеми рекомендациями и назначениями, а так же диски со всеми МРТ и УЗИ! Такой подход позволяет выявить и предупредить всевозможные заболевания и недуги и экстренно принять меры по устранению если такое имеет место быть! Я безумно довольна 😊 что наконец-то нашла время и приехала в ЦКБ Рекомендую подписаться и на ⤵️⤵️⤵️⤵️ https://t.me/kremlinmedicine -это полезный онлайн-журнал o работе клиники с полезными советами! Берегите себя ❤️

Настоящий соус Цезарь! 👌🏻 Оливковое 🫒 масло -160 мл Сок половины лимона 🍋 2 зубчика 🧄 чеснока Горчица 2 чайных ложки 🥄 Анчоусы 50 грамм Сыр 🧀 тертый, желательно пармезан или из других твердых сортов Желток одного куриного яйца 🥚 (Соль/перец по вкусу) Все закидываем в блендер и доводим до однородной массы 👏🏻 Идеальный, густой, нежный соус готов! Как для самого салата Цезарь, так и в качестве намазки или в дополнение к другим блюдам 👌🏻 #рецепты #рецептсоуса #соусцезарь

✨Добро пожаловать в осень! 🍂 Опять мы не успели моргнуть, как лето пролетело🏄🏼‍♀️ Но воспоминания о поездках и теплом море ещё долго будут согревать нас ☀️. Но не расстраивайтесь, ведь осень — это новая глава, полная интересных событий и возможностей! Во-первых, важное событие — в сентябре нас ждут выборы в Московскую Городскую Думу. Очень круто, что за будущее нашего мегаполиса можно проголосовать прямо из дома! 🏡 С 6 по 8 сентября можно будет проголосовать онлайн на mos.ru. Всё настолько просто, что справится абсолютно каждый. 📲💻 Москва стала настоящим цифровым лидером. Онлайн-сервисы шагнули далеко вперед, теперь даже голосовать можно одним кликом! И самое приятное: каждый, кто проголосует онлайн, сможет участвовать в программе "Миллион призов" и выиграть 15 000 призовых баллов, которые можно обменять на покупки у множества партнёров 🎁. Все подробности на сайте ag-vmeste.ru. Во-вторых, впереди нас ждет еще и День города! 🎉 Кто любит Москву так, как люблю её я? Столица развивается так стремительно, что не устаешь удивляться. Вчера мы посетили одну из новых спортивных площадок — здорово, что их появляется всё больше, и они такие современные и бесплатные. ♥️ Спортом можно заниматься в любое время, и для этого в Москве созданы все условия! 7-8 сентября состоится празднование Дня города, и это будет грандиозно! 🎈 Наша Москва — лучший город на Земле, и я так рада быть частью его динамичной жизни!

Доброго воскресного дня, друзья! 🌷 Я продолжаю заниматься своими зубками👌🏻 Сегодня был плановый тех.осмотр моей брекет-стстемы! Полёт отличный ) Так что совсем скоро у меня будут идеально ровные зубки 🥳 Жду не дождусь когда уже сниму брекеты и буду сиять своей ровной улыбкой))) Я молодец! Выдержит на самом деле такое испытание не каждый! Ведь ношение брекетов-это дело не из приятных! Но зато весьма эффективно исправляет прикус и выравнивает зубы!!!! Так что, я на финишной прямой! Надо придумать себе какую-то награду за выносливость 😅

Плюшки, те самые из детства 🤩 Решила побаловать семью самыми вкусными, ароматными творожными плюшками🥰 Тесто делаю обычное дрожжевое на опаре👌🏻 Начинка из творога с яйцом, сахаром и солью, можно добавить изюм по желанию и посыпать сахарной пудрой! Улетели за один вечер) #рецепты #выпечка #домуют #домашняявыпечка

Хлебная мануфактура в центре Москвы-это настоящее производство хлеба и выпечки, каким оно должно быть! Производство основано на исконно русских традициях хлебопечения! Со всего города и Подмосковья сюда едут за настоящим русским хлебом, калачами и рогаликами! А еще тут вкусные завтраки 👌🏻 #хлебнаямануфактура #хлебмосква

Неужели лето уже подходит к концу ?!🥹 Эх, оглянуться не успела как говорится… Здорово, что оно у меня с семьей было яркое, веселое, насыщенное🥰👌🏻 Мы много путешествовали за границу и по России, ездили на всевозможные мероприятия, концерты, кино, делали много нужных (и ненужных😅🤫) покупок! Нужных было конечно больше! Например мы обновили деткам кроватки, шкафы в детской, а нам за это вернулся кэшбэк реальными деньгами, на который мы обновили еще девочкам гардероб! 🛍️👌🏻 Здорово, что с ОТП банком все мои траты были максимально выгодными🤗так как они возвращаются с покупок по дебетовой ОТП карте, ну сказка же !!!!👍🏻😊 От этого эмоции от покупок были еще ярче👍🏻и я не задумывалась, если что-то хотелось позволить, я позволяла, на полную катушку так сказать 😂 По дебетовой ОТП карте 5% кэшбэк на популярные категории, а также до 17% годовых по накопительному счету и бесплатное обслуживание и переводы 5 000 000 в месяц 🥰 конец лета не повод грустить, можно устроить спонтанное путешествие вне зависимости от времени года и продлить лето в новой стране или городе, тем более с дебетовой ОТП картой! Классное было лето с ОТП банком🥰 Продлите его себе и Вы!!!! @otpbanknews #кэшбэклета_отпбанк

Ну что за милашка 🥰 моя Стефания😇 Стефания вовсю готовится сейчас к школе ☺️ Не верится совсем, что я мама такой красивой умной, старшей дочери 🥹 Да, дети растут не быстро, а невероятно быстро! Я как мама, стараюсь не упускать каждый важный момент у нее🙏🏻💞 Мы с мужем, видим, что для нее важна каждая мелочь, которая совсем не мелочь, каждый новый день у нее новое 💡 открытие, и мы стараемся радоваться и удивляться всему вместе с ней 🫂 Поддерживайте Ваших детей, общайтесь, узнавайте как у них прошёл день-ведь важен каждый день, каждое слово и взгляд родителей! Дети это наше отражение!