КДЦ № 2 ДЗМ

⏩ Чекап для мужчин: о чём нужно подумать уже сегодня! Денис Пархонин, врач-уролог, заведующий урологическим отделением ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, даёт в карточках 7 рекомендаций мужчинам, которые заботятся о здоровье. #Полезное Московская медицина

❗️ Эпидемическая ситуация в Москве соответствует сезону ✅ Сейчас в структуре заболевших преобладают пациенты с ОРВИ, главным образом с риновирусом (65%) и COVID-19 (27%), который стал привычным сезонным заболеванием в столице, рассказала заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова. На протяжении всего года в Москве проводится регулярный мониторинг эпидемически значимых инфекционных возбудителей. Это позволяет оперативно и своевременно трансформировать городскую инфраструктуру исходя из прогнозируемой заболеваемости.

«Самым распространенным штаммом COVID-19 в Москве продолжает быть FLIRT, а именно его генетические линии. Пациенты достаточно быстро идут на поправку, болезнь зачастую проходит легко и без осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Вице-мэр напомнила москвичам о необходимости своевременной вакцинации от гриппа. Она рассказала, что вакцинироваться можно в городских поликлиниках или в мобильных пунктах вакцинации у некоторых станций метро, МЦК и ж/д станций.

«В рамках секвенирования в незначительном количестве был выявлен грипп В (менее 1%), грипп А пока не обнаружен. Поэтому именно сейчас нужно позаботиться о профилактике гриппа и привиться, ведь стойкий иммунитет от вакцинации вырабатывается примерно через 10-15 дней. Вакцинация является самой эффективной и безопасной защитой от гриппа и его осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Более подробная информация о мерах профилактики и порядке проведения вакцинации от гриппа доступна на сайте Департамента здравоохранения Москвы. #Новости Московская медицина

⭐️ Доброе утро Каждый день: отслеживайте или время вашей активности, или количество шагов. Начинайте с 30 минут (или 5000 шагов) в день и постепенно увеличивайте эти показатели до ощущения лёгкой усталости, но не перетруждайтесь. Вы уже начали записывать в трекер свои привычки? Мы о нём вам рассказывали на днях. ♥️ — Лайк, если завели трекер привычек #физкульт_привет Московская медицина

Лекция по теме: "Меланома: профилактика и возможности столичной медицины". Во вторник, 24 сентября, в ЦМД "Ростокино" (улица Бажова, дом 5) в 12:00 по программе "ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ" врач общей практики О.Н. Панченкова прочитает лекцию по теме: "Меланома: профилактика и возможности столичной медицины". Приглашаются пациенты 55+, прикрепленные к КДЦ 2. Уважаемые жители, приходите! Ждём Вас! ❤️ #дзм #новостиполиклиник #школаздоровья

⭐️ Доброе утро Живите активно — ваше сердце это оценит. Сердце человека — удивительно красивый и надёжный орган, но лишние тревоги ему на пользу не пойдут. Хронический стресс вреден для организма сам по себе. ✔️ Как сохранить сердце здоровым в огромном мегаполисе? Советы кардиолога. #физкульт_привет Московская медицина

⏩ Как же на практике выглядит стентирование? Показывает и рассказывает Михаил Струценко, заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения ГКБ им. В.В. Вересаева. ♥️ — Лайк, если хочется узнать больше о закулисье работы врачей с инструментами, спасающими жизни #Интересное Московская медицина

⭐️ Дайджест новостей 13.09 – 16.09 ✔️ В Москве запускают проект в сфере репродуктивного здоровья женщин, который поможет спланировать беременность ✔️ В Москве открыли второй Центр женского здоровья ✔️ Уже в 60% московских стационаров работает единая лабораторная информационная система ✔️ Главархив подготовил новую выставку «Московские семьи», посвящённую жизни москвичей XIX и XX веков ✔️ Московские ветеринары спасли собаку с ожогом роговицы от тормозной жидкости #Дайджест Московская медицина

Основные методы противостояния простудным заболеваниям и вирусам, профилактика которых гораздо практичнее, чем дальнейшее лечение. Что нужно сделать, чтобы не заболеть Для снижения риска заражения достаточно соблюдать элементарные нормы гигиены, правильно питаться, беречь себя, ограничивая от контактов с больными и переутомления. Добавляйте в меню блюда, богатые витаминами, проводите влажную уборку и не бойтесь проветривать помещение, несмотря на то, что воздух уже прохладный. Чтобы обезопасить себя от гриппа, сделайте прививку, сейчас это самое эффективное средства для предотвращения болезни. https://style.rbc.ru/health/5c45d4de9a7947b64d8f68b0 #совет #мояполиклиника #дзм

⭐️ Доброе утро Вы знали, что за час смеха можно сжечь до 350 килокалорий? А ещё в организме оптимистов выделяется гормон радости, который является природным обезболивающим? Здесь рассказывали про важность смеха в нашей жизни. #физкульт_привет Московская медицина

Ароматерапия — одна из древних отраслей медицины. Ее суть заключается в использовании природных эфирных масел на организм человека. Термин «ароматерапия» появился в 1904 году во Франции, в лаборатории химика Рене Мариса Гатнинфоса после успешного лечения ожога при помощи эфирного масла лаванды. По воздействию на организм эфирные масла разделяют на несколько групп. • Эфирные масла стимулирующего действия . • Эфирные масла расслабляющего действия . • Эфирные масла адаптогенного действия — улучшают самочувствие, нормализуют психический тонус, регулируют работу вегетативной нервной системы. Самые ценные эфирные масла — обладающие всеми тремя эффектами. К таким ароматам относятся ладан, мирра, сандал. В силу индивидуальных особенностей, люди по-разному реагируют на запахи, и у каждого может быть различная чувствительность к ароматам и их переносимость. https://vfokuse.mail.ru/article/vdoh-glubokiy-lor-rasskazal-kak-zapah-vliyaet-na-zdorove-62826060/ #Интересное #мояполиклиника #дзм