DIET CIRCLE BERSAMA ZERA💃🏻

My Weight Today🫶🏻 Mana nak beli penimbang macam zera, boleh beli sini👇🏻 https://s.shopee.com.my/9A4kWLIZPm

Guysss nanti zera akan sambung update ye, korang kalau nak tanya apa2 tanya je naaa, in case tak tau nak mula dari mana ke apa naaa🫶🏻

Next week zera mula senaman ringan2 terus, siapa nak ikut🙈

Korang kalau nak beli penimbang yang tepat, tolong tolong jangan beli yang murah punya, kalau boleh beli RM50 keatas(kecuali seller bagi offer) sebab zera dah banyak kali try & error compare murah & mahal sikit ni. Yang belas2 ringgit tu serius stress & sakit hati kadang berat huru hara, setiap minit berubah2 nilai berat kita. Dulu zera pakai brang guardian sebab dah berbakti 7 tahun zera tukar brand ni pula sangat recomanded. Siap boleh bluetooth juga ya. Kalau korang nak boleh beli sini sebab seller tengah offer harini. Harini seller bagi offer tau, macam zera haritu beli nak dekat RM60 jugalah😂👇🏻 https://s.shopee.com.my/9A4kWLIZPm

Petang ni zera nak share gambar & video badan terkini zera pula😆

03/08/2024 SATURDAY(10.32AM) CURRENT WEIGHT : 109KG TARGET LOSS IN 1 MONTH: 5KG INCHI LOST👇🏻 DADA 52" PINGGANG 53.5" PINGGUL 49" LENGAN KANAN 21.5" LENGAN KIRI 20.5" PEHA KANAN 30" PEHA KIRI 31" Share detail korang di ruang komen👇🏻good luck semua🫶🏻

Morning geng🫶🏻jangan lupa misi kita bermula harini🤍

Bila jadi gemuk balik ni sebenarnya sakit sangat2. Sakit dari segi apa? MENTAL‼️ ❌Confident level kurang ❌Takut nak jumpa orang ❌Orang suka perli2 ❌Baju lawa2 semua dah tak muat ❌Jadi malas ❌Badan cepat berpeluh & berbau Kalau korang macam mana pula?

Zera sejak cheatday berbulan2 zera memang kerap minum manis. So bila nak stop bukan semudah kata2. Jadi zera decide untuk continue minum manis dengan sweetner(zero calories), serius sedap tak kelat macam stevia. Stevia serius tak boleh telan😂Sweetner ni 1/2 titik dah manis & tahan berbulan. Stok lama zera masih ada lagi. Ni pun otw order baru nak buat stok. Dalam masakkan pun boleh guna. Kalau korang nak boleh beli sini👇🏻 https://s.shopee.com.my/9KO9SmsJi1 #zerashare #zeranaksihat #challengelost5kgin1month

Kita buat challenge nak? Challenge 30 hari hilang 5kg? Ada bran?