Канал Саши Смолокуровой

Вот спасибо, Саша. Работает долгосрочно) Практикую на этой неделе активно, а сегодня ходил в кафе на завтрак с сыном ❤️

Даже больше скажу -- ты жить напоминаешь) Очень просто забыть жить, как выяснилось

Завтрак на свежем воздухе после зала ✅ Этот канал создан для того, чтобы открывать, а затем напоминать мне самой, что «так можно». Я начала так завтракать в прошлом году, продолжила с новым сезоном и делаю так регулярно. Вы ещё тоже можете поймать сезон 😌 20 сентября 2014 года 🍂

Меня зовут Саша Смолокурова, и это новый пост-знакомство для всех, кто меня знает и кто еще нет. Добро пожаловать всем новым подписчикам, привет давним! Я психолог и спец по комьюнити-технологиям. Мне 36 лет, живу в Москве. Тема, которая объединяет всю мою деятельность — построение и развитие связей: профессиональных и личных. 20 лет я занимаюсь коммуникациями широком смысле, из них 5 развивала карьеру в диджитал-маркетинговом агентстве Paper Planes, где за 3 года дошла от статуса стажера до партнера спроцентом от чистой прибыли, 4 года руководила отделом и делала спецпроекты. Последние 5 лет я веду работу за пределами найма в качестве независимого продюсера, преподавателя и специалиста по сообществам. За это время я спродюсировала три потока курса по сообществам для еврейских лидеров Jewish Community Hub, конференцию «Яндекса», создала ряд образовательных и несколько личных бизнес-проектов. В течение последних семи лет я преподаю коммуникации (НИУ ВШЭ, «Нетология», Skillbox, Политехнический музей), и создаю программы по велбиингу и ментальному здоровью, выступаю в качестве спикера онлайн и офлайн. Программы с моим участием прошли ≈10 000 человек. Самые свежие продукты по комьюнити-менеджменту, где можно меня встретить: • короткий бесплатный онлайн-курс «Мастера.Academy» «Комьюнити-менеджмент для проекта» будет доступен 1 октября, • двухмесячный онлайн-курс в «Британке» «Комьюнити-менеджмент. Создание и развитие сообществ с фокусом на людей» стартует 16 октября. Интерес к связям между людьми и развитием отношений привел меня к получению квалификации практического психолога в Манчестерском университете и Шанинке в 2023 году. Как психолог я работаю в ориентированном на решение подходе (ОРКТ) — это поддерживающий метод для всех, кому важно отрастить внутренний стержень. Сейчас моя клиентская практика насчитывает 200+ часов. О том, какой я терапевт, можно узнать здесь. Совсем недавно я завершила несколько важных кейсов, и если вы ищете себе терапевта, вы можете присмотреться ко мне. За последние годы я проделала путь от сильно перерабатывающего человека до довольно свободного и довольного своей жизнью и незаметно для себя стала велбиинг-инфлюэнсером. Мое представление о велбиинге можно описать словами «довольство» и «достаток». Я ориентируюсь на формулировку ВОЗ о том, что здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сама стремлюсь к нему — и это важная тема канал. Прямо сейчас я пишу диплом по нутрициологии — из интереса, для себя. В целом я довольно много учусь совершенно разным вещам и об этом пишу здесь тоже. Вы можете посмотреть на мою табличку с курсами и пригласить меня на свой курс, если он по теме канала. Мой текущий устойчивый интерес — исследование отношений и того, как мы строим связи разной степени дальности, от нетворкинга до близости. Тут я писала о том, как я знакомлюсь с людьми, но познакомиться — еще не все, отношения нужно развивать и поддерживать. Прямо сейчас я сама учусь строить отношения так, как не могла раньше, и уходить в них от неврозов. Как и все, я человек с недостатками, но мне уже есть чем поделиться. Для меня отношения — то, на чем строится качество жизни: исследования показывают, что хорошие отношения продлевают жизнь, снижают хроническую боль и просто позволяют ценить свое преходящее присутствие в этом мире больше. Весной я провела практикум «Близкие отношения», летом — программу по адекватным рабочим коммуникациям «Таки дела 2.0» вместе с Дашей, участники получили хорошие результаты. Сейчас я в том месте, где хочу свести в одну точку и представить вам продукты, связанные с развитием связей на двух уровнях — близкие отношения и слабые связи, знакомства, отношения приятельские и профессиональные. В ближайшее время я хотела бы с вашей помощью доформулировать, как это назвать и как продолжить наработки, поэтому ждите приглашения на кастдев. Ощущаю необходимость познакомиться и сверить часы, так что в самое ближайшее время тут будет пост-нетворкинг 📝 Пост получился длинным — дайте, пожалуйста, знать реакциями, что вы его все же прочли 😌

Самая большая подборка каналов про сообщества 😎 Девчонки из проекта «В одно рукопожатие» в честь своего двухлетия собрали в одну папку каналы, авторы которых делают сообщества и пишут об этом. Все авторы разные, смотрят на сообщества с разных позиций, и тем и интереснее. Здесь в вы сможете увидеть одну картину с разных ракурсов и от каждого взять что-то свое. Подписывайтесь, если хотите базово разобраться или понять, как работать с сообществами глубже ⤵️ 🔗 https://t.me/addlist/gnNn5QAyxldiNTBi 🔗 https://t.me/addlist/gnNn5QAyxldiNTBi 🔗 https://t.me/addlist/gnNn5QAyxldiNTBi Ни один курс не научит важнейшей профессиональной компетентности — насмотренности, так что я рекомендую получить ее здесь 😉

Кто искал курсы по сообществам — наш курс в «Британке», продюсируемый Женей Резницким, получил очень хорошие отзывы на первом потоке. Второй поток стартует 16 октября, мы дополнили его — помимо прочего, моей лекцией о том, как строить личный нетворкинг и создавать его в сообществах. А на онлайн-нетворкинге TenChat мы увидимся уже в этот четверг 🙂

👥 Зачем нужны сообщества? 💡Тренд на построение комьюнити вокруг бизнеса существует не просто так — это действительно эффективный инструмент, который помогает: • привлекать и удерживать клиентов, • экономить на продуктовой разработке, • увеличивать продажи. Главное — правильно работать с сообществами. Как их использует современный бизнес? ➡️ Об этом в партнерском материале рассказывает Саша Смолокурова, преподаватель программы «Комьюнити-менеджмент» в Британской высшей школе дизайна. Обменяться опытом с лидерами бизнес-индустрии и усилить навыки формирования комьюнити можно на первом онлайн-нетворкинге TenChat. 🖇 Для участия необходимо быть пользователем TenChat. • Дата: 19 сентября, 19:00 • Ссылка на регистрацию

Друзья, билеты на очный день почти закончились! Если вы ждали знака, чтобы купить билет на очные выступления 28-го сентября — это он 😁 ⚠️ Ссылка для покупки: https://sfrussia.timepad.ru/event/2988885/

28 сентября увидимся конференции ОРКТ, я проведу там нетворкинг 😄 Знаю, многие коллеги тут уже купили билеты, осталось совсем чуть, так что если хотели — решайтесь!

К слову, в марте 2023 года я тут писала, что случайно отключила синхронизацию в iNotes (заметки iOS) и не знаю, что будет дальше — с телефона все пропало, не удалится ли все с компа, когда включу вновь. У этой истории был счастливый финал: ничего не пропало. Когда я отжала бегунок, все вернулось, и я до сих пор пользуюсь iNotes и до недавнего времени сочетала его с Notion, они для разных нужд. Notion, к слову, тоже доступен — я переехала на нескомпрометированный аккаунт, зарегив новую гугл-почту за пару дней до того, как стали жаловаться на то, что на российский номер где-то сделать этого не дают. В целом, конечно, я знала, что стоит хранить важные файлы на съемном жестком диске и в облаке, но вот — была беспечна. Вспоминаю, как Варя Веденеева утопила свой айфон с несинхронизированными за много лет фото. Казалось бы, отжать бегунок в айклауд — но мой первый айфон украли еще до того, как я научилась менять эту настройку, и фото оттуда тоже остались в инсте 2012 года и немного в VK. Такие штуки, такие мелочи случаются. Даже на самых рациональных людей бывает проруха.