艾灸治疗脚气
中医称脚气为“脚弱”,《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》:“然此病发,初得先从脚起,因即胫肿,时人号为脚气。因外感湿邪风毒,或饮食厚味所伤,积湿生热,流注腿脚而致病”。
特殊体质的人更容易得脚气,例如
痰湿体质、湿热体质、脾虚的患者,此类体质的人,治宜宣壅逐湿为主,或兼祛风清热,调血行气等法。
艾灸治脚气
利用艾灸治脚气的方法自古就有。古人发现,艾草是少有能够
通十二条经络的药物,燃烧后产生的“艾热”能刺激人体表穴和特定的部位,通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理功能。中医认为脚气乃“湿邪风毒”入侵,艾灸足部以及相关穴位,可以达到
温通散寒、行气活血、驱风除湿之功效,帮助
排出湿邪风毒治疗脚气。
艾灸治疗脚气以温阳散寒、清热利湿、止痒止痛、解毒杀虫为原则。
脚通肝肾脾三经,艾灸此经络穴位,可让三经畅通,达到调节内里、祛除风毒的效果。
脚气反复发作,艾灸4个穴位,1种艾叶汤药,彻底赶走脚气
艾灸-
涌泉穴
涌泉穴出自《灵枢·经脉》,本穴是肾经经脉第一穴,有泻热降逆的功效。
艾灸方法:
【将艾条对准双侧涌泉穴,悬灸穴位上方2-3厘米,每次10分钟,每日进行一次】
涌泉穴归肾经,涌泉则为肾经体内经脉的水液由此外涌而出体表。刺激涌泉穴可散热生气,疏理肾气。肾气通而排湿顺畅,
脚气症状均会有所缓解。
艾灸-
足三里穴
足三里属足阳明胃经,可以生发胃气,造化脾湿。
艾灸方法:
【艾灸条对准两侧足三里穴,悬灸于穴位之上2-3厘米,每次灸15分钟,至皮肤稍呈红色,每日进行一次】
因湿邪侵入则足下易入风毒,艾灸足三里穴可补肾阳,调脾胃,疏通经络,疏风化湿,扶正气祛邪气。所以,艾灸足三里可缓解风毒入体之症,一定程度可
缓解脚痒。
艾灸-
阴陵泉穴
阴陵泉穴属足太阴经,可健脾利水,通利三焦。本穴属水,可运化体内水液,排渗脾湿。
艾灸方法:
【艾灸条对准阴陵泉穴,悬灸于穴位之上2-3厘米,每次20-30分钟,隔日艾灸1次。】
阴陵泉归脾经,是脾经的合穴。当艾灸阴陵泉穴时,可疏通脾经,助力水湿排出。阴陵泉穴针对局部脚气部位的潮湿,
缓解水泡的出现更有效果。
艾灸-三阴交穴
三阴交穴归足太阴脾经,是足太阴、足少阴、足厥阴经三条阴经交汇之穴。本穴有脾经提供的湿热之气,肝经提供的水湿之气,肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交汇于此。刺激此穴可通脾肝肾三经。
艾灸方法:
【艾灸条对准三阴交穴,悬灸于两侧穴位之上2-3厘米,每次15分钟,隔日1次。】
据《针灸甲乙经》记载“足下热,痛不能久坐,湿痹不能行,惊不得眠”。风毒入侵而至体内有热邪,肝肾脾三经气血无法提供足部滋养,气血淤堵而导致脚气。艾灸三阴交穴,可以滋阴养血,促进气血生成,对于脚气引起的
干燥脱皮现象有很好的效果。
艾灸小贴士:
1、每次在进行艾灸之前,要清理脚部并擦干之后再进行,最好将足部浸泡15-20分钟后。
2、将艾灸条悬灸于瘙痒部位,也可以缓解止痒。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、甚至溃烂,就可以用艾灸法。通常5-15分钟可立即止痒。
3、艾灸过后,在患处涂抹艾灸灰,可止痒。溃烂处不可涂抹。
再介绍
1种汤方泡脚,除脚痒治脚气
方法:
【取艾叶、花椒,加1500毫升水煮沸腾15分钟,捞出艾叶花椒,水温自然冷却至45度左右,将双脚浸泡药汤中15-30分钟,1-2天泡一次。水凉可再续添艾叶花椒煮的热水。等待期间不能加入凉水,要自然冷却。】
艾叶疏通经络祛除足部风毒,花椒可以止痒止痛,缓解脚气症状。
用此汤药泡脚过后进行艾灸,效果更佳。
脚气的护理:
除了艾灸治疗脚气缓解脚气症状之外,平时也要注意卫生习惯与合理饮食,可以更加远离脚气的发生。
日常习惯:
勤换袜子
袜子尽量选择纯棉透气的,更加吸汗舒适,做到一天一换。
鞋子透气
鞋子要选择透气好、有气孔的运动鞋。每天拖鞋之后,对鞋内进行消毒。
洗脚要擦干
每天要洗脚,洗脚之后要及时的擦干净,不然会容易导致风毒入侵,也给真菌留下滋生环境。
避免交叉感染
不要与他人互相穿鞋袜,不要用他人用过的毛巾擦脚,在公共浴池尽量自带拖鞋。
合理饮食:
多吃富含维生素b和有排毒祛湿杀菌虫抗氧化作用的食物。
注:
脚气病属于身体有湿邪,
如果有条件,每隔几日做一次全身艾灸(需要有灸床);
或者每两日做一次腹部背部的艾灸,系统性扶阳祛湿,效果当然最好。
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