Аня на ПП

«Творожно-яблочные панкейки» У меня 2я порция. На1 порцию(где-то 8 шт) 2иичка 120гр мягкого творога 50гр яблока (на мелкой терке) 30гр кукур.муки 0.5ч.л разрыхлителя 1ст.л какао Подсластитель Смешать все жидкие и мягкие ингредиенты , яблоко натереть на мелкой тёрке. Затем добавить все сухие ингредиенты. Все чательно перемешать и жарим на капли масла с двух сторон 🤤

«Грушевый пирог на сковороде» Ингредиенты: 🍐140мл кефира/йогурта 🍐150гр пшеничной муки/рисовой/овсянки 🍐2 яйца 🍐5гр разрыхлителя 🍐300гр груши 🍐30гр сливочного/растительного масла 🍐50гр сахара/ я использую сахзам Приготовление: Смешиваем яица и сахар, вводим кефир и масло, смешиваем с мукой и разрыхлителем, в тесто вводим мелконарезанную грушу и выливаем массу на сковороду смазанную сливочным маслом. Жарить на минимальном огне под закрытой крышкой минут 20/25.

«Грушевый пирог на сковороде» Ингредиенты: 🍐140мл кефира/йогурта 🍐150гр пшеничной муки/рисовой/овсянки 🍐2 яйца 🍐5гр разрыхлителя 🍐300гр груши 🍐30гр сливочного/растительного масла 🍐50гр сахара/ я использую сахзам Приготовление: Смешиваем яица и сахар, вводим кефир и масло, смешиваем с мукой и разрыхлителем, в тесто вводим мелконарезанную грушу и выливаем массу на сковороду смазанную сливочным маслом. Жарить на минимальном огне под закрытой крышкой минут 20/25.

Девочки всем привет🤗 давайте приготовим невероятно вкусный лосось🤤 это потрясающее почитание с апельсином, а еще посмотрите как это выглядит😮‍💨🤩 Ингредиенты: 🍊стейки лосося 4шт 🍊сок половины апельсина 🍊соевый соус 2ст.л 🍊Вмед 1ч.л 🍊Вхлопья острого чили 0,54.л 🍊розмарин 3 веточки 🍊Одольки апельсина 4шт Соус: 🫒масло сливочное 20гр 🫒розмарин 1 веточка 🫒мякоть 1 апельсина 🫒соль 0,54.л 🫒сахар 14.л 🫒Хлопья чили 0,5 ч.л 🫒крахмал 1ч.л (развести в 100мл холодной воды) Рыбу запекаем 20 минут при 200 Приятного аппетита

«Прлтеиновый овсяно-блин» Для 1 блинчика: 🤍1 ст.л с горкой овсяных хлопьев 🤍1 иичко 🤍1ст.л какао или порция протеина 🤍Разрыхлител Для начинки : В натуральный йогурт или в мягкий творог насыпать семена чия и убрать в холодильник на ночь. Любые ягоды или фрукты🍓🍌🥝🥭🍑 Овсяные хлопья перемолоть в муку Смешать все ингредиенты Жарить на топлёном масле . Смазываем йогуртом с семенами чия Кладём любые фрукты или ягоды Накрываем второй половиной Поливаем шоколадом и посыпаем сахарной пудрой Приятного аппетита 🤤🫶🏼

Вы только посмотрите на эту красоту😍😍 «Брауни» 🤤 без муки и сахара👌🏽 • 150 мл молока • 170гр мягкого творога • 80 г перемолотых овсяных хлопьев • подсластитель по вкусу • 3 ст.л какао-порошка • 1 ч.л разрыхлителя Смешиваем все ингредиенты. Отправляем тесто в сковороду, готовим под крышкой на слабом огне минут 20-25, готовить можно с одной стороны как я☺️ Украшаем на свой вкус. Здесь можно поэкспериментировать, крем может быть любым, н-р: творожным или заварным (как в моем случае). Можно даже украсить растопленным шоколадом или сгущеным молоком без сахара😉 любыми ягодами и фруктами. Это просто незаконно не попробовать🫰🏼☺️