Психология и Духовный рост

ГРЫЗТЬ НОГТИ Привычка грызть ногти по-научному называется онихофагией. Ее причина заключается в эмоциональном состоянии человека – стрессах, которые связаны с проблемами в школе, университете или на работе, низкой самооценкой, повышенном чувстве тревожности и привычке «грызть себя». Чаще всего возникает по причине психического и интеллектуального напряжения, которая начинается в детстве и может ускориться в подростковом возрасте. Стресс и тревога - одни из самых распространенных причин грызть ногти, попыткой временно избавиться от этих чувств.

❤️относиться к себе с большей долей заботы. Так, например, можно радовать себя за какие-то небольшие победы. ❤️Следует искренне похвалить себя и каким-то приятным образом вознаградить. ❤️Можно пойти по пути двойного избавления от вредной привычки и радовать себя бальзамами для губ, помадами, косметическими процедурами ухода за губами. НО … главное если это становиться навязчивым состояние обратиться к специалисту ( психологу, психиатру). Для снижения уровня тревожности и избавления от дискомфортных состояний

Советую:

Опасность такой привычки заключается в возникновении ранок, которые не только причиняют дискомфорт, но и могут спровоцировать реакцию на горячие или холодные напитки, соленую и острую пищу. Кроме того, микротрещины способствуют развитию бактерий и, как следствие, воспалению слизистой

У взрослых подобная привычка формируется, когда им сложно контролировать свои эмоции и они испытывают эмоциональный дискомфорт. Либо человек чем-то сильно увлечен, погружен в решение какой-то важной для него задачи, когда активно идет мыслительный процесс

«Непроизвольное покусывание губ» свойственно как детям, так и взрослым. Только причины у этого явления разные. У детей подобная привычка формируется под воздействием недостатка похвалы, объятий и поцелуев мамы. Непроизвольные движения со временем переходят в привычку. Есть мнение, что губы способствуют выражению чувств человека. И потому именно они первыми подвергаются воздействию при нервных перенапряжениях. Так, например, неуверенные в себе люди, которые серьезно переживают, могут покусывать как губы. Причины в детстве: нехватка внимания; недостаток любви родителей; постоянное ощущение стресса; частые нервные срывы. Многим с детства знакомо ощущение, когда губы или щеки закусываются, чтобы не разреветься или не злиться, когда есть провоцирующий фактор.

КУСАНИЕ ГУБ.