2 689
المشتركون
-1424 ساعات
-957 أيام
-47630 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:07
Video unavailableShow in Telegram
🤑Новая и уникальная схема для заработка на LUCKY JET🚀
- Для новых аккаунтов (2024 года)‼️
Переходим по ссылке👉
https://cutt.ly/BexDeUq3
✅Регистрируемся по ссылке выше, обязательно новый аккаунт!
🔥ВВОДИМ ПРОМОКОД: «JAV24»
💸ЗАБРАТЬ 5.000₽ - ЖМИ
👇Стратегия уже в моём канале👇
https://t.me/+M8ouPdYpjw9iZWI1
IMG_0878.MP41.38 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Закончите все дела, которые вечно откладываются
Вы даже не представляете, насколько же легче вам сразу станет. Оттягивание неприятных моментов хорошо демонстрирует природу человека.
Лень и страх испытывать неприятные эмоции руководят нами достаточно сильно.
Пора это остановить!💫
Photo unavailableShow in Telegram
КАК ПРИНИЯТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
✨Остановись и прочувствуй свои эмоции
Сделай паузу и позволь себе почувствовать свои эмоции. Не старайся их подавлять или отрицать, просто дай им пространство.
✨Признай свои эмоции
Признай, что ты чувствуешь, без суждений или осуждений. Не стоит оценивать свои эмоции как плохие или хорошие, они просто есть.
✨Назови свои эмоции
Дай своим эмоциям имя. Например, ты можешь сказать: "Я чувствую гнев" или "Меня охватывает тревога".
✨Постарайся понять, что вызвало твои эмоции
Это поможет тебе лучше понять свои реакции и принять их.
✨Будь добр к себе
Не осуждай себя за свои эмоции. Будь добр к себе и позволь себе чувствовать то, что ты чувствуешь.
✨Вырази свои эмоции
Разговаривай с кем-то о своих эмоциях, запиши их в дневнике или нарисуй, что ты чувствуешь. Выражение своих эмоций поможет тебе лучше понять их и принять их.
❤ 1
Пацаны, для каждого имени создали каналы с мемами
Ищите себя и подписывайтесь 👇
Андрей
Антон
Арсений
Артур
Артём (Артемий)
Богдан
Боря
Вадим
Валентин
Виктор
Влад
Вова
Всеволод
Вячеслав
Глеб
Гоша
Гриша
Даня
Денис
Дима
Егор
Женя
Захар
Иван
Игорь
Илья
Кирилл
Коля
Костя
Лев
Лёня
Лёша
Макс
Марк
Матвей
Миша
Никита
Олег
Паша
Рома
Руслан
Саша
Семён
Серега
Станислав
Степан
Тимофей
Тимур
Фёдор
Юра
Ярослав
Каналы с женскими именами - @girl_names
Photo unavailableShow in Telegram
Держите шпаргалку как прожить свои эмоции без вреда себе👌
Photo unavailableShow in Telegram
Советы для повышения организованности
▫️Научитесь говорить «нет»;
▫️Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается;
▫️Придумывайте себе цели.
Photo unavailableShow in Telegram
«Wildberries — ВСЁ»
Уволенные сотрудники создали телеграм-канал, где показывают, что на самом деле происходит на Wildberries.
Они высмеивают тупых клиентов, сливают драки буйных клиентов в ПВЗ и рассказывают, что на самом деле происходит в примерочных ПВЗ — всё в этом канале.
Подписывайтесь, если готовы узнать такую правду о Wildberries: https://t.me/+qkDUlElgJfFmMTky
Photo unavailableShow in Telegram
Как пережить провал?
1️⃣ Правило: не винить себя за ошибку, расстраиваться и ставить крест на всём, впадать в долгую депрессию.
2️⃣ Правило: проживите ошибку, отдохните, поймите причины провала, сделайте выводы и не допускайте ошибок в будущем, двигайтесь дальше☄️
❤ 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.