СКИДКИ И РЕЦЕПТЫ. Готовим экономно
Любимый канал экономных хозяюшек 😏 По всем вопросам: ✍️ @Olya09257
إظهار المزيد2 451
المشتركون
-224 ساعات
+137 أيام
+230 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
Салат «Подсолнух»
📕 Ингредиенты:
🐔 Куриная грудка — 300 г.
🍄 Шампиньоны — 300 г.
🥚 Яйцо — 7 шт.
🧀 Сыр — 150 г.
🫒 Маслины — 1/2 банки
🥔 Чипсы — 1 упаковка
🍶 Майонез - 120 мл.
🤩 Приготовление:
1️⃣ Смешиваем кусочки отварной куриной грудки с майонезом - это будет первый слой нашего салата.
2️⃣ Затем выкладываем обжаренные грибочки и лук, заправляем майонезом.
3️⃣ Следующий слой салата выкладываем из натертых крупной теркой вареных яиц. Снова смазываем слой майонезом.
4️⃣ Четвертый слой - тертый на мелкой терке сыр.
5️⃣ Красиво размещаем маслины на верхушке салата. До подачи поместить салат в холодильник. Перед подачей к столу украсить подсолнух чипсами.
Приятного аппетита🤗
#подсолнух #салат
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
⭐️ЭТО ЗНАК!⭐️
Ты читаешь сообщение, которое изменит твою жизнь! Главное – действовать.
Стартует ⭐️⭐️ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ “ЭКСПЕРТНЫЙ ДВИЖ”
⭐️Как использовать состояние для роста?
⭐️Почему ты можешь пробить свой финансовые потолок?
⭐️Зарабатывать легко, просто делай ежедневно конкретные действия!
И все это ты получаешь БЕСПЛАТНО, а так же:
🎁 20+ подарков от спикеров за участие
Проходи регистрацию, пока вход бесплатный!
Photo unavailableShow in Telegram
Смузи с хурмой и бананом
📕 Ингредиенты:
🍊 Хурма — 3 шт.
🍌 Банан — 1 шт.
🧄 Йогурт — 250 мл.
🍋 Лимонный сок — 2 ч. л.
🍯 Мед — по вкусу
🧀 Корица — по вкусу
🤩 Приготовление:
1️⃣ Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой в форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда.
2️⃣ Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Извлеките косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.
3️⃣ Сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте кубики льда и измельчите все до однородности. Добавьте мед и корицу по вкусу.
Приятного аппетита🤗
#смузи #напиток
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
Апельсиновый пирог
📕 Ингредиенты:
🥚 Яйца — 5 шт.
🍚 Сахар — 1 стакан
🍚 Мука — 1 стакан
🧀 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🍊 Апельсин — 1 шт.
🤩 Приготовление:
1️⃣ Подготовьте начинку: апельсиновую цедру натрите на крупной терке. Ножом срежьте белую часть, чтобы осталась мякоть, которую нужна нарезать на небольшие кусочки.
2️⃣ Яйца разбейте в миску, добавьте сахар. Взбейте миксером. Добавьте муку, аккуратно перемешайте. Добавьте разрыхлитель. Тесто должно получиться похожим на густую сметану.
3️⃣ В готовое тесто добавьте апельсиновую цедру и кусочки апельсина. Перемешайте.
4️⃣ Форму для выпечки застелите пергаментом, вылейте тесто. Отправьте в духовку на 30 минут при t 180 ºC.
5️⃣ Готовый пирог оставьте остывать в форме на 15 минут. Выньте из формы, присыпьте сахарной пудрой и украсьте цедрой апельсина.
Приятного аппетита🤗
#апельсиновыйпирог #пирог
❤ 4
📣 РЕКЛАМА НА КАНАЛАХ
(есть окошки 🗓️ на сентябрь)
⚡️ БАЛАНС внутри тебя (женская целевая аудитория, возраст 25+)
⭐️ СКИДКИ И РЕЦЕПТЫ. Готовим экономно (женская целевая аудитория, возраст 25+)
⚡️ Люблю себя. Книги, медитации, послание дня (женская целевая аудитория, возраст 25+)
Варианты размещения 3/24, 3/48. Скидки за участие в марафонах LIFT действуют так же на рекламу в каналах.
Узнать свободные даты и цены:
✍️ @Olya09257
Photo unavailableShow in Telegram
Мы знаем, что вы с нетерпением ждете наш новый БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ”.
👆 Тайные знания и техники, сила мыслей и женская мощь … все это ждет тебя совсем скоро!
Доступ к марафону БЕСПЛАТНО ОТКРЫТ НА 2 ДНЯ, а так же
Забирай уникальные бонусы
🎁 20+ подарков от спикеров за участие
🧘🏼♀️ 50+ лучших медитаций для тебя
📚 100+ аудиокниг на все случаи жизни
Места ограничены! Торопись!
Photo unavailableShow in Telegram
Шоколадно-кофейное печенье
📕 Ингредиенты:
🍚 Мука – 2 стакана
🧈 Сливочное масло – 200 г.
🍚 Сахар – 1,5 стакана
🍫 Какао – ½ стакана
☕️ Кофе растворимый – 2 ст.л.
🧂 Соль – ¼ ч.л.
🤩 Приготовление:
1️⃣ Духовку разогрейте до 180 градусов
2️⃣ Противень смажьте маслом и застелите бумагой для выпечки
3️⃣ Смешайте размягченное масло с сахаром. Добавьте просеянную муку, какао, кофе и соль.
4️⃣ Замесите тесто. Распределите тесто между двумя листами бумаги для выпечки и раскатайте (не очень тонко).
5️⃣ Поставьте в холодильник на 30 минут.
6️⃣ Достаньте тесто, вырежьте из теста будущее печенье (с помощью формочек или стакана).
7️⃣ Выложите на противень с бумагой для выпечки и поставьте на 15-20 минут до готовности.
Приятного аппетита🤗
#шоколадноепеченье #печенье
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Мясо по-французски
📕 Ингредиенты:
🐷 Свинина- 600 г.
🍄 Шампиньоны - 400 г.
🧅 Лук репчатый - 2 шт.
🥃 Масло растительное - 2 ст. л.
🍵 Сметана - 3 ст. л.
🧀 Сыр - 200 г.
🥚 Яйцо - 1 шт.
🧂 Соль, Перец - по вкусу
🤩 Приготовление:
1️⃣ Мясо нарезать стейками толщиной 1 см, отбить молоточком, посолить и поперчить.
2️⃣ Грибы нарезать на тонкие пластины и обжарить на растительном масле до мягкости и испарения жидкости.
3️⃣ Лук нарезать полукольцами и отдельно обжарить на растительном масле до румяности, приправить по вкусу.
4️⃣ В форму для запекания выложить мясо, сверху — грибы и лук.
5️⃣ Для заливки смешать сметану с половиной натертого на терке сыра, яйцом, солью и перцем.
Выложить массу поверх лука. Накрыть форму фольгой и убрать в духовку на 30 минут при 180 °С. Снять фольгу, сверху выложить оставшийся тертый сыр и запекать без фольги при 180 °С около 10 минут.
Приятного аппетита🤗
#мясопофранцузски #горячееблюдо
👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
Плюшки
📕 Ингредиенты:
🥛 Молоко - 250 мл. (тёплое)
🥜 Сахар - 100 г.
🍫 Дрожжи - 7 г.
🧈 Сливочное масло - 50 г.
🥚 Яйцо - 1 шт.
🍚 Мука - 450-500 г.
🤩 Приготовление:
1️⃣ В Молоко добавляем сахар и дрожжи, ставим в тёплое место на 15 минут.
2️⃣ Затем кладём сливочное масло, яйцо, муку, замешиваем тесто. Убираем в тепло на 1-1,5 часа (тесто должно подняться)
3️⃣ Делим на 10 равных частей, раскатываем в овал, смазываем растительным маслом,посыпаем сахаром, сворачиваем рулет и делаем надрез.
4️⃣ Накрываем полотенцем, ждём 15 минут пока булочки увеличатся в размере, смазываем яйцом и отправляем в разогретую духовку при 180-200 гр. на 15-20 минут.
Приятного аппетита🤗
#плюшки #выпечка
👍 1❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Промокоды в DOMИNO PIZZA
➡️ 1PFAUGFCQICI - 25% на первый и все повторные заказы от 890₽
➡️ 2PFAUGGCCXIL - 300₽ на первый и все повторные заказы от от 890₽
➡️ 3PFAUGFTVUYC - Пицца Пепперони в подарок на первый и все повторные заказы от 890₽
➡️ 4PFAUGFZHJXX - Пицца Ветчина Сыр в подарок на первый и все повторные заказы от 1350₽
Промокоды действуют на доставку, ознакомиться с меню можно по ссылке: https://dominopizza1.prfl.me/skidkimam1/1o4924?erid=2Vtzquh4aW9
Реклама. ООО "КУК", ИНН 9718224405
#domino
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.