Соловейка LIFE
• Та самая Soloveyka • тренсеттер ниши 2023 «лучший тревел-блог РФ • многодетная мама • общественный деятель • обзоры • те самые легендарные пп-рецепты Реклама: @july_soloveyka @Social_Admarketing @Sofia200820
إظهار المزيد151 582
المشتركون
-2 44524 ساعات
-32 5007 أيام
-31 12030 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Цвета этой осени 🍂
Цвет марсала продолжает уверенно удерживает свои лидерство этой осенью.
Он подходит абсолютно всем – блондинкам, брюнеткам, шатенкам. Главное правильно комбинировать его с другими элементами гардероба, чтобы создавать гармонию образа.
Так как сам по себе цвет насыщенный и глубокий, его нужно не закрывать другими оттенками, а наоборот, подчеркивать.
Выше привела вам самые выигрышные сочетания других цветов с цветом марсала. Их можно сочетать не только в одежде, но и в аксах !
Красочной осени нам, ягоды мои!🤞
👍 889🙏 735❤ 570😱 506👌 409🥰 237👏 183🔥 168🤩 164😁 143💋 21
Photo unavailableShow in Telegram
Минутка мотивашек ,чтобы я не нырнула в ночной холодильник!
Давайте честно, вы тоже видите эти кубики?
Дайте реакций🫢🥞
Ещё немного и я у цели! Честно, уже привыкла к тренировкам , но отказаться от ночного ДОжора
это сложнее чем теорема Пифагора🤪
👍 1064❤ 725🔥 681😍 468🥰 438👏 327🎉 257💯 220🤩 155❤🔥 48🤗 33
Марго просто наша, нормальная человеческая беременность у человека, а не как у некоторых, которые всю беременность просто ходят как ни в чем не бывало, а из роддома выходят такими же как были до. Настоящая нормис.
👍 1219❤ 1022🔥 746😍 507👏 504🥰 456😱 455🎉 398🤩 83⚡ 32💋 19
00:38
Video unavailableShow in Telegram
🧳Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода и как багаж попадает на ленту в аэропорту Сингапура.
IMG_3977.MP43.32 MB
❤ 833👍 821🔥 606😍 464🥰 409🤩 314👏 272🎉 260😁 239😱 215❤🔥 31
Photo unavailableShow in Telegram
Так выглядят не просто «лежбище котиков» - а корпоратив юных финансистов!
Которые теперь сами закупают школьные принадлежности и расплачиваются в школьной столовой 🤗
С - самостоятельность, Ф - финансовая грамотность , К - мой четкий КОНТРОЛЬ за всем этим действом 🔥
А что, очень удобно!
Я быстро перевожу деньги на карманные расходы, вижу все движения по детскому шоппингу, и даже играем в интересную игру «перевод за доброе дело» , выгулял собаку +100 р , навел порядок в комнате +200 😅😂
У карты “Джуниор” от Т-Банка удобное приложение со своим дизайном и полезные уроки по фин.граммотности, выгодный кэшбэк, который начисляется баллами (1 балл = 1 рубль) и бесплатное обслуживание.
Я считаю это идеальный вариант для юных финансистов. Переходите по ссылке и оформляйте карту для своего финансиста!
Реклама. АО «ТБанк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, Erid: 2SDnjbxQaqx
👍 651❤ 581🔥 496🤩 346🙏 293🥰 273👏 232😁 228🎉 198🆒 22🤓 12
Девы, кто знает что такое «ПЕЛЕНАНИЕ» в мире взрослых детей (людей) ?
Как сказал один уважаемый мною человек: это работает как год в терапии с психологом + немного волшебства!
Так вот недавно я была на такой «проработке» своей души и затестила на себе этот обряд 🫰
Дорогие, встречайте новую меня!
Как будто заново родилась.
Кстати, обряд проходил в полувековой атмосферной бане , в которую сейчас хочет попасть каждый знающий о ней человек)
Вам по-секрету оставлю ссылку на их тг-канал МЯГКАЯ БАНЯ , там интересно про здоровье тала и укрепление духа! Не реклама, делюсь контактом потому что люди находят такую инфу, когда им действительно нужно что-то в себе менять и я должна кому-то его передать для энергообмена.🤝🙌🏻
Возможно у кого-то из вас есть сложные жизненные ситуации, которые вы хотите «победить» или есть запрос на энергию или успех.
👍 924❤ 538🔥 519🤩 464😱 348🥰 208👏 203😁 176🎉 170🤝 26🤓 14
Часть 1/3. ЕДА🍖
Я поклялась себе ни с кем не обсуждать тему питания, потому что у меня сформировалось свое мнение, оно сильно отличается от принятого.
🦴Коротко: я убрала почти(!) всё неестественное питание, которое нам навязала машина капитализма. И начала есть то, что ела в детстве и почти всю жизнь, когда у меня не было денег😄. Яйца, красное жирное мясо, рыба, только сезонные овощи знакомые мне и моим предкам. Все заморское - нафиК из чата)
🦴Сильно упростила еду. Она чаще стала в чистом виде, без мешанины. Чем проще еда и раздельней, тем лучше для организма и ее усвоения. Вот эти замешанные макароны с сыром, беконом, сливками (типа карбонара) - бомба замедленного действия и на выходе повреждает организм окислением и гликацией.
🦴Я начала думать, ЧТО я ем. Выбирая чаще употреблять не ту пищу, которую ХОЧУ, а ту которая НАСЫТИТ мой организм.
Обращали внимание, что никто не объедается огурцами или даже мясом? Все выбирают и обжираются выпечкой и сушами. И это не потому что «эмоциональный голод», это наркотическая зависимость от глютена/сахара. Искусственная еда взаимодействует с системой вознаграждения в мозге и тут психогенный фактор вторичен.
🦴Ем 2 раза в день. Когда много трачу энергии(двигаюсь) ем 3 раза. Плотный завтрак к 11, после которого хочу есть только к 17. Все приёмы пищи по голоду и досыта, что сладкого не хочется.
🦴Я только на пути снова начать готовить дома, ибо ресторанная еда - сущий пиzdec . Пищевая пирамида - скам. Считать калории тоже. А от углеводов ты пухнешь, чтобы тебе не говорили нутрициологи. 😅
Системе выгодно, когда ты жрешь говно. Так ты можешь быть чуточку больной и чуточку здоровой. А значит ты идеальная шестерёнка в этой капиталистической машине: ведь на тебе можно делать кучу бабла!
.
На этом тему оставим. Не буду продолжать о ягодах, фруктах и почему я их не ем))) Я вижу, как поменялась моя фигура, как сошли отёки, как снизились симптомы сдвг. Рекламы тоже никого не будет.
#соловейка_еда
👍 833❤ 743🙏 570🤩 347😱 277😁 271🔥 242👏 202🥰 196💯 156⚡ 47
Photo unavailableShow in Telegram
Испанский стыд ! Туристы -любители сейчас нервно прикурили🤪
В Барселоне принят закон, запрещающий краткосрочную аренду жилья, включая использование платформы Airbnb ✈️
К 2028 году власти города планируют полностью ликвидировать все формы туристической аренды.
Городские власти аргументируют это решение тем, что увеличение числа апартаментов, сдаваемых через Airbnb, способствует росту цен на недвижимость и снижает доступность жилья для местных жителей. Это решение является частью более широкой стратегии по борьбе с последствиями массового туризма и его влиянием на рынок жилья
👍 1025❤ 643🔥 437🥰 337👏 320💯 254😁 239🙏 239🎉 214🤩 128❤🔥 25
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня во всех школах Страны!
Ура дорогие родители🍷
IMG_3599.MOV2.89 MB
❤ 683👍 536🙏 409🔥 379🤩 264👏 258🥰 249😁 206🎉 173🤗 37🤓 25
Новость дня
Лето закончилось, но жара не спешит уходить! Москва возрождает традиции «Московского чаепития». Это фестиваль, который вы безусловно должны посетить в ближайшую неделю!
На главной площадке на Тверской площади можно здорово провести время и погрузиться в культурную атмосферу столицы нескольких столетий, которая приготовила театрализованные представления, квесты и самый вкусный чай.
Лично меня впечатлила потрясная локация, интересные мастер-классы и дегустация ледяного чая, которым вы можете угоститься здесь.
В общем берите подружек, детей, мужей или всех сразу и бегите за новым опытом в мир культуры «Московского чаепития»!
📌 Локации и расписание можно посмотреть здесь.
❤ 834👍 617🔥 482🥰 279👏 255🎉 209😍 209😁 205💯 174🤩 85🤗 37
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.