О чем сегодня важно поговорить?

Разреши другим разочароваться в тебе. И ты будешь свободен жить так, как ты на самом деле чувствуешь. Разреши себе не нравится другим. И ты сможешь понять, чего ты на самом деле хочешь. Разреши себе успевать не все. И ты будешь успевать то, что действительно важно. Разреши себе грустить или злиться. И ты больше не будешь страдать от тревоги. Разреши себе уставать и отдыхать, когда ты устал. И ты сохранишь и приумножишь свое здоровье. Разреши себе завидовать. И ты получишь ориентиры, в какую сторону двигаться. Разреши другим быть другими. И у тебя прибавится энергии, которая в противном случае тратится на оценку, критику или одобрение чужих действий. Разреши себе быть слабым. И ты узнаешь, что ты намного сильнее, чем думаешь. Разреши себе не иметь оригинальных хобби и в чем-то не разбираться. И жизнь станет ярче и интереснее. Разреши себе горевать о потерях. И сложные чувства не проникнут в твои очередные начинания и новые отношения. Разреши себе быть обычным. Ты расслабишься и тут же станешь по-настоящему уникальным. Разреши себе быть неидеальным ребенком и не самым лучшим родителем. И ты сможешь сформировать настоящую близость со своей семьей. Разреши себе говорить, что тебе не нравится. И ты освободишь окружающих от необходимости догадываться и нести ответственность за твое настроение. Разреши себе злиться. И ты постепенно научишься отстаивать свои границы. Разреши себе отчаиваться и проживать бессилие. И жизнь предоставит тебе новые, более крепкие опоры. Разреши себе быть неэффективным. И ты узнаешь, что твоя ценность не в результатах. Разреши себе опуститься на эмоциональное дно. И ты выплывешь с жемчужиной в виде новой жизненной ценности. Разреши себе быть и размещать в пространстве жизни любые, даже самые неугодные чувства. И тогда ты научишься радоваться в полную силу, искренне и без страха. ——— Попалось сейчас такое на просторах инета. Автора не знаю, но каждое — прямо в сердце ❤️

😍😍😍 Давайте вместе выберем еще один смайлик?)) Можно добавить еще одну реакцию (смайлик), который можно будет ставить на посты)) Важно! Это реакции не из обычного набора, типа где такие смайлики 😄❤️🙈🙏🏻🤷🏼‍♀️ А необычные наборы, типа таких 🥳🙂✊🧐🥲🥰😛💀🤩 и прочее))) Присылайте в комменты смайлики, которые предлагаете)) Может, любите какие-то))

Добавила две новые реакции, ура)) 😆 Я удалю потом эти сообщения)) И да, на днях разгребусь с делами и будем с вами мутить движ 💃

😍😍😍 Ой, всё! Спасибо большое)) Не знаю, кто это, но пусть у вас случится классное приятное чудо)) Вжух-вжух)) Я нафеячила 😁🔥❤️

Одного голоса не хватает, чтоб сторисы тут делать))) Можно поклянчу у вас? Вдруг у кого премиум есть в телеге и завалялся голос свободный ))😄

В чем секрет моего счастья Поговорили с тем моим другом об этом немного. Я еще подумала. И поняла, что да, все просто. И нет смысла писать много букав. В чем секрет моего счастья? Просто я знаю, что именно мне нужно для счастья. Не вру сама себе. И не жду ничего ни от кого. И тем более от судьбы, на которую многие так полагаются. Не просераю свою единственную жизнь в иллюзиях. (Долго искала, чем заменить это слово, но только оно передает мою эмоцию!) Мое счастье в моих руках. Я знаю, что хочу и делаю всё от меня зависящее, чтобы оно у меня было. Вот и всё. И правда, просто. Но мне кажется, многие люди отваливаются уже на первом пункте, когда нужно просто реально понять, чего на самом деле ты хочешь. И почему кто-то думает, что это не проблема? Как раз в этом и проблема. Реально захочешь — получишь. Так разреши себе что-то по настоящему захотеть 😉 P.S. Посвящается всем, кто на пути к своему счастью.

🐾 И снова след Вселенной... Я вовсе не шутила тогда ))) Иногда кажется, что она просто играется со мной, подмигивает 😁 В такие моменты начинаю чувствовать такое тело)) Словно меня кто-то очень большой и всемогущий обнимает своими крыльями 😌 И подает знак, что я на верном пути, все правильно, все будет и дальше хорошо)

На тему того, чтоб находить возможность себя чем-то порадовать ) Открытие этого лета для меня - маленькие арбузы. Они еще так прикольно по сербски зовутся - лубеница (ассоциация у меня сращу с улыбкой). Не знаю, что это за сорт)) Они в разы вкуснее больших арбузов и всех, которые я пробовала в жизни 😍 Насыщенно красный до самой корочки, сладкий, сочный 🤤 Пошла на обед вот и после супчика решила себя порадовать арбузиком )) Признавайтесь, чем вы себя радовали сегодня? Или что планируете?) Важно делать себе маленькое счастье каждый день!!! ❤️❤️❤️

Вот с сайта еще интересное Тут все со мной было, кроме последнего. Чувство вины и стыда - мои базовые чувства, во что я проваливаюсь всегда. Но как интересно все это знать и видеть какого-то человека, который как раз реально не осознает своей вины и демонстрирует страдания. И при этом много морализирует. Хотя блин как же хочется сказать: почему ты не видишь, что ты делаешь? Но я не лезу )) Мне самой раньше нравилось морализировать. А потом я врубилась, что это и меня отпустило.

Как обнаружить в себе мазохостическую травму?) Признаки 1) радоваться и хвалить себя за преодоления. Лечение: радоваться и хвалить себя, когда делаешь свою жизнь легче и приятнее (что я и делаю в этом канале). 2) выстраивать сценарии, где сама пострадаю. Лечение: выстраивать сценарии, где мне будет хорошо. 3)неосознанно наслаждаться своими страданиями, рассказывать о них. Лечение: рассказывать о хороших моментах, искать в них наслаждение. 4) демонстрировать свою боль «посмотрите, как я страдаю!» Лечение: не искать жалости, не демонстрировать страдания. Другим нельзя впадать в жалость ко мне. 5) радоваться, что я сделала свою жизнь сложнее, искать в плохом хорошее. Например, как я нашла хорошее в ситуации, где на меня навалилось все на работе. Лечение: не считать это радостью и искать пути выхода из этого, подумать о том, что нужно мне, искать помощи, делегировать. 6) трудоголизм Лечение: осознанно выходить из него 7) принесение себя в жертву Лечение: помнить, что я сама создаю такой сценарий и создавать другой, а не страдать. Пока то, что вспомнила )) Нашли что-то у себя? Если да, не факт все равно, что вы мазохист. Может быть просто динамика или вообще это другая травма (некоторые похожи по описанию). Но если вы все в себе узнали… ))