Элль шарит

Сегодня предлагаю проверить уведомления, которые у вас настроены на телефоне. Действительно ли они важны или скорее отвлекают и мешают? Я рекомендую отключать уведомления (особенно те, что сразу всплывают на экране) по ряду причин: 1. Внезапные переключения между любыми делами и уведомлениями требуют большого количества энергии и в итоге нас истощает 2. Переключение между работой и уведомлениями замедляет рабочий процесс и может приводить к большему количеству ошибок 3. Непрерывный поток уведомлений может вызывать стресс, особенно когда рабочие сообщения приходят в нерабочее время Кроме этого исследования показывают, что для того, чтобы вернуться к задаче после того, как мы отвлеклись — требуется немало времени, и это тоже влияет на продуктивность А как у вас настроены уведомления?

Вчера комитет Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства поддержал законопроект о запрете усыновления российских детей в страны, где разрешен трансгендерный переход. Воспрепятствование воспитанию детей в семьях, не соответствующих «традиционным ценностям», — вовсе не новшество для России. В июле 2023 года в Семейный кодекс внесли изменения — законодатель запретил трансгендерным людям быть опекунами (попечителями) и усыновителями детей. До этого такой запрет уже существовал в отношении людей в зарегистрированных однополых союзах, а также граждан стран, где такие союзы разрешены. Мы утверждаем, что эти запреты — дискриминация, а «традиции» не должны стоять выше прав человека. Особенно если это право воспитываться в семье.

«Устанавливая запреты, направленные на воспрепятствование воспитанию детей в семьях с негетеросексуальными родителями, либо трансгендерными людьми, законодатель исходит из «неправильности» таких семей ввиду их несоответствия «традиционным ценностям». При этом указанные запреты не являются обоснованными и соразмерными (см. выше). Таким образом, государство навязывает гражданам и обществу в целом определенную систему взглядов, согласно которой негетеросексуальные и трансгендерные люди не в состоянии полноценно осуществлять функции родителя и обеспечивать нормальное развитие ребенка. Такими действиями законодатель не только нарушает идеологическое многообразие, но и закрепляет дискриминацию»

Норма Семейного кодекса запрещающая усыновление в однополых семьях внесена в Санацию права. Полностью текст пояснительной записки можно прочесть здесь Пояснительную записку для «Санации права» подготовила юрист в сфере прав человека Ольга Кви.

В тестовом режиме запустили сайт реестра повесток На домене реестрповесток.рф в тестовом режиме запустили реестр повесток. Пока что это не полноценный запуск, потому что единый электронный реестр воинского учёта всё ещё не работает. Вижу, что многие журналисты уже делают ошибку, говоря, что выезд из России будут автоматически закрывать после неявки в военкомат. Это некорректно. Выезд из России будет закрываться автоматически после размещения повестки в реестре на основании статьи 15.1 ФЗ "О порядке выезда из России и въезда в Россию". Красивую картинку со всеми ограничениями разместили на сайте.

Вчера зарелизился 19-й LLVM, с чем всех нас и поздравляю! И с тем, что наконец-то clang поддерживает C++20 17 (но есть нюанс, читайте дальше)! Из приятностей: - немножко C++23, 26, в частности: - полезный трейт (C++23) для проверки того, что ссылочка ссылается на временное значение (см. [P2255]); - запрет возврата ссылок на временные значения (C++26, типа int &some() { int value; return value; } , см более сложные примеры и мотивацию в [P2748] ); - продление времени жизни на ссылку внутри range-based for (C++23, пример см в [P2718]); - delete incomplete_pointer; (C++26) теперь ошибка компиляции (раньше было плохо отлаживаемое UB в случае не виртуального деструктора и у нас если пойнтер хранит производный класс, т.к. вызывался денструктор базового класса пойнтера или полиморфный. Теперь можно смазать #include-ом или просто взять std::unique_ptr<> - см [P3144]); - больше constexpr, наконец-то deducing this до конца, атрибут [[assume]], и прочее; - полная поддержка import-ов модулей (и module unit, и header unit, но не полная поддержка модулей!!!), - экспериментальная поддержка модулей в clangd (автор просил больше фидбека, если что отломится, писать в этот репозиторий: https://github.com/ChuanqiXu9/clangd-for-modules/issues/ ) - директива #embed, позволяющая инклудить бинарные файлы и работать с ними, как с массивом (C23 и расширение для плюсов - я о ней писал немного раньше тут); - пачка интересных проверок clang-tidy (например, лучше ловить use-after-move, лучше ловить висячие ссылки); - переименовали часть LLVM IR-команд/интринсиков для большей консистентности, улучшили тулы, добавили пачку фич в ARM, RISCV - выкинули AMD 3D-Now! из x86-бэкэнда, и интринсики к командам AVX512PF, AVX512ER, PREFETCHWT (хз, зачем их выбросили); - начата работа над Parallel STL из C++17 (std::execution_policy::par) и спецматаном из C++17 (функция Бесселя и пр., см [P0226]); - С LLVM 21 libcxx сделает режим "для ретроманов" - C++03 будет выделен в отдельный набор необновляемых хедеров, чтобы увеличить стабильность сборки старого легаси. #длиннопостик #llvm #clang #clangd #libcxx #clang_tidy #release

​​Здесь наши полномочия всё, окончены! (с) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ БЕСЕДИНОЙ ДАРЬЕЙ СТАНИСЛАВОВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА БЕСЕДИНОЙ ДАРЬИ СТАНИСЛАВОВНЫ. Пятилетний мандат депутата Московской городской Думы по закону истекает в момент начала первого заседания нового созыва. Новый, восьмой созыв как раз только что приступил к работе: старейший депутат (теперь это Герасимов) открыл заседание, на котором депутаты проголосуют за новый состав руководства и комиссий и назначат сенатора. Так что с десяти утра сегодня, 18 сентября, я больше не депутат МГД, а просто Дарья Беседина. Не волнуйтесь: мои каналы в телеграме, ютубе, других соцсетях не замораживаются и не закрываются. Я обязательно продолжу с вами общаться, пусть, может, и не так часто, как раньше. Огромное-преогромное спасибо всем, кто пять лет меня поддерживал, следил за нашей работой, писал обращения. Всё это было благодаря вам и для вас. СПАСИБО!

Как бы проблема домашнего насилия не замалчивалась властями, она есть. А закона о противодействии домашнему насилию до сих пор нет. Но уже несколько лет правозащитники предлагают законопроекты, которые почему-то всё никак не могут принять. На этот раз петиция в поддержку закона о противодействии домашнему насилию появилась на сайте РОИ. Инициатива предлагает физическую защиту жертвы от агрессора: охранные ордера, оперативный выезд полиции по жалобам, выселение агрессора, криминализацию побоев, признание самообороны законной, запрет на принудительное возвращение жертвы к акторикс насилия и обучение правоохранителикс грамотному обращению с жертвами. Давайте поддержим инициативу! Петиции не работают? Ну не совсем, по крайней мере с РОИ. Это государственная площадка и по регламенту петицию рассматривает рабочая группа при правительстве РФ. Да, здесь требуется авторизация через Госуслуги, поэтому сбор подписей идёт сложнее. Но это может сработать. Мы считаем, что оставить подпись необходимо и безопасно. В прошлом сработала петиция Лёши Навального о запрете роскошных автомобилей для гос.нужд. Вдруг и в этот раз получится? Тем более, что усилий требует не так много. Зимой в мороз мы ходили ставить подписи за Надеждина. А сейчас достаточно просто вспомнить пароль от Госуслуг. В поддержку инициативы нужно собрать 100 000 “за”, то есть осталось 98 000. Да, много, но и публичной огласки петиция ещё не получила. Подпишите петицию

Какой же ужас Сил семье погибшего и в том числе Ешке, тот шитсторм, что надвигается в её сторону, будет абсолютно не заслужен Я уже везде написала, насколько аморально писать с мисгендером о самообороне квир-персоны в России с данным контекстом, насколько виктимблеймить жертву это полный пиздец, но ещё раз повторю — Саша заслуживает голоса как жертва насилия, но в то же время нужно расследование, а не спуск дела до банального «убийство»

10 вопросов для заботы о своём цифровом пространстве Это ваша напоминалка проверить свои подписки в соц. сетях по чек-листу: 1. Соответствуют ли мои подписки моим текущим интересам и ценностям? 2. Чувствую ли я себя вдохновленн:ой или мотивированн:ой после просмотра контента этих аккаунтов? 3. Действительно ли я успеваю прочитать всех, на кого вы подписан:a? 4. Есть ли аккаунты, которые вызывают у меня интенсивные эмоции, такие как зависть, тревога или раздражение? 5. Есть ли аккаунты, которые я сохраняю только из чувства вины или из-за страха пропустить что-то важное? 6. Есть ли аккаунты, от которых я давно хотел:а отписаться, но откладываю это по каким-то причинам? 7. Есть ли среди моих подписок люди, с которыми я давно перестал:a общаться? 8. Есть ли среди моих подписок люди, которые никогда мне не пишут в ответ/с которыми я не хотел:а бы общаться в реальной жизни? 9. Есть ли среди моих подписок аккаунты, на которые я подписан:а в разных соц. сетях и они просто друг друга дублируют? (Здесь можно подумать, в какой соц. сети вам удобнее читать определённый блог) 10. Подписан:а ли я на аккаунты, которые приносят мне радость и улучшают настроение? Эти вопросы могут помочь более осознанно подойти к выбору подписок и позаботиться о своём цифровом пространстве. Так, я недавно кардинально уменьшила количество подписок в телеграме и инстаграме, потому что поняла, что на большинство из них я подписана по привычке, с кем-то мы давно перестали общаться, какие-то блоги не отвечают моим текущим интересам или вызывают тревогу, а кого-то я просто не успеваю читать. А как у вас?

При прокрастинации не получается «просто взять и сделать». Это как сказать человеку в депрессии «просто не грусти». Прокрастинация — это не лень, а проблема эмоциональной регуляции. Наш мозг реагирует на сложные или неприятные задачи и пытается избежать негативных эмоций, связанных с ними. Лучше распознавать и справляться со сложными эмоциями могут помочь техники медитации, дыхательные упражнения и осознанность