♡ Евушка любит творог ♡ 🦋
⛅️ Хей, я мамуля паблика https://vk.com/publicppdnevnik ♡ Путь от 95+ кг до модели и фитнес тренера. @evaorlov — связь.
إظهار المزيد1 889
المشتركون
-1124 ساعات
-397 أيام
-24630 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Вы выбрали ЛУЧШИЙ способ справляться с проблемами 🥺✊🏼
❤ 6 3🕊 2
#fit | 🎧🪷Бокс стал за 11 дней неотъемлемой частью моей тренировочной жизни. Я хожу туда 5 раз в неделю.
😻 Он помогает справиться со своими эмоциями, забыть о проблемах и кто ты такой. Избавиться от излишних мыслей. Также это довольно тяжёлый вид спорта требующий работы над всеми фитнес-критериями: сила, выносливость, аэробная нагрузка, концертрация внимания, логика/смекалка и хитрость, контроль эмоций и своего тела.
🪷 Это поистине многогранный вид спорта, за это я его и полюбила. И конечно же прилив энергии и эндорфина, наконец-то я делаю то, что мне правда по душе.
🪷 Муж и папа помогают и поддерживают меня: муж дал советы как скоректировать тело и что нужно делать и я уже делаю заметный прогресс. Папа дал советы как прыгать на скакалке, футворк.
🪷 Также я узнала, что зал бокса открыт все время, а не только во время проведения занятий, поэтому я осталась после урока одна отработать удары и снять видео.
Сейчас это очень помогает мне справиться с психологическими проблемами.
❤ 7💔 4🕊 2
00:27
Video unavailableShow in Telegram
#fit 🌫 Отработка техники на фоне панорамного окна с зелёными деревьями из парка.
1.67 MB
❤ 2🕊 1💘 1
#fit | 🎧🪷 Бокс стал за 11 дней неотъемлемой частью моей тренировочной жизни. Я хожу туда 5 раз в неделю.
🫶 Он помогает справиться со своими эмоциями, забыть о проблемах и кто ты такой. Избавиться от излишних мыслей. Также это довольно тяжёлый вид спорта требующий работы над всеми фитнес-критериями: сила, выносливость, аэробная нагрузка, концертрация внимания, логика/смекалка и хитрость, контроль эмоций и своего тела.
🪷 Это поистине многогранный вид спорта, за это я его и полюбила. И конечно же прилив энергии и эндорфина, наконец-то я делаю то, что мне правда по душе.
🪷 Муж помогает и поддерживает меня: дал советы как скоректировать тело и что нужно делать и я уже делаю заметный прогресс.
🪷 Также я узнала, что зал бокса открыт все время, а не только во время проведения занятий, поэтому я осталась после урока одна отработать удары и снять видео.
Сейчас это очень помогает мне справиться с психологическими проблемами.
❤ 3🕊 1💘 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
🌫В конце жёсткого бескомпромиссного боя следует обязательно обнять и пожалеть раненного и избитого товарища мистера Грушевского.
6.84 KB
❤ 9💘 3🕊 2
Photo unavailableShow in Telegram
#fit | 🤩🎧 Plan's work out:
🪷💅🌟2 тренировки по боксу.
🦌 Милые братики оленята стоять над «Boxing» — значит день прошёл не зря и обречен на позитив. Обожаю тренировки.
🧺💋 Сегодня у моей mami день рождения. Мамочка, я тебя очень сильно люблю! Спасибо тебе за жизнь и заботу.
❤ 11💘 3🕊 2
#fit 🤩Диалог года:
- боя между женщинами не будет...
Я: - почему??? Я ухожу тогда) 0(0
Трен: - она второй раз пришла.
Я: а я 5-ый.
Молчание.
Рандом мужик: - давай со мной драться
Трен: вот щас к нему отправлю
Группа: рожут как кони
❤ 12 5💘 2
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.