Энергия Здоровья

Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет избежать деменции 🔥 ▪️ Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%. ▪️ Скумбрия является одним из главных источников витамина B12 — в горбуше, например, этого витамина почти в четыре раза меньше. ▪️ Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойства клеточных мембран. ‼️ Рекомендуется употреблять скумбрию не более 2-3 раз в неделю 💎 Энергия Здоровья

УМОЛЯЮ, НЕ ВЫСТРИГАЙТЕ ГРИБКОВЫЕ НОГТИ! Вы только сделаете хуже! Всех приветствую! На связи Артем Белинский, дерматолог, с опытом более 18-ти лет, и я просто в шоке от того, что 85% людей не умеют правильно следить за своими ногтями! Я специально создал свой канал, где абсолютно БЕСПЛАТНО буду делится с вами, как правильно следить за своей кожей без кучу бесполезных лекарств, мазей и выглядеть на 10 лет моложе! ❗️ДАЖЕ САМЫЙ СТАРЫЙ ГРИБОК ОТСОХНЕТ С КОРНЕМ, возьмите да намажьте обычным …[Читать Далее] ❗️БОРОДАВКИ ОТВАЛЯТСЯ ЗА НОЧЬ! Возьмите ватный диск и …[Читать далее] ❗️– ТОТАЛЬНАЯ ЧИСТКА! 1 стакана настойки на ночь, и на утро слизь выйдет до последней капли [безопасно и эффективно] ❗️• ВАРИКОЗ УЙДЕТ НАВСЕГДА! [народный метод]. 👇Еще больше полезной информации по этой ссылке👇 https://t.me/+Sq3R7s5_gjRhZjEy

Первая помощь при судорогах в ногах! ❗️ Чтобы облегчить боль при судорогах в ногах, выполните следующие действия: 1. Постарайтесь схватить пальцы стопы рукой и резко потяните носок на себя. Несмотря на болезненные ощущения, удерживайте стопу в этом положении. 2. Одновременно массируйте напряжённую мышцу. Обычно через несколько минут боль утихает. 3. Укутайте ногу тёплым полотенцем и приложите грелку. 4. Если судороги не очень сильные, просто потяните носок на себя и удерживайте в таком положении несколько минут, пока судороги не пройдут 💎 Энергия Здоровья

🌟 Только представьте: вы просыпаетесь каждое утро, полные энергии и готовности к новым достижениям. Хроническая усталость осталась в прошлом, а вместо этого вы чувствуете бодрость и жизненную силу! Ваше тело становится гибким, а осанка — стройной. Вы больше не испытываете скованности в спине, а каждый шаг приносит радость и легкость! Теперь представьте, что тревога и неопределенность исчезли, уступив место спокойствию и ясности. Вы не заедаете стресс, перешли на осознанное питание и скинули 3-5 лишних кг! Что-то из этого похоже на вашу мечту? А для моих учеников это реальность! Хотите такой результат? Тогда, попробуйте “REFRESH”- программу омоложения тела и мозга в моем телеграм канале:https://tglink.io/06f83517381b 👈 Там сморите эфир: “6 причин раннего старения и путь к второй молодости” Там же выдам 3 практикума: 1️⃣медитацию на расслабление мозга 2️⃣питание для очищения организма 3️⃣гимнастику для суставов и позвоночника Не бойтесь измениться! https://tglink.io/06f83517381b 👈 erid: LjN8K8L9H

Лечебный тоник за 50 рублей ✅ 💎 Энергия Здоровья

Утренняя гимнастика для здоровья всего тела ⚠️ 💎 Энергия Здоровья

🔮 Таро прогноз на ОКТЯБРЬ 2024 ОКТЯБРЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ТЕЛЬЦА, а так же 7 ретроградных планет. Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым. Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏 Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️

Жирный живот уйдет за 5 дней, а еще через 3 исчезнут бока! На ночь съедайте... Одной из основных причин образования жира на боках и животе является читать далее...

Эти продукты понижают риск тромбоза ✔️ ▫️Миндаль Миндаль богат витамином Е, который способствует уменьшению риска склеивания тромбоцитов. Для получения суточной нормы витамина Е достаточно употреблять 55 граммов миндаля в день. ▫️Киви Ежедневное потребление двух киви на протяжении 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%. ▫️Куркума Прием всего одной чайной ложки куркумы (около 7 граммов) в сутки може 💎 Энергия Здоровья

4 позы из йоги для отдыха и расслабления перед сном! 💎 Энергия Здоровья