Про Успех=Психолог Наталия Самохина🚀

СОРЕВНОВАНИЕ С САМИМ СОБОЙ: путь к самопознанию и гармонии В нашем мире часто возникает желание сравнивать себя с другими. Однако истинная конкуренция — это соревнование с самим собой. 1️⃣Индивидуальность целей: Каждый из нас уникален, и наши цели и желания могут значительно отличаться. Важно найти то, что подходит именно вам, а не следовать общепринятым стандартам. 2️⃣Поиск своего пути: Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас. Исследуйте свои интересы и стремления, не поддаваясь давлению окружающих. 3️⃣Конкуренция с собой: Сравнивайте себя не с другими, а с тем, кем вы были вчера. Это поможет вам расти и развиваться, ставя перед собой новые цели. 4️⃣Ответственность за свою жизнь: Когда вы берете ответственность за свои действия и выбор, вы перестаете ожидать изменений от других. Это дает вам свободу и возможность двигаться вперед. Заполнив себя внутренним содержанием, вы обогатите и окружающий вас мир. Начните свое путешествие к самопознанию уже сегодня! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Вспомните СЕБЯ год назад. На сколько вы выросли над собой?

Самооценка — это восприятие и оценка себя, которое может оказывать значительное влияние на стиль жизни человека. Я сегодня, увидев этот ролик испытала кучу эмоций от + до - Пример, конечно метафоричный, но даёт понимание, что границы у всех свои .

ВЫСТРАИВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ: важность эмоционального комфорта ✨Друзья мои, вот это видео меня сегодня натолкнуло на тему личных границ. В современном мире, где взаимодействие происходит на разных уровнях, тема отношений становится особенно актуальной. ⏩Каждый из нас стремится к тому, чтобы чувствовать себя комфортно и счастливо в общении с окружающими. ⏩Но как выстраивать такие отношения, которые действительно приносят радость и удовлетворение? 1️⃣Первый шаг — это осознание своих потребностей и границ. Знать, что для вас важно в отношениях, — значит создать основу для здорового общения. Не бойтесь делиться своими чувствами и ожиданиями, ведь открытость способствует взаимопониманию. 2️⃣Также важно окружать себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют. Настоящие друзья и близкие способны создать атмосферу, в которой вы чувствуете себя принятым и понятым. Не забывайте о взаимности: отношения строятся на доверии и уважении с обеих сторон. 3️⃣Не менее важным является умение прощать и принимать. Все мы люди, и ошибки случаются. Способность прощать помогает сохранить гармонию и укрепить связи.

В итоге, выстраивание отношений — это процесс, требующий времени и усилий. Но когда вы находите людей, с которыми вам действительно хорошо, это приносит невероятное удовлетворение и радость.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Забота о себе это не эгоизм, это гармония и красота вашей жизни. Я предлагаю вам эффективную технику выстраивания личных границ. Эта удивительная практика подробно описана на моем канале для консультаций✨ "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ" для самостоятельной работы. ✨А как вы считаете, насколько важны личные границы в ваших отношениях?  ✨Какие шаги вы предпринимаете для их установления?

КАК Я ДОБАВИЛА ИЗЮМИНКУ В СВОЮ КАШУ🌼 Сегодня утром я варила кашу, наслаждаясь мыслями о предстоящем дне. Заполнив красивую тарелочку, я села у открытого окошка, готовая насладиться своим творением. Но с первой ложки поняла — каша не сладкая! 😅 Вместо того чтобы расстраиваться, я решила действовать. Добавила немного сахара и фруктов, и voilà — всё стало на свои места!  Моя каша превратилась в настоящий десерт!🍯🫶 Этот случай напомнил мне, что в жизни не всегда всё идет по плану. Иногда мы сталкиваемся с неожиданностями, и это нормально. Главное — не отчаиваться, а искать способы исправить ситуацию. 💪✨

Так что, если что-то пошло не так, просто вспомните: всегда есть возможность внести изменения и сделать лучше!

Как вы справляетесь с неожиданностями в своей жизни? Делитесь своими историями в комментариях! ❤️

❗️❗️❗️ Итоги групповой онлайн-консультации в формате мастермайнда

Сегодня я провела групповую онлайн-консультацию, и хочу поделиться с вами ее результатами, а также плюсами и минусами нашего общения.

🔠Плюсы: ❤️ Живое общение: Участники активно делились своими мыслями и опытом, что создало атмосферу доверия и поддержки. ❤️Отдельный публичный канал: Это позволило собрать только тех, кто действительно хотел разобраться в своих проблемах и получить поддержку. ❤️Продуктивность: Мы обсудили, что ворует нашу энергию и как с этим справляться. Каждый участник смог внести свой вклад. ❤️Обмен опытом: Делились фишками позитивного отношения к жизни, историями и техниками, которые помогают повышать настроение и уровень энергии. ❤️Индивидуальное внимание: У нас было 7 участников, что дало возможность пообщаться с каждым. 🔠Арт-терапевтические техники Мы разобрали несколько полезных техник: ❤️ Разобрались, как вести дневник наблюдения за энергией. ❤️Рисовали атр-технику "Розовый куст". ❤️Научились "сжигать" негативные эмоции, накопившихся за неделю 🔠Минусы: ❤️К сожалению, я забыла поставить на запись консультацию. ❤️После 40 минут общения отключился микрофон, и мне пришлось прервать трансляцию для перезагрузки. Но, несмотря на это, я верю, что каждый из участников получил то, зачем пришёл. Отсутствие записи — это знак, что важнее всего личное присутствие. ❤️❤️❤️: Эта встреча вдохновила меня на новые идеи и возможности. Я уверена, что стоит повторить такую консультацию! Спасибо всем участникам за активное участие и положительные эмоции❤️ ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Подписывайтесь на Мой канал для консультаций и у вас будет возможность получить подобную консультацию в самое ближайшее время❤️ https://t.me/marafon2024moi

❗️❗️❗️❗️❗️ в 18:00 Ссылка на канал для групповой консультации. ЗАХОДИТЕ ♥️https://t.me/marafon2024moi

❗️❗️❗️❗️❗️ Дорогие друзья! ♥️Судя по большому количеству желающих, консультацию мы проведем сегодня в 18:00.

Понимаю, что у всех разные временные предпочтения. Если кто-то очень хочет присоединиться и может скорректировать свои планы, буду рада вас видеть♥️

Если у вас: ♥️нет настроения, ♥️ хочется всё бпосить на полпути,  ♥️ели ели дотягивает до выходных, ♥️чувствуете апатию и эмоциональные перепады, ♥️хотите сделать шаг в новое, но что то держит. А так же: ♥️есть чем поделиться, ♥️ вы хотите получит заряд бодрости и позитива. ♥️Вам точно будет полезно придти ко  мне на эту групповую онлайн- консультацию Что нужно знать: ♥️Я добавлю ссылку на канал, где пройдет наше онлайн-общение. ♥️На канал может заходить каждый желающий. ♥️Для возможности оставить ссылки на свой канал необходимо подписаться на него. Донат за консультацию вы определите сами, после нашего общения ♥️ Вот ссылка на канал https://t.me/marafon2024moi Жду вас, друзья мои, для совместного поиска ответов как повысить уровень своей жизненной энергии.