Кира Брик Сексолог🔞

😳ЧТО ПРОИСХОДИТ КОГДА ВЫБИРАЮТ НЕ НАС? ….да ничего не происходит, но сколько в этом драмы ! Личность, у которой нестабильная самооценка, воспринимает это слишком близко. Меня отвергли, я плохой, я некомфортный, я недостаточно красив/а. Вот эти все убеждения в его голове начинают фонить.  Хотя по сути, что произошло? Другой человек сделал выбор не в вашу пользу. Ему может нравиться кто-то другой, у него могут быть другие предпочтения. Кому-то не нравлюсь я, кому-то не нравитесь вы, это абсолютно нормально, классика.)) Когда начинает страдать наша самооценка, что происходит ? Мы начинаем чувствовать себя неуверенными, мы боимся что в будущем меня снова отвергнут, мы боимся знакомиться. Поднимается тревога, невроз. Мы сами начинаем себя сравнивать…может быть она более красивая, а может быть она более успешна или может более молодая, а у меня уже часики тикают … Низкая самооценка - это сравнение всегда не в нашу пользу. НЕ НАДО, ОСТАНОВИТЕСЬ. Себе в голове просто прокрутите… человек может выбирать кого-то, не потому что вы плохой и неинтересный, а потому что у него другие предпочтения другой вкус, другие планы на эту жизнь. То, что я описала, эта здоровая история. История нездоровая начинается тогда, когда вас отвергли манипулируя, из серии наших любимых….лучше старайся, а я посмотрю, подходишь ты мне или нет. Но тут вы имеете дело с нарушенным человеком. И его отвержение - это часть игры, в которую он вас приглашает, где проигравший уже определен.

🫥О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЭМОЦИИ 🫥 Кирины мысли 💭 Мне нравится фраза…не скупитесь на эмоции, это то, что навсегда останется в нашей памяти. Дарить эмоции…то, чему учат в больших корпорациях, ориентированных на сервис. Эти ребята знают толк, ведь именно за эмоцией к тебе придут снова. Не к тебе, как к человеку, а к тебе, как к поставщику эмоций, которые так мне нужны. Всё бы хорошо, но вот куда деть негативные эмоции, которые иногда разрушают вашу личность? Разрушают или показывают вектор движения, как например страх? CTRAX показывает возможные точки роста и развития. Хочешь подняться на уровень выше, иди туда, где страшно. ЗАВИСТЬ дает понять чего ты хочешь, но не позволяешь. Или я бы сказала, завидуешь, значит недорабатываешь. У него/нее есть, я тоже хочу, но почему то предпочту думать, что это простое везение, стечение обстоятельств и всё что угодно, только не труд. Хочется написать встань и иди😂 из серии, ну а тебе что мешает двигаться и сжечь эти эмоции на беговой дорожке, не время от времени, а каждый день? Тогда твоя фигура будет такой же как и у той, которой завидуешь 😉 СТЫД учит принимать свои теневые стороны. Это долгая и сложная история, в одном абзаце не рассказать. Очень мощно, когда ты признаешь свою теневую сторону и позволяешь ей подружиться со своей светлой стороной, или другими словами с собственной персоной. Когда они живут в тандеме - (одна не перекрывает другую и при этом обе могут договориться. Это так качественно облегчает жизнь, ибо задвигая одну часть, мы никогда не познаем баланса. Того самого, о котором все пишут, но никто не знает, как его достичь. Почти как про оргазм написала.😂 ТРЕВОЖНОСТЬ учит быть в моменте здесь и сейчас. Потому что нам свойственно тревожиться только за будущее. Прошлое уже не поменять, будущее ещё не наступило. Поэтому жить в моменте, это не распиаренный слоган, всем уже надоевший до жути, а слова человека, познавшего суть бытия ! Отличных выходных,

ЗАМЕТКИ ИЗ ГАЙДА «ГРАНДИОЗНЫЕ И УЯЗВИМЫЕ» Дорогие мои, 5,5 ❤️!!! Знакомлю вас с выдержками из гайда о нарциссах, где собраны мои личные наблюдения из жизни и истории множества женщин, которые столкнулись с эмоциональным абьюзом со стороны своего партнера. Секс- неотъемлемая часть здоровых отношений в паре, когда при его отсутствии или, что ещё хуже, при постоянных секс-манипуляциях у жертвы стирается самооценка, притупляется критическое мышление, все мысли и энергия направлены на анализ своих недочетов и несоответствий идеалу. …якобы несоответствий… В гайде описывается детство нарцисса, его защитные механизмы психики и их предпосылки, а также выход из морока для самой жертвы. Сложный, длительный, но такой долгожданный. Ссылка на покупку в закрепе. Берегите себя и помните, нарциссизм не имеет гендера. С любовью Кира Брик

Дорогие мои 5,5 ❤️!!! Давно мы с вами ничего не смотрели на темы канала. Документальный фильм «Манипуляторы» о реальных историях четырех героинь, почти все из которых женщины средних лет. Нереальное счастье первого года жизни обернувшееся долгами, потерей здоровья и чувством вины за излишнюю веру в людей и желание буть счастливой. А кто то до сих пор находится в мороке и не желает этого признавать, то есть не желает выходить на разговор с собственным я, предпочитая обманываться дальше. Уверена, таких историй тысячи, поэтому не пропускайте красные 🚩 в самом начале и доверяйте своей интуиции и телу. Они всё знают лучше нас ))). Не все манипуляторы - любовные аферисты, но все аферисты - манипуляторы. Берегите себя, С любовью, Кира Брик

😈ПОЧЕМУ ЖЕ НАМ ТАК ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ НАРЦИССЫ?

Потому что на демонстрационном этапе, иногда это называют демо версией, они играют в театр одного актера и выдают вам то, чего так давно не хватало.

❗️Закрывают ваш основной дефицит❗️ Например, вы давно не ощущали заботы и поддержки…и они выдают вам её ЩЕДРО, порой даже с избытком . Такого ещё не бывало, вы быстро, очень быстро подсаживаетесь на этот 🪝 . Но, в какой то момент, за вашу небольшую оплошность или может быт и вовсе, при отсутствии таковой, нарциссы выключают этот режим и всё…солнце потухло. Вы начинаете думать, что случилось, что я сделала не так⁉️ Через какое то время они снова включают режим «солнца», но уже на короткий период и не так щедро. Так, нарушенные проделывают с вами цикл несколько раз, а потом исчезают…. на полгода. И все эти полгода вы думаете, почему он исчез и ждете, подпитывая его своей энергией. И раз за разом, вы принимаете его, в надежде что все эти месяцы или годы он вас любил.

На самом деле, он просто добирает значимость и потом снова исчезает за горизонт.

ГРАНДИОЗНОЕ ЭГО ВСЕГДА ХОЧЕТ ЕСТЬ!!! С Любовью, Кира Брик🫦

🧊ЕСЛИ У ВАС БЫЛ ЭМОЦИОНАЛЬНО ХОЛОДНЫЙ ОТЕЦ 2:0🧊 Кирины мысли 💭 Дорогие мои 5,2 ❤️!!! В сети есть множество техник и практик о том, как можно принять и простить холодного отца, который был в вашей жизни или отсутствовал вовсе. Назову этот пост - Кирины мысли 💭 исключительно потому что, расскажу о способе, который помог лично мне. Когда я находилась в абьюзивных отношениях с нарциссом, я была далека от тем психологии, сексологии, холодных отцов, шизоидных матерей и так далее… В какой то момент мне стало настолько невыносимо плохо, что я решила…. всё, мне пора)). На третьем сеансе я рыдала часа два и столько же после, потому что поняла суть. Я попадала, находилась и продолжала находиться в деструктивных отношениях, поскольку надеялась переиграть сценарий, который был у меня в жизни с отцом. Ответ прост… Вы никогда этого не сделаете, вы никогда ничего не переиграете, никогда не сможете переписать родовую программу, детство в прошлом. Эту часть жизни уже не изменить. Но вы можете осознать и признать, да, так случилось, я получила мало любви от значимого взрослого, этого уже не изменить, но важно менять не это, а свое отношение к этому. А значит - принять и простить. Лично мне очень помогла техника «диалога с отцом». То есть буквально, психолог меня поставила напротив себя и сказала - вот теперь я это ты, а ты это- твой отец. Вот скажи мне всё, что хотела услышать каждый раз, но не слышала, спроси всё, что хочешь. И наоборот, я - это мой отец, а психолог - это я. Стоит ли говорить, что в этом двух часовом диалоге передо мной стояли и папа и мой нарцисс и все это сливалось в одну фигуру, это была единая форма моей боли, переживаний и страхов. После сеанса я наконец поняла, что папа любил меня настолько, настолько его научили любить и настолько, насколько он понимал это чувство и смог мне его передать.

После того сеанса прошло достаточно много времени, но он был поворотным в моей дальнейшей жизни и вероятно судьбе.

Такая техника помогает наладить контакт между внутренним ребёнком и отцом. Поставьте себя на место отца, задайте ему вопросы и попытайтесь представить, как бы он на них ответил. Проигрывайте диалоги, играйте роли. В психологии уже давно используется такой метод для проработки ментальных проблем. Для личного счастья вам необходимо простить отца и выстроить новую модель отношений. И только после этого, ваша жизнь качественно измениться. С Любовью, Кира Брик🫦

🧊🥶🧊ЕСЛИ У ВАС БЫЛ ЭМОЦИОНАЛЬНО ХОЛОДНЫЙ ОТЕЦ🧊🥶🧊

Папины принцессы могут проходить мимо.)))

Я говорю о тех отцах, которые не целовали, не обнимали и никогда , либо крайне редко говорили что любят. 1️⃣Первый признак - это явное непринятие своего тела. Когда пол жизни изнуряешь себя диетами, чтобы исправить нечто, в надежде что вас полюбят, когда станете «лучшей версией себя». На подсознательном уровне. Стремление к идеалу, ведь идеальных любят все ? 2️⃣Второй пункт- проявленный признак «синдрома самозванца». Когда вы якобы не дотягиваете, не заслуживаете, не способны. 3️⃣Помимо этого вы всё время пытаетесь заслужить любовь окружающих.Эта погоня сильно истощает, присутствует непроходящая тревога. 4️⃣Ищите заботу и признание у своего партнёра.Не похвалил, не оценил, значит я плохая. 5️⃣Очень сильно боитесь критики, это вас вгоняет в панику. 6️⃣Не умеете отдыхать, расслабляться, ни о чем не думать и не переживать. Этому как будто нужно заново учиться. 7️⃣Самые сильные духом женщины, которым подвластны любые проблемы, они для вас просто временные трудности. )) Ну что, мои 5,2 ♥️!!! Какие из этих семи признаков вы у себя обнаружили? Ставьте в комментах цифры. С Любовью, Кира Брик🫦

😈ЕСЛИ БЫ НАРЦИСС-ПСИХОПАТ ГОВОРИЛ ПРАВДУ, ТО ОН МОГ БЫ СКАЗАТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ…😈 «Я делаю тебе комплименты только для того, чтобы ты расслабилась и начала доверять мне. Мне нужно время, чтобы внушить то, что ты хочешь услышать, но учти, эта «любовная бомбардировка» будет длиться до тех пор, пока я не решу её прекратить. Я никогда не полюблю тебя, но буду притворяться, чтобы получить от тебя то, что нужно мне. Ты интуитивно чувствуешь, что я неискренен, НО мои слова и действия настолько убедительны, что ты игнорируешь свои чувства, даже когда я ошибаюсь. Теперь ты именно там, где я хотел, чтобы ты была... Ты игноришь свои глубинные чувства, постоянно находишь оправдание моему поведению, и делаешь ровно то, что НУЖНО МНЕ...» Но тебе нужно стараться лучше, иначе я быстро найду замену, оставив тебя с фрустрацией наедине, ещё долгие годы….» С Любовью, Кира Брик🫦

Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться сексом 🔞🔥 Авторский блог опытного сексолога и психолога, которая, между прочим, ещё и моя сокурсница, благодаря которому ваша жизнь и секс качественно изменятся !!! Раскройте свой сексуальный потенциал и узнайте больше о своих желаниях! 💋 Как вернуть страсть в семейное ложе и прожить второй медовый месяц 💋 Как получать оргазмы самой и доставлять удовольствие партнеру 💋 Как сделать так, чтобы мужчина сам исполнял твои фантазии Короче говоря, сама читаю и вам рекомендую ☺️🥰 В канале Психология отношений 🔞 Сексология - вы найдете секреты и знания в области сексологии и психологии, которые помогут стать лучше в постели. Присоединяйтесь  и начните жизнь полную ярких ощущений