that girl
Если ты на этом канале, значит ты that girl⭐️ that girl занимаются спортом, планируют свой день, саморазвиваются и правильно питаются. По всем вопросам: @nesterovaolya
إظهار المزيد4 550
المشتركون
-724 ساعات
+677 أيام
+25830 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Repost from nesterova vibe
𖡼𖤣𖥧🦌𓋼𖤣🍂𖥧𓍊 Вернулась домой из своего digital detox с пятнистыми оленями. Обязательно вернусь в усадьбу Веретьево ещё раз. Райское местечко!
IMG_5005.MOV6.14 MB
🤩 24❤ 5💋 5💅 2🍓 1😇 1
7 идей для совместной активности с друзьями ⊹₊⟡⋆
🐚Попробовать одно блюдо во всех кафе и составить рейтинг
🐚Учредить новый праздник в вашей компании и регулярно его отмечать
🐚Вместе попробовать себя в качестве волонтеров
🐚Завести совместный блог на общую тему
🐚Пройти вместе курсы на интересную вам тему
🐚Устроить другу экскурсию
по любимому району
🐚Организовать званый ужин для друзей
❤ 27🥰 6💘 3💅 1
💸 ПРОСТАЯ ФОРМУЛА НАКОПЛЕНИЯ 100% - 50% - 20% - 15% - 5% = 10%, где:
100% — весь ваш доход
50% — расходы на питание и обязательные платежи
20% — расходы на одежду и бытовые товары
15% — расходы на развлечения
10% — средства, которые можно откладывать
5% — непредвиденные расходы
😇 26❤ 11💘 6💅 2🥰 1🤩 1🍓 1💋 1
إظهار الكل...
❤ 7💋 3😇 2
Топ бюджетных тональных основ
INFLUENCE BEAUTY solaris
с эффектом сияния, плотное, все перекрывает. Не подчеркивает шелушения, стойкий.INFLUENCE BEAUTY skinnovation matte
матовое покрытие, отлично перекрывает. Для жирной и комби кожи без шелушений.CATRICE nude drop
полуматовый финиш. Покрытие легкое-среднее.STELLARY perfect nude skin foundation
покрытие легкое-среднее, финиш с сиянием, ничего не подчеркивает.EVELINE better than perfect
покрытие легкое-среднее, самый бюджетный. Больше для жирной/комби кожи с теплым подтоном.
❤ 20🤩 3💋 2🥰 1🍓 1😇 1💘 1
Использование спонжа в макияже
🧴Сухой спонж подходит для:
🌷Пудры
🌷Румян
🌷Бронзера
🌷Теней
🧴Влажный спонж для:
🌷Жидких и кремовых текстур
🌷Тональной основы
🌷ВВ-крема
🌷Консилера
❤ 31💅 7💋 5😇 3🤩 2🥰 1🍓 1💘 1
🔗🔗🔗🔗
Сколько раз ты обещала себе, что в этом году точно выучишь английский? Этот пост — точно твой знак🔗
Меня зовут Лиза, я преподаватель английского и живу свою лучшую жизнь, помогая людям выучить английский и переехать в страну своей мечты ❤️
🔜 Я училась в Китае, а в 21 год выиграла грант на миллион для обучения в Швеции. Мои ученики учатся в Тайланде, Южной Корее, Венгрии и США, а еще в десятках лучших вузов по всей России.
О чем я тебе расскажу?
🔗 Как выучить английский по фильмам и модным журналам
🔗 Как не терять мотивацию в обучении и найти свою цель
🔗 Как переехать в другую страну и сдать экзамены на самые высокие баллы
🔗 Как не выгорать и использовать свое время with flying colors
🔗 Как находить красивое вокруг себя
А еще помогу тебе влюбиться в учебу — нежно, комфортно и интересно❤️
Буду рада видеть тебя в своем маленьком уютном блоге!
See you💖
❤ 17💋 3😇 2🥰 1🤩 1
🤎 Привычки, которые научат заботиться об окружающем мире
🤎 Использовать хлопковые диски вместо ватных.
🤎 Использовать железные или стеклянные трубочки.
🤎 Отказаться от покупки пакетов в пользу многоразовых эко-сумок.
🤎 Покупать продукты на резвес в свой контейнер, а не в заводской пластиковой упаковке.
🤎 Выбирать велосипед или прогулку вместо автомобиля, когда это возможно.
🥰 44❤ 14😇 5🍓 4💘 2🤩 1💋 1💅 1
Причины отеков по утрам 🧊
• переедание
• много стресса
• мало жидкости
• жесткая тренировка накануне
• поздний ужин
• плохое качество сна
• чрезмерное употребление соли
❤ 52🥰 6🍓 6🤩 2😇 2💋 1💅 1💘 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.