ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ

♡~Каша пшенная с яблоком и корицей~♡ [ 354 кк на всю порцию ] бжу: 14 / 8 / 59 《Ингредиенты: • Пшеничная крупа - 62 гр • Вода -150 мл • Молоко 1.8%- 100 мл • Яблоко -50 гр • Семена чиа-5 гр • Арахисовая паста -8 гр • Голубика - 17 гр • Корица -3 гр • Подсластитель • Соль- щепотка 《Приготовление: 1. Пшено залить водой и варить почти до полного испарения жидкости. 2. Добавить молоко и варить ещё минут 5. 3. Яблоко мелко нарезать, смешать с корицей и потушить. 4. Украсить кашу яблоком с корицей, арахисовой пастой, семенами чиа и голубикой. ~Приятного аппетита~ #до400кк #пп #сладкое #безсахара от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ 🍰

Курс по теплицам: Научим выращивать урожай по науке Курс "Агроном тепличного хозяйства" от Московской академии сельского хозяйства. На курсе вы: ✨ освоите современные методы выращивания овощей и зелени в теплицах и парниках; ✨ узнаете, как защитить растения от болезней и вредителей; ✨ получите ответы от экспертов-агрономов на накопившиеся вопросы; ✨ систематизируете все знания; ✨ сможете увеличить урожайность в несколько раз. Онлайн-образование. Практическая направленность. Без отрыва от работы. Бессрочный доступ к лекциям. Удобное мобильное приложение. Рассрочка 0%. Идет прием документов! Узнать больше #реклама 16+ academy.dpomipk.ru О рекламодателе

Чизкейк🌟 [ 160 ккал на 100г ] 💕Ингредиенты: 💕3/4 стакана перемолотых в крошку крекеров 💕3 ст ложки растопленного сливочного масла; 💕две ложки нежирного сливочного сыра комнатной температуры 💕стакан нежирного греческого йогурта 💕яйцо комнатной температуры 💕1/3 стакана сахарного песка 💕1/2 ст. л. ванилина 💕стакан свежих ягод (для украшения) 💕Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 220°.Смажьте форму для выпекания частью сливочного масла и застелите основу пергаментной бумагой. 2. В миске среднего размера смешайте крекер и растопленное сливочное масло.хорошо перемешайте. 3. Переложите получившееся в подготовленную форму,равномерно вдавив массу в дно. 4. Положите в миску сливочный сыр,йогурт и сахар. с помощью ручного миксера взбейте смесь до однородной массы. Добавьте яйцо,соль и ванилин.взбивайте на средней скорости. 5. Выложите получившуюся начинку для чизкейка поверх коржа.выпекайте в течение 40 минут.после приготовления держите дверцу духовки открытой в течение 30 минут;отправьте чизкейк в холодильник на 3 часа ~Приятного аппетита~ #до200кк #сладкое #вдуховке #сблендером от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ 🌟

Ватрушки🍡 [ 495 кк на всю порцию ] бжу: 39 / 19 / 39 [ 158 кк на 100 гр ] бжу: 12 / 6 / 12 💋Ингредиенты: 💋Тесто: 💋творог 5% 150 г 💋яичный белок 💋рисовая мука 40 г 💋сах зам/ванилин 💋Начинка: 💋риккота 40 г 💋желток 💋ягоды любые 40 г 💋сах зам/ванилин 💋Приготовление: 1. Тесто: Смешать все ингредиенты для теста, перемешать и влажными руками сделать шарики. 2. Пергамент смазать каплей масла (или использовать силиконовый коврик). 3. Сделать основу для ватрушек с небольшим углублением 4. Крем: Смешать риккоту, большую часть желтка (оставить немного, чтобы смазать бортики), ванилин и сах зам. Перемешаем. 5. Выложить крем в углубления для ватрушек, добавить ягоды и смазать бортики оставшимся желтком 6. Отправить в разогретую до 180°С духовку на 10-15 минут ~Приятного аппетита~ #до200кк #до500кк #сладкое #безсахара #вдуховке от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ🌟

Il Primo - Cок, который станет частью вкусной жизни Окунитесь в мир качественного вкуса и первоклассного стиля вместе с Il Primo! Перейти на сайт #реклама ilprimo-juice.ru О рекламодателе

Манго-стикки рис🍰 [ 290 кк на 1/3 всей порции ] бжу: 4 / 9 / 50 💋Ингредиенты: 💋Рис (клейкий) — 150 г 💋Кокосовое молоко — 200 мл 💋Сахар — 50 г 💋Соль — 1/4 ч.л. 💋Манго (спелое) — 1 шт. 💋Кунжут (обжаренный) — для украшения 💋Приготовление: 1. Промой клейкий рис несколько раз, пока вода не станет прозрачной. 2. Замочи рис в воде на 4-6 часов или на ночь. 3. Отвари рис на пару или в воде до мягкости (примерно 20 минут). 4. В небольшой кастрюле смешай кокосовое молоко, сахар и соль. 5. Нагревай на среднем огне, пока сахар полностью не растворится. Не доводи до кипения. 6. Готовый рис перемешай с половиной кокосового соуса, накрой и оставь на 10 минут, чтобы рис впитал соус. 7. Нарежь манго ломтиками. 8. Выложи рис на тарелку, добавь кусочки манго. Полей оставшимся кокосовым соусом и укрась кунжутом. ~Приятного аппетита~ #до300кк #сладкое от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ🌟

ЧИЗКЕЙК «ТВИКС»🍰 КБЖУ на 100 г 393/5/27/32 ИНГРЕДИЕНТЫ (диаметр формы - 20 см; вес чизкейка 1650 г): Для основы: ❤️300 г песочного печенья ❤️115 г сливочного масла ⠀ Для начинки: ❤️500 г сливочного творожного сыра (можно взять творог - но предварительно пробейте его блендером ❤️75 г сахара ❤️150 мл сливок 3 ❤️2 яйца⠀ Для карамели: ❤️175 г сахара ❤️75 г сливочного масла ❤️1/2 ч.л. соли ❤️120 мл сливок 33% ⠀Для глазури: ❤️100 г молочного шоколада ❤️20 мл растительного масла Приготовление на видео ⤴️ #ппдесерты #рецепты от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ🌟

Где закупаются все модники? H&M, Zara, Converse и другие легендарные бренды переехали на Яндекс Маркет. Подписывайтесь на официальный канал и не пропустите лучшие цены на оригиналы! Узнать больше #реклама О рекламодателе

Тушёная свиная грудинка🍖 [ 300 кк на 100 гр ] 💋Ингредиенты 💋300г нарезанной свиной грудинки 💋Капуста 500г 💋Проростки фасоли 200г 💋Морковь 100г 💋1 ст.л вина 💋Перец 💋Секретный соус-приправа 💋0,5 ст.л. темного соевого соуса 💋1 ст.л измельченного чеснока 💋3,5 ст.л уксуса 💋0,5 ст.л сахара 💋1 ст.л горчицы 💋1 ст.л кунжута 💋Приготовление: 1. Нарежьте капусту и морковь тонкой соломкой. Промойте ростки фасоли и откиньте их на дуршлаг. 2. Выложите в такой последовательности: Капуста -Морковь-Проростки фасоли. И сверху нарезанную свиную грудинку. (Для тех, кто хочет есть много ростков фасоли - Добавьте еще ростков фасоли поверх свиной грудинки.) 3. Накройте его свиной грудинкой. 4. 1 столовая ложка кулинарного вина и перца. Равномерно расположите и накройте крышкой. Готовьте на медленном огне. 5. Добавить специи. Хорошо перемешать ~Приятного аппетита~ #до300кк #до400кк #насковороде от: ᴏɴʟʏ ᴇᴀᴛɪɴɢ🌟

Приглашаю на мастер-класс по муссовым десертам Покажу в прямом эфире как приготовить малиновое муссовое пирожное: – Разберём подробно каждый слой, – Инструменты и где их купить, – Ингредиенты и как их рассчитать, – Как собрать и декорировать десерт, – Основные тонкости и ошибки, – Отвечу на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельного приготовления. Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе