knock me out of me

Ребят хотел поднять тему ))) Не пишите мне в лс че мне есть и че убрать из рациона…. Вы же понимаете что эта тема ахуеть какая обширная.🙂 Я не могу каждому расписывать хоть и делал так раньше. Но сейчас у меня просто нет на это ресурса… Если еще и про тренировки писать то это вообще пиздец )) Я бы хотел иметь тг отдельный платный. Где я бы контентил и рецепты и бжу залуп писал.

У меня скоро день рождения 🙂 Я в ахуе…

Я сегодня жесткий спойлер компании малых дал ))) Один худой,другой толстый,один карлан и другие 2 средние 👍 Говорю я им: а вы вместе ходите ?)) Они: ну да да Я выдаю…….)-Из вас здесь останется только один и ухожу 🌟

Честно говоря мне так впадлу сушиться ;)))) Просто пиздец но ближе к концу зимы придется….. Но там и тайминг приятный 🙂

Безумие это-……

🫦

Думаю и прихожу в себя по немногу 🙂

Я и мои самые преданные друзья)) Какую личность сегодня выбираем?

Мой утренний закуп👍