روانشناسی خانواده —انگیزش

کسی که می داند با زندگی خود چه کند، هرگز در زندگی دیگران دخالت نمی کند. ایگور خوبوتوف @media_aramesh

خدا همیشه کنارته فقط کافیه صداش کنی و ببینی چطور برات معجزه میکنه 🤍 ✨ @media_aramesh

«تمام کردن» درجایی که فکرش را نمی‌کنی، در وقتی که فکرش را نمی‌کنی‌ اتفاق می‌افتد. نه پس از یک دعوای سخت یا قهر طولانی. نه در اتاق مشاور خانواده یا روانکاو. نه در زمانی که از نفرت سرشاری یا از خشم به خود می‌پیچی. تمام کردن شاید هنگام نوشیدن یک لیوان چای به سراغت بیاید، پشت میز کار شلوغِ انباشته از اوراق اداری، بی‌مقدمه و بی‌هوا؛ مثل سردردی که مدت‌ها بی‌وقفه ادامه داشته و اکنون ناگهان درمی‌یابی دیگر وجود ندارد. ناگهان می‌بینی همان‌طور که درد دیگر نیست، «او» هم دیگر نیست. «نبودن»اش هم دیگر نیست. تنها دل‌پیچه‌ای احساس می‌کنی؛ مثل وقتی که از چرخ و فلک پایین می‌آیی و هنوز گیجی از تمام شدن همه چیز. «دیگر تمام شد؟!» از خودت می‌پرسی، دور و برت را نگاه می‌کنی و پی کسی می‌گردی که بگوید «نه، مگر می‌شود؟ هنوز ادامه دارد!» در حالی که چنین کسی وجود ندارد، و ادامه‌ای هم، و همه چیز تمام شده است. گاهی می‌توانید چشم بچرخانید – در اداره، در مترو، در اتوبوس، در خیابان – و آدم‌ها را خوب نگاه کنید. بعضی‌هایشان همان‌طور که دارند چای می‌نوشند، یا خط زرد لبه‌ی سکو را لگد می‌کنند، یا به دستگیره‌ی آویزان از میله‌ی اتوبوس خیره مانده‌اند، یا با غریزه راهشان را از لابه‌لای ازدحام آدم‌ها باز می‌کنند و به پیش می‌روند، دارند «تمام» می‌کنند آرام، ساکت، بی‌صدا - یک رابطه را، یک عشق را، یک زندگی را. شاید برای همیشه. حسین وحدانی @media_aramesh

«هی نگو نمیشه فکر کن اگه بشه چی میشه..» صبح بخیر☕️ @Media_aramesh

خداحافظی با تنبلی با ترفند های زیر ۱.یک چک لیست از کارای روزانت تهیه کن ۲.سخت ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده ۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردی‌،جایزه تعیین کن ۴.حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کن ۵.بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش،چون سنگ بزرگ نشانه نزدنه! ۶.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید @Media_aramesh

خودتو دوس داشته باش ✨ @Media_aramesh

✍💎 شیری گرسنه از میان تپه‌های کوهستان بیرون پرید. و گاوی را از پای درآورد. سپس در حالی که شکمی از غذا درمی آورد، هر ازگاهی یکبار سرش را بالا می گرفت. و مستانه نعره می کشید. صیادی که در آن حوالی در جستجوی شکار بود صدای نعره های مستانه شیر را شنید، و پس از ردیابی با گلوله ای آن را از پای درآورد. هنگامی که مست پیروزی هستیم، بهتر است دهانمان را بسته نگه داریم. غرور، منجلاب موفقیت است. موفقیت برای اشخاص کم ظرفیت، مقدمه گستاخی است! @media_aramesh

توو خونه نمون @media_aramesh

📜 اگه به دنبال رابطه ی عاطفی سالم هستین٫خیلی به این نکات توجه کنین : ۱. هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه. پس صادقانه و با خونسردی درمورد مشکلتون صحبت کنین چون شفافیته که رابطه رو نجات میده ۲. تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین ! به جای اینکه تلاش بکنین که می راست میگه حق با کیه و مقصر کیه به دنبال راه حل و پذیرش باشین ۳. احساسات طرف مقابل رو نادیده نگیرین ۴. به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین ! ۵. این ذهنیت که اون آدم باید ذهن شما رو بخونه یا نیاز های شما رو حدس بزنه رو کنار بذارین ۶. این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما رو باید برآوردهکنه رو فراموش کنین @Media_aramesh

🌍 هر وقت که احساس کردی خواستت برات بزرگ و دور از دسترس شده، سریع خواستت رو مقایسه کن با عظمت کهکشان ها و ستاره ها، تا ذهنت متوجه بشه که خواستت رو قراره چه خالق بزرگی اجابت کنه💙💛 @Media_aramesh