Потанцули

Хочешь научиться тверкать как профессионал, но не знаешь, с чего начать? Тогда этот лайфхак для тебя! Потанцули

Простой танец для новичков! Потанцули

Йога - как с#кс! Она снимает стресс и расслабляет тело даже лучше массажа. А если вы не знаете, с чего начать или сомневаетесь в своей гибкости – присоединяйтесь к самому активному русскому сообществу по йоге. • Вам не нужно тратить кучу времени и денег, можно уделять всего 10 минут в день. • С нами даже новички за 7 дней легко садятся на шпагат и сбрасывают по 2-3 кг! • С йогой вы навсегда избавитесь от стресса и улучшите сон. 🌿 Йога подходит всем – главное начать: @russian_yoga_community

Как из мужицкой спины сделать красивую спинку балерины? Потанцули

Учим движение из восточных танцев! Потанцули

Как отличить коренную москвичку от приезжей? Ей пофиг на Москва-Сити, Парк Горького или Красную площадь, потому что есть места поатмосфернее и без туристов. Она не кушает в ресторанах на Патриках или в Депо — в Москве сотни мест, где можно вкусно поесть на 500 рублей. Короче, коренные москвички всегда знают самые топовые места. И как раз о них говорят на канале Москвичка Там собирают подборки из недорогих заведений, атмосферных мест для прогулок и фоток и афишу развлечений для каждого района города. Неважно, живете вы тут всю жизнь или хотите приехать на выходные — с этим каналом вы откроете Москву по-новому и точно найдёте чем себя удивить. Подписывайтесь: @moscowbaby

Хочешь сбросить лишний вес и получить идеальное тело? Тогда этот танец для тебя! Потанцули

Туториал по шаффлу, который можно выучить в любом возрасте! Потанцули

«Лечись, дура!» Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Боль в спине 👉 Бессонница 👉 Беременность и роды 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 Женское либидо 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Иммунные расстройства 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Мужское здоровье 👉 Мужское либидо 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Органы дыхания 👉 Облысение 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Профилактика онкологии 👉 Сердце и сосуды 👉 Холестерин 👉 Щитовидка

Растягиваем и прокачиваем ноги! Очень полезный комплекс для танцоров Потанцули