Альтруист
Альтруист - канал который поможет тебе выйти из ситуации! Админ - Для друзей альтруистов - https://t.me/+ZI52vzZS63tlYzVi
إظهار المزيد1 387
المشتركون
-324 ساعات
-347 أيام
-14430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailable
🔵Самокопание.
Одна из производных сожаления. Но как перестать сожалеть?
⏺Не дай сожалению съесть себя.
В этом могут помочь следующие техники контроля эмоций. Отстранение от происходящего, фильтрация круга общения и твои увлечения.
Подавляй негативные эмоции на корню.⏺Если бы не... Хватит себя накручивать. Прими то, что случилось и не преувеличивай свою ответственность.
Каждый испытывает сожаление, и это нормально.⏺Сожаление = стимул. Стимул учиться на ошибках, стимул извлечь урок из ситуации и становиться лучше.
Самый ценный урок — умение жить сегодня и и ценить его.❤️ — если ❤️ Альтруист
❤ 18👍 1
445313
Photo unavailable
💬 Подлизываться — это искусство?
👀Вообще, лесть бывает разная.
Искренние комплименты, пожелания, улыбка на лице при общении, жесты. Все перечисленное может быть лестью.
Сразу и не скажешь, правда ли?👀Но достаточно ли этого? Приятными словами можно подмазать шестеренки, но двигать их придется самому.
Нужны результаты, нужны достижения.👀Только слепой не заметит. Даже если твой начальник не далекого ума человек, то даже он сможет распознать твои планы и намерения.
Поэтому, лесть должна быть в твоем арсенале, но здравая и обязательно в меру.Кстати, о мере, умеешь ее соблюдать? 🔥 — жизнь научила ❤️ — нужен постик Альтруист
❤ 9🔥 3
37301
Photo unavailable
📍Зависть — сестра злорадства.
Какая бывает, причины, стадии, проработки — всё это серия постов(в один не умещается).
Зависть — ненасытное чувство, как бездонная бочка, и она не уходит из сердца человека даже когда он достигает желаемого.Смысла завидовать нет никакого. 1️⃣ будешь страдать 1️⃣ испортишь отношения с человеком 1️⃣ не примешь своей жизни такой, какая есть 1️⃣ не сможешь радоваться мелочам и следствие всего этого - отсутствие счастья в своей жизни. 📌Когда в человеке появляется зависть, появляются и другие негативные последствия: гнев, злорадство, зложелательство, ложь, клевета, вражда, злословие, лицемерие. 20 🔥 — вторая часть выходит уже завтра
🔥 12
27101
Photo unavailable
⏺Нет, это как да, только наоборот.
Угрызений совести нема? Но я то знаю.
💬 Как потерять свободу?
Да просто быть безотказным мальчиком, а безотказный значит слабохарактерный, а слабохарактерный обойдется без доверия и уважения.
Теперь понял, что отказывать это важно?💬 Просто нет. Научись блять отказывать. Однозначно и безоговорочно, тем более если это не входит в твои интересы.
Ты не предал отца и родину, ты выбрал себя.💬 Без оправданий, пж. Нахуй неловкость и чувство вины. Нет, значит нет. Оправдания, как бессмысленны, так и выглядят жалко.
Скажи прямо и всё.
🔥 10👏 2
26011
Photo unavailable
Как ты можешь избавиться от любых психологических травм?
⚪️Дай себе время.
Люди всегда хотят сделать все как можно быстрее, а затем корят себя за то, что не успели.
Просто дай себе время. Столько, сколько необходимо.
⚪️Не бойся копаться в голове.
Самоанализ — твой лучший друг. Проанализируй все, что грызет тебя изнутри. А чтобы было проще воспринимать это все — выпиши на бумагу.
Здесь, как и везде, необходима конкретика.
⚪️Прибегай к помощи близких.
Понимаю, сложно. Но через бурю лучше идти вдвоем.
Количество хороших людей не изменилось, просто изменилось количество людей.А тебя сейчас что-то «держит»? 🔥 — в целом, нет, я все отпустил ❤️ — да, я до сих пор не могу отпустить детские обиды
🔥 7❤ 1
21100
Photo unavailable
👀Стань моим лучшим другом.
Просто говори обо мне, а не о себе. Сыграй на моих желаниях.
⏺Человек просто обожает говорить о себе.
Поэтому, веди разговор преимущественно на его поле, ты рискуешь случайно стать «чудесным» собеседником.
Будь аккуратнее!
⏺А что насчет меня?
Используй себя, как вводную конструкцию для разговора и просто отвечай на вопросы, если тебе их задают.
Иначе твой диалог может быть поразительно схож с допросом.
кто тебе важнее?
❤️ — альтруист
🔥 — мама
🔥 17❤ 4
18711
Photo unavailable
Подъем в 5 утра, чтение 10 страниц в день, правильное питание.
— разве это принесет тебе успех, всеобщее обожание и горы денег?⏺Действительно то, что может принести тебе успех — твой напор и грамотное самовнушение. Напор позволяет идти даже тогда, когда абсолютно этого не хочется. Он позволяет понаглеть, чтобы добиться своей собственной цели. 🔴Человек, движимый напором, похож на гоночный автомобиль. Он выжимает из себя все соки, чтобы добиться результата. 💬 Самовнушение же позволяет тебе разрушить рамки, установленные тобой же. Ты внушаешь себе что можешь больше, а затем — делаешь больше. 🗣90% проблем — в нашей голове, поэтому я уверяю тебя в том, что это работает. Все остальное — полезно. Но именно эти двое удостоились отдельного поста. 30🧡 — как подружиться с самовнушением? Альтруист
❤ 15
19211
Photo unavailable
❗Не стыдно ныть. Стыдно ныть и ничего не предпринимать.
⚡️Ты теряешь репутацию.
Человек так устроен, что видит ноющего человека, как слабого и беспомощного хлюпика. Неужели ты, заслуживая лучшего, будешь так глупо терять уважение?⚡️«Но иногда же можно выплеснуть эмоции?!».
Не можно, а нужно. Только, пожалуйста, не при людях. Оптимальным решением будет высказать все это в пустоту. Ну, или на крайняк бумаге или доверенному лицу.тебя раздражает показное нытье? 🔥 — безумно Альтруист
🔥 8⚡ 3🫡 1
19700
Photo unavailable
💬 Как поработить самообладание?
Давай разберемся как же получить ключ к гармонии и какие могут возникнуть трудности.
🗣Причины отсутствия самообладания.
Их много, но вот основные: стресс, тревога, страх или просто недостаток знаний управления эмоциями.
Детские травмы и банальная неуверенность в себе — не исключение.🗣Немного практики. Перестань делать все на автомате. Желание > констатация > действие. Захотел прочитать про самообладание - сказал себе об этом - читаешь пост в этом канале.
Главное регулярно, чтобы создался накопительный эффект.С тебя 🔥 — с меня ещё две практики Альтруист
🔥 6
19611
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.