You can | похудение
🧘🏼♀️Похудеть вместе с нами - легко! 🧘🏼♀️ Ссылка для подруги: https://t.me/+tySOBujuSadmMTky По всем вопросам: @pasha_tgru Менеджер: @solopok_tg | @alexchikunov
إظهار المزيد50 019
المشتركون
-7724 ساعات
-7217 أيام
-4 74230 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailable
Когда хочется чего-то новенького и бодрящего 🪷
Рецепт детокс-🪷🪷🪷
🪷1 палочка корицы
🪷10 листьев базилика
🪷1 чайная ложка семена тмина
🪷5 ломтиков тонко нарезанного имбиря
🪷 Сок ½ лимона
🪷4 стакана воды
Доведите воду с корицей, тмином, базиликом и имбирём до кипения. Варите в течении 5 минут и снимите с огня.
Добавьте лимонный сок и оставьте завариваться под крышкой 3-5 минут. Процедите и подавайте.
Попробуем? 🫡♥️ You can | похудение
❤ 14🫡 7🥰 4🔥 1
1 602100
Photo unavailable
Тяжело учиться?
Получаешь плохие оценки?↩️
Меня зовут Оля, и я сделала канал, где помогаю девочкам справиться с выгоранием от учёбы и делюсь подсказками по упрощению школьной жизни!
📚Пишу для вас полезные гайды на школу и учёбу: Оля о школе
🥰 13❤🔥 2🔥 2😍 2
📚Быстрое запоминание
📖Лёгкие пятёрки
📝Домашка за 10 минут
2 05720
Photo unavailable
🪷 Почему не уходит вес?
🪷Недостаточно двигаешься.
🪷Употребляешь фастфуд.
🪷Часто балуешь себя сладеньким.
🪷Перекусываешь вредной едой.
🪷 Как думаешь, в чем твоя причина? Только честно.1-♥️ 2-🥰 3-🫡 4-💋 ♥️ You can | похудение
🫡 133❤ 55💋 34🥰 18😁 4👍 3
2 69630
Дорогая, помни, что ты заслуживаешь лучшее💋
💋Ты заслуживаешь жить свою лучшую жизнь: иметь лучшие отношения, лучших друзей, лучшие моменты
💋У меня есть для тебя советики, как прийти к своей лучшей жизни:
💋Откажись от токсичных людей
💋Ходи гулять сама с собой, проводи время наедине с собой
💋Проходи курсы на интересные для тебя темы
♥️- я достойна всего самого лучшего!♥️ You can | похудение
❤ 66🥰 8💋 6🔥 1
3 18040
Photo unavailable
Господи, какая же я дура…
6 лет как живу в Москве, но до вчерашнего дня не знала:
– В каких кафешках до 12:00 угощают бесплатным кофе
– Как месяц ездить на Яндекс.такси за 1 рубль
– Недорогие рестораны с террасой и офигенным видом
🩷Нашла всё это в Москвичке – теперь это мой любимый канал про столичный досуг.
Если вам тоже надоело гулять в центре за дохрениллион денег, этот канал для вас: @moscowbaby
👍 18✍ 1
Открыть канал
2 89120
О каких проблемах может сигнализировать твоё тело? ❤️
❤️Отечность век: Может свидетельствовать о проблемах с почками.
❤️Изменение цвета белков глаз: Желтый цвет может указывать на проблемы с печенью, голубой – на нарушение структуры коллагена.
❤️Неприятный запах изо рта: Может быть признаком проблем с желудком или ЛОР-органами.
Зайка ♥️- если полезно♥️ You can | похудение
❤ 50👍 3🥰 2😍 1
2 91780
Вредно ли сладкое для похудения?❤️
❤️Для похудения - нет
❤️Похудение зависит от дефицита калорий, который можно соблюдать, употребляя сладкое
❤️Конечно, лучше уменьшить его количество, чтобы была возможность кушать больше полезной еды
❤️Сладкое влияет только на качество твоего тела. Вредная еда способствует появлению целлюлита
Зайка, ты любишь сладкое? ♥️- очень! 🥰- нееет♥️ You can | похудение
❤ 138🥰 14🔥 3👍 2❤🔥 1
3 282130
Волшебной таблетки не существуе…
Существует и не одна! Но как разобраться в своих дефицитах? Чем рискует человек, живущий в них?
И не только своей красотой, стройностью, волосами и кожей.
💊 Расскажем 19 сентября на круглом столе с врачем-эндокринологом.
Регистрируйтесь ТУТ и узнайте:
🔘 Как определить дефициты?
🔘 Признаки и симптомы дефицитов
🔘 Гормоны щитовидной железы в норме, но почему есть отёки, лишний вес, выпадение волос?
🔘 Как избежать рецидивов камней в почках? Как бороться с мочекаменной болезнью?
🔘 Что такое ферростатус и как понять, есть ли железодефицит?
🔘 Миомы, эндометриоз, мастопатия - что общего у этих состояний?
Прямой эфир с экспертом, ответы на ваши вопросы — будет очень насыщенно!
Ну и, конечно, зовите своих друзей, любимых, мам и пап, ведь меняться вместе — проще и веселее!
Переходите прямо сейчас 👇🏻
https://diet-expert.info/mk/deficits?utm_source=posev&utm_medium=erid:2vtzqw6ygpf&utm_campaign=14
Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2Vtzqw6YGpF
👍 9
3 27010
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.